Saya pergi ke India dan mendapat resipi musim sejuk yang sempurna-dan itu 100% vegan

Mencari resipi yang menggunakan kedua -dua bahan kuasa ini semudah satu, rebus dua, tiga. "Dengan membuang bayam atau bahkan kale, chard swiss atau collard sayur-sayuran-ke dalam periuk stok dengan lentil hijau dengan sup sayur-sayuran, rempah-rempah seperti kunyit, kapulaga, dan kari, dan rasa dan penambah kesihatan seperti bawang dan bawang putih, anda telah mendapat diri sendiri keradangan yang melawan mangkuk kebaikan berasaskan tumbuhan, "kata Beckerman.

Untuk menjadikan hidangan yang kelihatannya mudah lebih mudah, Jaishankar mencadangkan pemanasan minyak dalam kuali dan menambah rempah-rempah satu demi satu, yang akan membantu menanamkannya ke dalam sayur-sayuran berdaun anda. Keputusan? Badan yang gembira (dan tidak keradangan) ... dan percutian mental ke Jaipur.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.