Baik@seks saya tidak kuarantin dengan pasangan saya-bagaimana kita dapat mengekalkan keintiman tanpa menyentuh?

Oleh kerana pandemik covid-19 terus tersebar, menghentikan virus itu tetap menjadi keutamaan kolektif kami-dan itulah cara yang sepatutnya. Namun, bergantung pada situasi hidup kuarantin peribadi anda, mungkin juga memberi kesan kepada hubungan anda. Iedisi sulung ini Baik@seks, Alexandra Fine-Sexologist, Pengasas Bersama dan Ketua Pegawai Eksekutif Dame Products, dan Well+Good Changemaker-Explains-Explains Bagaimana Rasa Mendekati Rakan Anda dan Mengekalkan Keintiman Tanpa Menyentuh, Jika Anda Tidak Boleh Bersama Secara Fizikal Pada Masa Ini.

Soalan

Pasangan saya dan saya tidak tinggal bersama dan kuarantin di rumah masing -masing sekarang. Hari telah berubah menjadi minggu, yang kini berubah menjadi bulan, dan rasanya seperti kita tiba-tiba dalam hubungan jarak jauh. Bagaimana kita dapat mengekalkan sambungan dan keintiman tanpa menyentuh apabila kita tidak dapat berkongsi ruang atau secara fizikal bersama -sama untuk tempoh masa yang tidak terbatas ini?

Jawapan

Pertama, izinkan saya mengatakan bahawa hubungan manusia memberi makan kesihatan mental kita, yang, tentu saja, komponen besar dari seluruh kesihatan kita. Langkah berjaga-jaga yang kami ambil untuk melindungi pekerja penting dan orang yang disayangi berisiko kami perlu, tetapi itu tidak bermakna pengorbanan peribadi anda tidak begitu nyata. Untuk memastikan, menjauhkan diri dari pasangan anda pastinya pengorbanan yang patut diakui. Menghormati keperluan anda untuk sambungan dan keintiman adalah penting, dan anda mengambil langkah pertama dengan mengemukakan soalan ini.

Dari segi menjawab soalan yang sangat sah, tempat terbaik untuk bermula adalah untuk terlebih dahulu menentukan keintiman dan juga memahami semua perkara yang boleh dimaksudkan. Kerana, anda akan senang belajar, ada kemungkinan untuk mengakses keintiman tanpa menyentuh. Ahli falsafah Alain de Botton mengatakan keintiman adalah "keupayaan untuk menjadi agak pelik dengan seseorang-dan mendapati bahawa tidak mengapa dengan mereka."Untuk tujuan itu, keintiman adalah hubungan antara individu di mana mereka yang terlibat melihat antara satu sama lain dalam diri mereka dan merasa dilihat. Biasanya terdapat beberapa elemen kelemahan, tetapi tidak selalu.

Di luar pemahaman konseptual yang luas, terdapat empat jenis keintiman utama: fizikal, emosi, mental, dan rohani. Oleh itu, sementara kita perlu didasarkan pada badan kita untuk mengalami apa -apa, kita tidak keperluan interaksi fizikal untuk membentuk keintiman (walaupun, diakui, ia berkesan dalam mewujudkan sambungan itu). Anda pasti dapat mewujudkan hubungan emosi, mental, atau rohani melalui perbualan sahaja. Sebagai contoh, anda boleh menghabiskan masa berfikir bersama tentang pengalaman hidup yang kuat yang anda ingin kongsi, atau anda juga boleh menonton filem yang sama dan berbual melalui video selepas itu selepas itu. Tidak ada cara yang betul untuk menjadi intim, tetapi memahami apa maksudnya dapat membantu anda mengenal pasti bagaimana anda dapat mengaksesnya dengan cara yang terbaik.

Akhirnya, rasa keintiman fizikal datang dari dalam-walaupun seseorang menyentuh anda. Kerana ini, ia benar -benar mungkin mengalami keintiman fizikal semasa secara fizikal terpisah.

Tetapi, bagaimana anda dapat memupuk keintiman fizikal, khususnya, tanpa sentuhan fizikal? Kerana sementara sembang video hebat, mereka tidak sentuhan, dan kekurangan rasa utama dapat merasa seperti perengkuh dalam pembangunan dan penyelenggaraan semangat, betul? Baik, tidak cukup. Ia adalah kunci untuk diingat bahawa pada akhirnya, rasa keintiman fizikal datang dari dalam-walaupun seseorang menyentuh anda. Kerana ini, ia benar -benar mungkin mengalami keintiman fizikal semasa secara fizikal terpisah.

Kita boleh menggunakan bahasa dan telekomunikasi untuk menyatakan keinginan kita untuk saling menyentuh. Kita boleh mandi dalam kemuliaan keinginan kita untuk menggosok telanjang antara satu sama lain. Kami boleh menghantar gambar atau teks seksi yang lain. Kita boleh menggunakan banyak kata sifat untuk menggambarkan sensasi keras atau lembut atau berair. Kita hanya dapat mendengar nafas antara satu sama lain ketika kita melancap dengan senyap. Kita boleh melakukan hubungan seks dengan banyak cara yang tidak memerlukan berada di bilik yang sama.

Sebenarnya, terdapat beberapa manfaat masa yang dibelanjakan secara fizikal yang patut diakui. Untuk satu, anda sepenuhnya mengawal persekitaran anda. Oleh itu, sediakan suasana mood yang ideal anda. Memakai pakaian seksi yang anda suka. Mengalami kandungan yang anda fikir akan membangkitkan anda sebelum tarikh maya anda. Keselamatan adalah asas kepada keintiman, dan berada di ruang fizikal anda sendiri menyediakan keselamatan untuk meneroka keinginan anda yang paling dalam.

Dan jika anda memerlukan tempat untuk memulakan, cuba melancap sahaja ke idea melakukan seks telefon atau seks video. Bayangkan mendengar pasangan anda bernafas dengan berat ketika anda menerangkan almari pakaian anda yang hilang. Malah hanya membiarkan pasangan anda mengetahui bahawa anda memikirkannya semasa amalan solo anda dapat mewujudkan keintiman fizikal. Dan siapa yang tahu? Mungkin anda akan belajar sesuatu tentang seksualiti anda sendiri yang akan tinggal bersama anda melewati era seks jarak jauh ini.

Sebagai Ketua Pegawai Eksekutif Dame Products, Alexandra Fine menerjemahkan nuansa seksualiti kita ke mainan mesra manusia untuk produk seks dan seksual. Pelajar seumur hidup kesihatan seksual, Alexandra memperoleh tuannya dalam psikologi klinikal dengan kepekatan terapi seks dari Columbia University. Dalam menubuhkan produk Dame, dia berhasrat untuk memulakan perbualan yang diperlukan, untuk mendengar daripada menganggap, dan membuat produk yang meningkatkan keintiman.