Adalah CBD undang -undang? Adakah ia berfungsi? Sudah tiba masanya untuk membersihkan jerebu kekeliruan yang mengelilingi bahan keajaiban

"Apabila daya luaran mengganggu homeostasis badan, sistem endokannabinoid membantu badan kita menolak dan mengembalikan keseimbangan," katanya. Sebatian ganja seperti CBD dianggap membantu dalam tindakan mengimbangi ini, yang boleh terganggu oleh diet, tekanan, atau pendedahan toksin yang tidak sihat, dengan mengikat reseptor cannabinoid dalam badan.

"Sekiranya anda berada dalam kesihatan yang sempurna, anda mungkin Jangan memerlukan cannabinoids."-Jessica Assaf, feminis ganja dan pengasas Hempia

Yang mengatakan, itu adalah mitos bahawa semua orang harus menambah CBD. Sekiranya anda biasanya sihat, kata Assaf, anda mungkin mendapati bahawa ia tidak banyak untuk anda. "Kami tidak selalu memerlukan cannabinoid sepanjang masa," tegasnya. "Sekiranya anda berada dalam kesihatan yang sempurna, anda mungkin Jangan memerlukan cannabinoids, kerana ia hanya penting apabila anda 'tidak seimbang.'"Tetapi jika anda mengalami masalah dengan mana-mana sistem yang disebutkan di atas-dan, secara jujur, siapa yang tidak?- mungkin bernilai meminta doktor anda sama ada CBD boleh memberi manfaat kepada anda.

Baiklah, kedengarannya menjanjikan. Tetapi apa yang dikatakan oleh sains?

Walaupun semua penggemar di sekitar CBD, saintis masih berada di peringkat awal untuk mengkajinya di peringkat klinikal. "Terdapat sedikit data dari penyelidikan saintifik yang ketat mengenai kesan terapeutik CBD," kata J. H. Atkinson, MD, Pusat Penyelidikan Ganja Ubat di University of California, San Diego. Itu tidak bermaksud tidak Hidup sehingga gembar-gembur-hanya bermakna lebih banyak penyelidikan klinikal perlu dilakukan untuk membuat argumen ironclad.

Sebahagian daripada ini adalah kerana bagaimana ganja dikawal (atau tidak ...) di Amerika Syarikat, kata Assaf. "Dari segi sejarah, sangat sukar untuk memulakan dan melaksanakan ujian klinikal di negara ini kerana landskap pengawalseliaan yang tidak menentu dan klasifikasi ganja (mis) sebagai ubat jadual-1 dengan 'tidak ada manfaat perubatan yang dirasakan,'" katanya. (Kelas bahan terkawal ini juga termasuk ubat -ubatan seperti LSD, heroin, dan ekstasi.)

Ini berubah, bagaimanapun. "Sejak beberapa tahun kebelakangan ini terdapat beratus-ratus kajian yang berkaitan dengan CBD di seluruh negara dan institusi. Ramai di antara mereka tidak disedari, tetapi mereka ada, "kata Assaf. Semasa panel ceramah baru -baru ini di CBD, Chris Sayegh, pemilik dan koki kepala chef herba, menambah bahawa terdapat banyak lagi kajian yang dijalankan di U.S. Daripada orang ramai tahu tentang juga, tetapi kerana mereka dijalankan oleh syarikat swasta, hasilnya adalah sulit.

"Terdapat sedikit data dari penyelidikan saintifik yang ketat mengenai kesan terapeutik CBD."
-J. H. Atkinson, MD

Beberapa penyelidikan awal ini menunjukkan CBD mungkin berpotensi untuk merawat keadaan seperti kebimbangan, tekanan darah tinggi, masalah kulit, dan kesakitan. Walau bagaimanapun, banyak kajian ini melibatkan saiz sampel kecil atau haiwan-haiwan daripada subjek manusia. Bukti juga bertentangan dalam beberapa kes, kata Dr. Atkinson. "Satu kajian yang dicadangkan CBD mungkin menjadi tambahan yang berguna apabila diberikan dengan ubat antipsikotik konvensional dalam rawatan skizofrenia; Satu lagi kajian tidak memberi manfaat, "katanya dengan contohnya.

Walaupun begitu, sekarang FDA telah meluluskan ubat berasaskan CBD untuk merawat epilepsi pada kanak-kanak, penyelidikan yang lebih ketat ke dalam manfaat kesihatan kompaun mungkin berada di kaki langit. (Satu contoh: CMCR UCSD telah dibiayai untuk menjalankan percubaan klinikal CBD untuk autisme pada kanak -kanak.) "Pada tahun 2016, U.S. Pharmacopeia memulakan proses yang akhirnya boleh mengembalikan ganja ke [senarai rasmi ubat ubat], "kata Assaf. "Sekarang, terpulang kepada kami untuk menjadikan penyelidikan lebih mudah diakses oleh pengguna arus perdana."Bottom line: Tonton ruang ini.

Hemp vs. ganja-does penting di mana CBD saya diperoleh dari?

Baca label mana-mana produk CBD dan anda mungkin akan melihat bahawa bahan aktif datang dari salah satu daripada dua tumbuhan-hemp atau ganja. Perbezaan antara keduanya mudah, kata Dr. Atkinson.

"Kerajaan Persekutuan mentakrifkan rami sebagai loji ganja dengan kurang dari 0.3 peratus tetrahydrocannabinol (THC) berat, "katanya. (THC adalah sebatian dalam ganja yang menjadikan anda tinggi dan 0.3 peratus THC tidak mencukupi untuk memberi kesan kepada keadaan mental anda.) "Tumbuhan ganja dengan kandungan THC yang lebih besar adalah yang sering disebut ganja."Pada dasarnya, CBD yang berasal dari Hemp, Hemp yang ditanam mengikut peraturan pertanian hemp industri secara meluas dikenali sebagai undang-undang di mana-mana sahaja. (Walaupun itu tidak selalu secara teknikal kes itu selalunya dalam satu minit.)

"CBD tulen, sama ada berasal dari ganja atau rami atau dibuat di makmal, akhirnya molekul yang sama dan akan mempunyai kesan yang sama."-Jeff Chen, MD

Semasa membandingkan CBD yang terdapat di Hemp dan Marijuana, tidak ada perbezaan, kata Jeff Chen, MD, pengasas dan pengarah Inisiatif Penyelidikan Cannabis UCLA. "CBD tulen, sama ada berasal dari ganja atau rami atau dibuat dalam makmal, akhirnya molekul yang sama dan akan mempunyai kesan yang sama," katanya. Tambah pengasas Cannuka Michael Bumgarner, yang mempunyai latar belakang pertanian (dan juga panelis di Well+Good Talk): "Molekul terdiri daripada susunan dan konfigurasi atom tertentu dengan corak ikatan tertentu. Ketegangan tumbuhan ganja, tanpa mengira peratusan CBD dan THC, tidak mengubah kebenaran asas ini."

Tetapi melainkan jika anda membeli produk CBD anda dari dispenser, anda tidak akan menemui CBD yang diperoleh dari ganja. (Jenis yang boleh anda beli dalam talian dan di kedai runcit biasa selalu diperoleh dari rami.) "CBD yang berasal dari kilang ganja mungkin masih mempunyai tahap THC yang tinggi," kata Nick Danias, pengasas Potongan, dispensari di Los Angeles. Jadi ya, beberapa produk CBD masih boleh membuat anda tinggi, walaupun laporan sebaliknya.

Bagaimana dengan seluruh kilang CBD vs. CBD mengasingkan?

Dua frasa buzzy lain yang mungkin anda lihat ketika membeli-belah CBD adalah "spektrum penuh" dan "mengasingkan."Ini pada dasarnya mempunyai kaitan dengan bagaimana produk CBD dirumuskan CBD isolat adalah singkat untuk molekul CBD yang berdiri sendiri, sementara CBD seluruh kilang mengandungi sebatian lain dari loji ganja juga.

Terdapat sedikit perdebatan dalam industri sekarang sama ada seseorang lebih unggul dari yang lain, dan belum ada penyelidikan yang cukup untuk menyelesaikan argumen yang pasti. "Saya mendengar dari saintis di kedua -dua belah pihak," kata Bumgarner. "Ada yang mengatakan tidak ada perbezaan, kerana setelah anda mengekstrak CBD, badan kita memprosesnya secara individu. Pihak lain mengatakan spektrum penuh adalah satu-satunya cara untuk pergi."

Dia secara peribadi memilih untuk menggunakan pengasingan CBD untuk produk penjagaan kulit Cannuka, kerana dia mengatakan ini memudahkan untuk mengawal dos dan kesucian molekul dari perspektif pembuatan. "Mengambilnya ke pengasingan membolehkan kami memastikan CBD yang kami masukkan dalam kumpulan adalah sama dengan Batch 101," katanya. Kajian telah menunjukkan bahawa CBD secara berasingan mungkin dapat membantu apabila digunakan pada sel -sel kulit, mengurangkan pengeluaran sebum dan keradangan, sebagai contoh. (Bumgarner mengakui, bagaimanapun, bahawa dia tidak pasti sama ada pengasingan CBD akan mempunyai kesan yang sama apabila diambil secara lisan atau untuk keadaan yang tidak berkaitan.)

Di kem lain, Assaf percaya produk CBD spektrum penuh mungkin lebih bermanfaat, dari perspektif kesihatan. "Walaupun CBD mungkin mempunyai manfaat cahaya sebagai molekul tunggal, ia memerlukan sebatian aktif tumbuhan yang lain untuk hasil yang optimum," katanya, sambil menyatakan bahawa ini termasuk cannabinoids dan terpenes yang lain, yang memberikan ganja yang tersendiri. "Sebatian aktif ini memodulasi kesan satu sama lain, mengurangkan kesan sampingan satu konstituen sambil meningkatkan kesan yang lain. Itulah sebabnya sangat penting untuk memilih tumbuhan keseluruhan, ekstrak rami spektrum penuh."

Kajian haiwan 2015 menunjukkan ekstrak CBD spektrum penuh menjadi lebih berkesan dalam merawat keadaan keradangan daripada molekul CBD "tulen".

Kajian haiwan 2015 yang sering disokong oleh teori ini, yang menunjukkan ekstrak CBD spektrum penuh menjadi lebih berkesan dalam merawat keadaan keradangan daripada molekul CBD "tulen", apabila diambil secara dalaman. Yang mengatakan, kesan produk CBD yang diberikan akan berbeza-beza berdasarkan cannabinoid lain (THC dan CBD bukan satu-satunya-terdapat sekurang-kurangnya 113 cannabinoid yang diketahui) dan terpenes hadir dalam formula, kata Dr. Chen. "Terdapat perbezaan dalam sebatian lain yang hadir bersama CBD, oleh itu mengapa terdapat perbezaan yang berkuat kuasa antara ekstrak ganja atau ekstrak rami," katanya. Memikirkan pilihan terbaik untuk anda adalah masalah percubaan dan kesilapan.

Tahap THC yang tinggi, bagaimanapun, tidak semestinya perlu menjadi sebahagian daripada campuran, kata Assaf. "Terdapat keadaan perubatan tertentu dan contoh yang memerlukan THC untuk hasil yang optimum," katanya, sambil menyatakan bahawa rasa sakit dan kelegaan mual adalah dua contoh. "Tetapi secara amnya, kami percaya spesies rami menyediakan semua manfaat ganja dan banyak lagi."(Namun, Dr. Chen menambah, ini tidak benar -benar dikaji secara klinikal, jadi tidak ada cara untuk mengesahkan atau menafikan teori itu.)

Jadi produk CBD tanpa THC adalah sah di mana -mana, betul?

Ketika datang kepada kesahihan produk CBD, perkara -perkara yang banyak murkier daripada media menjadikan mereka bunyi. "Ia rumit. Tidak ada cara untuk mengelilinginya, "kata Daniel Shortt, seorang peguam yang berpangkalan di Seattle yang bekerja dengan syarikat dalam industri ganja. "Idea bahawa CBD hanya sah di semua 50 negeri adalah, paling baik, oversimplification status semasa undang -undang."

Inilah perjanjian: semua produk yang dibuat dari tangkai dan biji tumbuhan rami adalah sah di mana-mana, dan sudah lama berfikir sekarang, biji rami dan minyak rami masakan yang anda letakkan di atas salad anda. "Masalah dengan itu adalah batang dan biji matang tidak mempunyai satu tan CBD atau mana -mana cannabinoid lain di dalamnya," kata Shortt, sambil menambah bahawa bunga tumbuhan adalah di mana kebanyakan barangan yang baik hang keluar.

Laluan Rang Undang-Undang Ladang 2014 membenarkan petani untuk mula mengembangkan strain rami tinggi CBD, yang sering digunakan untuk menjadikan produk CBD yang begitu popular hari ini. "Rang Undang -Undang Ladang membolehkan negara -negara melaksanakan program penyelidikan perintis dan membolehkan penanaman rami perindustrian dengan kurang dari 0.3 peratus THC, "jelas Shortt. "Perlindungan tidak terhad kepada [tangkai dan biji] tumbuhan dengan rami perindustrian. Sekarang, anda mempunyai rami perindustrian yang boleh dibiakkan untuk strain CBD tinggi-dan kerana trend ini, setiap petani rami akan pergi sebanyak mungkin CBD."

Tetapi masih ada sedikit percanggahan antara agensi kerajaan mengenai undang -undang, kerana negara -negara membuat peraturan mereka sendiri tentang apa yang sah dan apa yang tidak berlaku ketika datang ke CBD. "Anda mempunyai selimut pendekatan pengawalseliaan yang berbeza, dan setiap negeri mempunyai nuansa yang berbeza," kata Shortt. Ramai di antara mereka sangat mengejutkan. "Walaupun Washington adalah salah satu negeri pertama untuk menghalalkan ganja rekreasi, ia sebenarnya tidak membenarkan pemprosesan rami industri yang dimaksudkan untuk kegunaan manusia," katanya.

"Idea bahawa CBD hanya sah di semua 50 negeri adalah, paling baik, oversimplification status semasa undang -undang."-Daniel Shortt, Peguam

California mungkin menuju ke arah yang sama. Hanya bulan ini, Jabatan Kesihatan Awam Negeri mengatakan bahawa CBD dari Hemp tidak dapat ditambah kepada "Makanan, Minuman, Pengesahan, Perasa, atau Mengunyah Gula."CBD yang berasal dari ganja, bagaimanapun, adalah undang-undang apabila dijual melalui saluran dispensari yang sesuai.) "Sehingga FDA memerintah bahawa produk CBD dan produk CBD yang berasal dari industri-Hemp boleh digunakan sebagai makanan atau California membuat penentuan bahawa mereka selamat digunakan untuk penggunaan manusia dan haiwan, produk CBD bukan makanan yang diluluskan, bahan makanan , makanan tambahan, atau makanan tambahan, "kata agensi itu dalam satu kenyataan. Sama ada negara sebenarnya akan menumpukan sumber untuk menguatkuasakan ini, bagaimanapun, masih dapat dilihat-terutamanya kerana ia secara langsung bertentangan dengan bahasa dalam kesusasteraan program rami perindustrian California yang menyatakan "setiap persiapan".

Tetapi sementara California mungkin mengejutkan ketat dalam peraturan CBDnya, negara -negara lain yang anda mungkin tidak mengharapkan memeluk CBD, kata Shortt. "Anda mempunyai keadaan seperti Indiana, yang tidak mesra dengan ganja, itu sebenarnya mengambil pendekatan aktif dalam mengawal CBD," katanya. "Mereka mempunyai rangka kerja pengawalseliaan yang teguh ini mengenai bagaimana produk CBD akan dilabelkan-nombor batch, tarikh pembuatan, tahap CBD."

Ini jelas mewujudkan satu kekeliruan bagi pembuat dan penjual produk CBD, tetapi satu kejayaan mungkin dapat dilihat jika Akta Pertanian Rami 2018 diluluskan tahun ini. "Ia masih membolehkan negeri -negeri mengambil pendekatan yang berbeza, tetapi kami akan mempunyai asas yang lebih jelas tentang apa yang sah dan ia akan membolehkan pengembangan pasaran CBD yang sudah berkembang," kata Shortt. "Ini adalah momen yang sangat penting kerana kerajaan mengakui kilang ganja mempunyai nilai perubatan."Sehingga itu, merujuk undang -undang negeri anda untuk mengetahui apa yang dibenarkan di mana anda tinggal.

Berita baik! Saya boleh membeli produk CBD secara bebas di negeri saya. Tetapi lakukan beberapa rumusan-minyak vs. Topikal vs. tinctures-kerja lebih baik daripada yang lain?

Mencari perlawanan CBD yang sempurna anda benar -benar hanya masalah menguji formulasi yang berbeza dan mencari yang paling sesuai untuk anda, pakar kami berkata. "Anda boleh bereksperimen dengan dosis minyak atau krim yang rendah untuk memahami bagaimana badan anda bertindak balas dan menyesuaikan jika diperlukan," kata Danias. (Terdapat sedikit kesan sampingan yang berkaitan dengan CBD, tetapi anda masih perlu bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakannya, untuk memastikan ia tidak berinteraksi dengan mana -mana meds yang anda ambil.)

Secara umum, kata Assaf, terdapat beberapa garis panduan yang boleh anda ikuti. "Sekiranya anda mengalami masalah usus atau keradangan keseluruhan, tincture akan mensasarkan isu ini dengan lebih berkesan daripada topikal," katanya. "Sekiranya anda bergelut dengan sakit otot, sakit, atau kerengsaan kulit, topikal akan menjadi yang terbaik. Sekiranya anda ingin menangani tekanan atau kecemasan, vape mungkin lebih mudah untuk anda."

Pada masa akan datang, berharap dapat melihat pilihan CBD yang lebih maju dan berkesan memasuki pasaran. Sebagai contoh, pengasas Kush Queen Olivia Alexander baru-baru ini melancarkan Defynt Anti-Serum, serum muka CBD yang dibuat menggunakan nanoteknologi, yang dikatakan membolehkan produk menembusi lebih jauh ke dalam kulit. Hempia juga memberi tumpuan kepada inovasi, kata Assaf. "Kami menemui kepentingan kaedah pengekstrakan, konsistensi, dos, dan dalam beberapa kes, nanoteknologi untuk memastikan cannabinoids memecahkan halangan kulit dalam aplikasi topikal," katanya.

Saya mencuba CBD, tetapi ia tidak berfungsi untuk saya. Apa yang memberi?

Salah satu perkara yang paling rumit mengenai menggunakan CBD ialah kesannya sangat individu. "Saya tidak percaya kita tahu sama ada CBD berfungsi, sama ada ia berfungsi untuk sesetengah orang atau orang lain, atau untuk beberapa syarat tetapi bukan yang lain," kata Dr. Atkinson. Dan sehingga lebih banyak penyelidikan dilakukan pada CBD, khususnya, kami tidak akan dapat menjawab soalan -soalan ini secara pasti.

Ia juga tidak membantu bahawa tidak ada konsensus di seluruh negara mengenai apa dos atau kepekatan yang paling membantu, dari perspektif terapeutik. "Tidak ada bukti saintifik yang cukup yang disokong oleh kerajaan persekutuan untuk memperincikan prosedur dos yang tepat," jelas Danias Tembikar. Menambah Alexander: "Ini semua mengenai bahan-bahan, dos, dan kepekatan CBD-dan banyak produk CBD bahkan tidak menentukan berapa banyak CBD dalam produk. Pelanggan harus mengharapkan jenama untuk melabelkan jumlah CBD, dan pengguna tidak boleh melabur dalam produk yang tidak."

Itu mungkin tidak mencukupi untuk memastikan anda mendapat produk legit. Kajian 2017 oleh Penyelidik Perubatan Penn mendapati bahawa sehingga 70 peratus produk CBD sebenarnya boleh dilabelkan. Pasukan ini menganalisis 84 produk CBD yang berbeza dari jenama yang tidak didedahkan dan mendapati bahawa 42 peratus daripada mereka mengandungi lebih banyak CBD daripada yang diiklankan; 26 peratus terkandung kurang; dan ada juga yang mengandungi jumlah "signifikan" THC, walaupun tidak dilabelkan seperti itu. "Implikasi terbesar ialah banyak pesakit ini mungkin tidak mendapat dos yang betul," kata Marcel Bonn-Miller, PhD, pengarang utama kajian. "Mereka sama ada tidak mencukupi untuk menjadi berkesan atau mereka terlalu banyak."(Kelebihan CBD juga boleh menyebabkan produk tidak berkesan, menunjukkan penyelidikan.)

Kajian 2017 oleh Penyelidik Perubatan Penn mendapati bahawa sehingga 70 peratus produk CBD sebenarnya boleh dilabelkan.

Kerajaan mula memecahkan perkara ini. "California sedang memulakan program ujian produk yang dijual oleh dispensari berlesen, untuk memastikan label menerangkan apa yang sebenarnya ada dalam produk," kata Dr. Atkinson. Namun masih terpulang kepada anda untuk menyelidik produk yang anda beli dan pastikan mereka datang dari pengeluar yang bereputasi. Dan tanpa sumber pihak ketiga yang tersedia untuk menyusun maklumat ini, melakukan ketekunan wajar anda bermaksud membaca cetakan halus dan googling pengasas jenama.

"Saya menggunakan nilai dan amalan yang sama untuk membeli CBD seperti yang saya lakukan untuk produk makanan dan penjagaan diri: bahan -bahan penting, tahu pengasas anda, beli dari syarikat dengan misi yang melampaui keuntungan, dan menuntut ketelusan dari benih ke tanah," kata Assaf. "Pilih produk penuh, produk spektrum penuh yang telah diekstrak tanpa pelarut berbahaya seperti butana, dengan kaedah yang paling bersih. Menuntut profil cannabinoid penuh. Ramai syarikat menjual minyak ular, jadi sangat penting bahawa kami menetapkan piawaian yang lebih tinggi untuk industri bergerak maju."Tidak dimaksudkan.

Sebab lain untuk menyelidik produk CBD anda: yang palsu membuat orang sakit. Selain itu, inilah panduan yang lebih sedikit mengenai cara mencari dos yang sesuai untuk anda.