Jumpa pengajar yoga yang mencintai kristal dan vegan donat Lena Dunham

Lena Dunham tidak ingat ketika dia pertama kali bertemu dengan Beth Cooke. (Kedua-duanya mempunyai beberapa hari "anak liar" hari-dan, er, malam.)

Tetapi pada satu ketika, kedua-duanya bersambung-dan sementara itu, setelah membersihkan perbuatannya, Cooke mendapati yoga menjadi alat kecemasan yang kuat. "Saya melakukan begitu banyak perkara untuk pertama kalinya-apa yang dirasakan seperti pertama kali. [Tikar yoga saya] adalah satu tempat yang membantu saya menyambung kembali kepada diri saya dan juga tenang."

Cooke sejak membuat misi beliau untuk berkongsi falsafah Vinyasa-sebagai-asas-kuasa dengan orang lain, bukan hanya di New York City Yoga Studio Y7, di mana dia mengajar, tetapi juga dengan pelanggan seperti Dunham dan Gadis Co-Star Zosia Mamet.

Sangat mudah untuk melihat mengapa Dunham begitu terpikat dengan yogi-bffnya (yang dia bertemu dengan sekurang-kurangnya sekali seminggu untuk sesi swasta): Cooke adalah sinar cahaya matahari yang baik yang benar-benar ingin menunjukkan setiap pelajar yang tidak berkesudahan Yoga. Oh, belum lagi hakikat bahawa dia membawa kristal lengai tinggi ke kelasnya. Bercakap mengenai tenaga yang baik.

Tonton episod terbaru "Lena Dunham Do Yoga", di atas-dan lagu ke Facebook Live kami hari ini pada 2:30 p.m. EST untuk kelas masa nyata dengan Cooke, menjelang Gadis Perdana musim!

Siri video baru kami "Lena Dunham Do Yoga" mempunyai ciri-ciri Lena Dunham dan Yoga Yoga BFF Beth Cooke dengan aliran di rumah. Kerana ketika pelakon-pengarah-penulis (dan Yogi yang berkembang!) menjemput anda ke apartmen Brooklynnya untuk petang Vinyasa-dan Benar-benar Unfiltered Girl Talk-anda ambil tikar anda. Tune untuk episod baru siri ini setiap hari, sepanjang minggu.

Bercakap tentang wanita badass, lihat enam petikan inspirasi mengenai meditasi dari wanita yang berjaya. Dan inilah sebabnya wanita membina komuniti untuk bekerja (dan mengamalkan kesejahteraan) bersama.