Saya beralih ke pelacak kecergasan bebas skrin, dan ia menjadikan saya lebih bermotivasi dan kurang terganggu

Pilihan lain ialah The Whoop. Dikenali secara meluas sebagai pelacak kecergasan paling maju di pasaran, ia mengatakan bahawa band whoop tidak datang dengan skrin: tujuannya, lurus, adalah untuk mengesan, tidak mengalihkan perhatian. Dipakai oleh banyak atlet profesional, anda boleh menjejaki langkah, kadar denyutan jantung, kebolehubahan kadar jantung (HRV), dan banyak lagi dengan The Whoop. Ia juga memberi penekanan kepada berapa banyak ketegangan yang anda letakkan pada badan anda, dan apa keperluan pemulihan anda.

Akhirnya keputusan untuk memilih pelacak kecergasan dengan (atau tanpa) skrin turun ke keutamaan peribadi. Oleh itu, jika anda ingin masuk ke dalam permainan penjejakan kecergasan, jangan biarkan ketakutan lebih banyak masa skrin menghalang anda. Anda mempunyai pilihan. Secara peribadi, saya tidak melihat diri saya kembali.