Minyak biji rami vs. CBD Oil Dua perkara yang sama sekali berbeza di mana sahaja yang perlu diketahui mengenai setiap satu

Apakah minyak CBD?

CBD adalah istilah yang menandakan komponen tumbuhan ganja yang datang dengan banyak bercakap tentang faedah anti-radang, dan anda melihatnya pada segala-galanya dari produk penjagaan kulit ke tinctures vibe tinggi. Ia diekstrak dari daun, bunga, dan tangkai loji ganja. Jenelle Kim, DACM, LAC, Doktor Akupunktur dan Perubatan Cina dan Pengasas dan Formulator di JBK Wellness Labs, nota bahawa CBD adalah sumber protein dan tumbuhan rami mengandungi semua 20 asid amino yang menjadikan mereka rantaian lengkap protein. "Selain itu, CBD mengandungi vitamin B-kompleks termasuk vitamin B6, B12, Riboflavin, Niacin, dan Thiamine," katanya.

Kegunaan dan faedah minyak CBD

CBD memberikan banyak kesan terapeutik lain pada badan. Salah satu faedah yang paling terkenal ialah ia membantu mengurangkan keradangan.

"Cannabidiol yang dikenali sebagai CBD-adalah salah satu daripada seratus sebatian aktif atau cannabinoid yang ditemui secara eksklusif di kilang ganja," kata Cindy Capobianco, pengasas Lord Jones. "CBD bertindak sebagai analgesik dan anti-radang, yang mengurangkan kesakitan dan keradangan. Ia telah digunakan selama berabad -abad untuk berjaya memberikan kelegaan kesakitan kepada sakit otot, arthritis, kesakitan sendi, keadaan neuropatik, sakit kepala, dan untuk membantu keadaan kulit seperti ekzema, psoriasis, rosacea, bahkan sunburn, dan gigitan bug apabila digunakan secara topikal."

Phew! Apabila ditelan, Capobianco mencatatkan bahawa kuasa anti-radang kekal, dan ia "memberikan kelegaan dari kebimbangan dan menggalakkan rasa kesejahteraan yang tenang," katanya.

Cannabinoid itu sendiri adalah antioksidan yang sangat kuat, sangat anti-radang. "Ia telah ditunjukkan dalam pelbagai kajian untuk mengurangkan produk lipid dari kelenjar sebum-dan kelebihan pengeluaran sebum ini adalah apa yang membawa kepada jerawat," kata Ashley Lewis, pengasas bersama Fleur Marché, destinasi runcit dalam talian baru. Anda akan melihatnya di label produk sebagai terma berikut: CBD, Hemp CBD, dan Minyak Hemp-Kaya Phytocannabinoid. Oleh itu kekeliruan yang jelas.

Dr. Kim juga menunjukkan penemuan sistem endokannabinoid (eds). "Apabila sistem itu menerima jumlah cannabinoid yang betul yang berbeza dari orang ke orang, orang itu boleh mempunyai keradangan yang kurang di dalam badan, akhirnya mendapat badan lebih dekat ke homeostasis, yang bermaksud mewujudkan kestabilan dalam tubuh," katanya.

Selain itu, minyak CBD juga dikatakan membantu menguruskan sawan. "Setakat ini, Epidiolex adalah satu-satunya minyak CBD yang diluluskan oleh FDA dan ia digunakan untuk merawat sawan, kegunaan lain adalah pengurusan kesakitan, tidur, dan dapat mengurangkan kebimbangan," Dr Dr. Kim berkata.

Dengan semua itu, Dr. Kim mencatatkan lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan keberkesanan minyak CBD untuk pelbagai keadaan perubatan.

Risiko minyak CBD dan kesan sampingan

Dr. Kim mengatakan beberapa potensi kesan sampingan minyak CBD termasuk mulut kering, cirit -birit, selera makan yang dikurangkan, mengantuk, dan keletihan. Dia menyatakan bahawa CBD juga boleh berinteraksi dengan ubat -ubatan lain, jadi selalu terbaik untuk memeriksa dengan doktor anda sebelum mencubanya. Dia menambah bahawa, pada umumnya, produk kesihatan CBD tidak akan membahayakan. Walau bagaimanapun, terdapat potensi kemudaratan dalam ketidakupayaan kesucian dan dos produk CBD. Atas sebab ini, penting untuk menggunakan produk yang dibuat dari rami organik dan tidak mempunyai perasa atau bahan tambahan, dan memastikan bahawa ia adalah pihak ketiga yang diuji untuk racun perosak.

Apa itu minyak rami?

Minyak benih rami, sebaliknya, adalah relatif kepada banyak minyak pembawa lain-bersama-sama garisan minyak biji bunga matahari dan minyak jojoba-dalam bahawa ia adalah ekstrak sejuk dari biji. "Minyak benih rami, kadang -kadang disebut sebagai minyak biji ganja sativa, adalah minyak biji yang sangat baik yang tinggi dalam antioksidan, omega -3 dan -6 asid lemak, tetapi mengandungi tidak CBD, "jelas Capobianco. "Benih rami atau minyak biji sativa ganja telah tersedia di kedai makanan kesihatan selama beberapa dekad dan banyak hadir dalam smoothies dan penjagaan kulit."

Atas sebab ini, minyak biji rami dianggap minyak yang paling sempurna seimbang. "Ia mengandungi nisbah 3: 1 omega-6 linoleik (LA) ke omega-3 alpha-linolenic (LNA) Asid lemak penting (EFA). Ini adalah jumlah yang diperlukan untuk pemakanan dan kesihatan yang betul, "Dr. Kim berkata, sambil menambah bahawa rami juga merupakan salah satu daripada 50 herba asas yang digunakan dalam perubatan Cina.

Kegunaan dan faedah minyak rami

Manfaat minyak rami sebahagian besarnya dikreditkan ke EFA yang terkandung, yang Dr. Nota Kim adalah komponen yang sangat diperlukan dalam diet kita lebih daripada vitamin lain kerana badan kita tidak secara semula jadi menghasilkannya. "EFA yang terdapat dalam minyak biji rami bertindak sebagai tenaga hidup di seluruh tubuh manusia dan tanpa mereka, kehidupan tidak mungkin," katanya. "Apabila seseorang memakan jumlah minyak biji efas-dan rami adalah sumber yang hebat- [mereka] akan mempunyai nisbah seimbang asid lemak penting dan ini juga akan memberi manfaat kepada tahap tenaga dan memberikan penampilan kulit yang sihat, dan a sistem imun yang kuat."

Untuk kulit secara khusus, Dr. Kim mengatakan minyak biji rami sangat bagus untuk keadaan seperti psoriasis, jerawat, dan kebanyakan kerengsaan kulit kerana ia membantu mengurangkan keradangan di kulit. Dan, dia menambah, ia baik untuk mengurangkan keradangan secara umum secara dalaman dan luaran. Anda juga boleh membawanya pada waktu malam untuk mempromosikan tidur malam yang baik, katanya.

Risiko minyak biji rami dan kesan sampingan

Setakat risiko dan kesan sampingan pergi, tidak banyak yang perlu dibimbangkan dengan minyak biji rami. Dr. Kim mengatakan ia boleh menyebabkan mengantuk dan mulut kering. Dan, dia sebenarnya lebih suka vitamin asid lemak berasaskan minyak biji benih rami dan bukannya minyak ikan kerana ia lebih selamat, lebih berkesan, dan lebih baik untuk alam sekitar. Juga, seperti minyak CBD, dia memberi amaran bahawa minyak biji rami boleh berinteraksi dengan ubat lain. Oleh itu, pastikan anda berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan suplemen ini (atau sebarang suplemen untuk perkara itu).

Apa perbezaan antara rami dan ganja?

Sekarang anda dimaklumkan mengenai perbezaan antara minyak biji rami vs minyak CBD, anda mungkin tertanya -tanya di mana marjiuana masuk dan bagaimana ia berbeza. "Perbezaan antara rami dan ganja adalah harta psikoaktif yang dikenali sebagai Tetrahydrocannabinol (THC)," Dr. Kim menerangkan. "Rami mengandungi 0.3% atau kurang THC, yang bermaksud jika anda melihat produk yang mengatakan 'hemp-derived' maka anda boleh yakin bahawa ia tidak akan mengandungi cukup THC untuk membuat anda merasa 'tinggi' yang dimanfaatkan."

Masalah dengan mencampurkan kedua -dua

Oleh kerana minyak biji rami dan minyak CBD pada dasarnya adalah bahan kesejahteraan, anda tidak akan dirugikan jika anda secara tidak sengaja membeli atau menggunakannya bukannya yang lain; Namun, jika anda cuba meraih faedah maksimum minyak CBD, minyak biji rami tidak akan menyampaikan ... yang menjadi masalah memandangkan minyak ini tidak datang murah. "Malangnya, kami melihat beberapa jenama yang sinis menunaikan populariti dan trend ganja dan bahkan membuat tuntutan palsu bahawa produk mereka mengandungi CBD apabila mereka tidak mengandungi," kata Capobianco. "Beberapa jenama memanggil minyak biji benih ganja sativa minyak, yang menipu."

Pasti, kedua -duanya berasal dari tumbuhan yang sama, tetapi mereka jauh berbeza di luar itu: "Masalah terbesar ialah minyak biji rami dan CBD adalah dua sebatian yang sama sekali berbeza yang datang dari bahagian -bahagian yang berlainan dari tumbuhan rami, mempunyai makeups yang berbeza, dan faedah yang berbeza, "kata Lewis. "Pemasaran mereka sebagai perkara yang sama hanya tidak tepat dan merugikan kepada pengguna yang mengharapkan manfaat tertentu yang mereka tidak akan dapat dari minyak biji rami dan yang sering membayar lebih banyak untuk apa yang mereka fikir adalah CBD."

Jadi yang lebih baik: minyak biji rami atau minyak CBD?

Kedua -dua minyak mempunyai faedah mereka jadi pilihan terbaik datang ke keutamaan peribadi dan apa manfaat yang anda mahu menuai. Tetapi yakinlah, Dr. Kim mencatatkan sama ada rami atau minyak CBD tidak akan membahayakan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memastikan anda menggunakan produk yang betul yang tidak mengandungi bahan tambahan atau pewarna. Dan untuk produk CBD, khususnya, dia mengesyorkan memilih orang yang telah diuji pihak ketiga dan datang dengan sijil analisis, yang mengesahkan produk itu sebenarnya mengandungi apa yang dikatakan pada label.

Dengan kata lain, memeriksa label produk adalah kunci untuk tidak jatuh untuk perangkap pemasaran. "Jika anda mencari manfaat unik CBD, pastikan anda membeli produk yang jelas menyatakannya," kata Capobianco. "Baca label, tanya soalan, dan ketahui apa yang anda beli."Kesejahteraan itu akan membantu industri kesihatan terus menuai dan menormalkan-faedah loji, yang merupakan kemenangan untuk semua.