Cara mengatasi kesedihan yang unik untuk kehilangan haiwan kesayangan

Hubungan yang anda miliki dengan haiwan kesayangan anda berbeza daripada hubungan lain dalam hidup anda. Walaupun pandangan anda yang berbeza mengenai politik atau teman lelaki terakhir anda boleh merumitkan ikatan anda dengan ibu, anda dan anjing anda (mungkin) tidak mempunyai masalah seperti itu. Haiwan peliharaan suka tanpa syarat-dan hei, mereka telah melihat anda telanjang, sakit, menangis, dan minum terus dari kad jus oren. Tidak hairanlah bahawa berjalan, memberi makan, dan bersenang -senang dengan mereka menjadi bahagian penting dalam rutin harian anda.

Dan apabila haiwan kesayangan anda mati, ia dapat merasa seperti kehilangan yang mengejutkan-neraka itu adalah kesedihan yang sering tidak diiktiraf oleh orang lain. Elizabeth Allen mengatakan kesakitan yang dia rasakan selepas kehilangan kucingnya Fiona mengejutkannya dalam banyak cara. Dan dia bahkan tidak mendapat kad. "Itulah yang paling mempengaruhi saya kerana dia adalah haiwan kesayangan pertama saya dan dia, kepada saya, seperti kanak -kanak," kata Allen. Sekarang pakar sokongan kesedihan haiwan kesayangan di hospis haiwan kesayangan yang berpangkalan di San Diego dan penyedia euthanasia di rumah ke rahmat, Allen telah mendedikasikan hampir 20 tahun sejak Fiona telah membantu orang lain melalui pengalaman yang bersedih hati.

"Saya akan mengatakan mungkin 90 peratus orang yang memanggil saya sangat terkejut-Saya telah menangis selama beberapa hari. Saya tidak boleh makan.-mereka fikir mereka akan pada dasarnya gila."-Wendy Van de Poll

Pakar -pakar seperti Allen mengatakan salah satu sebab utama kehilangan haiwan kesayangan sangat sukar untuk dikendalikan adalah, walaupun dengan kemajuan yang telah dibuat, kebanyakan orang masih memikirkannya sebagai kurang emosional yang penting daripada jenis kerugian lain. (Walaupun, pada masa yang sama, sesetengah syarikat telah membuat tajuk utama untuk menawarkan cuti berkecimpung haiwan berbayar-jadi terdapat tahap pemahaman yang berbeza-beza mengenai kesedihan seperti ini.) "Saya akan mengatakan mungkin 90 peratus orang yang memanggil saya sangat terkejut-Saya telah menangis selama beberapa hari. Saya tidak boleh makan.-Mereka fikir mereka akan pada dasarnya gila, "kata Wendy Van de Poll, pengasas Pusat Dalam Talian Kesedihan Kehilangan Binatang,. Satu kajian 2004 mendapati bahawa bagi sesetengah orang, kehilangan haiwan kesayangan merasakan seperti traumatik sebagai kehilangan orang yang mereka hampir. Satu lagi menunjukkan bahawa 85 peratus daripada mereka yang ditinjau yang melaporkan rasa kesedihan pada kematian haiwan kesayangan, lebih daripada 35 peratus masih merasakannya

Menjadi murah hati dengan jadual waktu anda

Selain daripada menjangkau keselesaan dari rakan -rakan pencinta haiwan peliharaan dalam talian atau secara peribadi, Allen dan Van de Poll mengesyorkan bahawa orang yang berurusan dengan kerugian haiwan memberi diri mereka masa untuk bersedih dan mengakui betapa signifikan kerugian bagi mereka. "Terdapat banyak mitos di sekitar kesedihan haiwan kesayangan dan sebagai masyarakat yang kita percaya mereka-salah satu yang besar adalah egois dan mewah untuk meratapi dan berdukacita kematian haiwan kesayangan ketika dunia sudah menderita kehilangan manusia," van de Poll berkata. "Tetapi kami mampu melakukan kedua -duanya."Sekiranya kesedihan anda mendapat jalan yang sihat yang sihat-anda tidak makan, anda tidak boleh pergi bekerja selepas beberapa hari cuti dan bercakap dengan rakan tentang perasaan anda-kemudian bantuan profesional dari ahli terapi atau kesedihan adalah Langkah seterusnya, kata Van de Poll.

Ucapkan selamat tinggal dengan cara peribadi

Perkhidmatan peringatan, photobook, perhiasan yang dibuat dari jenazah mereka, atau projek lain boleh menjadi cara yang sihat untuk meraikan kehidupan haiwan kesayangan anda. Kedua -dua Allen dan Van de Poll mencadangkan menulis surat kepada haiwan kesayangan anda, atau bahkan membayangkan yang mungkin mereka tulis kepada anda. Mereka bersetuju bahawa apa yang dapat membantu yang paling banyak adalah untuk menjaga ingatan hubungan yang anda kongsi hidup-dan ingat, semua orang bersedih dengan cara yang berbeza.

Inilah panduan untuk tumbuh-tumbuhan yang selamat. Dan pelajari semua inovasi dalam makanan yang akan menjadikan mereka sihat dan hidup lebih lama.