Pengasas bersama Golde dan Ketua Pegawai Eksekutif Trinity Mouzon Wofford percaya Kesejahteraan datang pada musim-dan sudah tiba masanya untuk menghormati anda

Atau, tidak lama lagi ia akan menjadi musim panas dan saya tahu Saya akan kembali ke tendangan smoothie saya. Sangat sukar bagi saya untuk melakukan perkara smoothie pada musim sejuk, tetapi saya mendapati bahawa pada bulan -bulan yang lebih panas saya benar -benar menginginkan sesuatu yang segar dan menghidrat setiap hari. Juga, pergi lebih banyak jalan. Terutama dengan hari -hari yang begitu lama, itu adalah keadaan yang indah di mana selepas bekerja, anda sebenarnya boleh berjalan -jalan. Ada sesuatu yang boleh dikatakan kerana hanya menghargai musim kalendar ini dan Musim-musim di dalam diri anda-dan juga mempelajari sesuatu dari mereka.

Kegagalan suci sangat fasih kerana di sinilah kemajuan berlaku dan di situlah anda menjadi lebih baik.

Berkebun untuk saya benar -benar terpisah dari tempat kerja, tetapi ia juga membina saya menjadi pemimpin yang lebih baik. Sekiranya anda menanam sesuatu untuk pertama kalinya dan ia berfungsi, hebat ... tetapi anda tidak belajar apa -apa. Sedangkan kegagalan suci sangat fasih kerana di sinilah kemajuan itu berlaku, dan di situlah anda menjadi lebih baik. Kadang -kadang anda pergi ke lobak merah, dan apabila anda menariknya keluar dari tanah, anda mendapati bahawa semua yang anda miliki adalah nubur ini. Anda juga harus mentertawakannya, dan anda juga harus ketawa di tempat kerja.

Bawa sedikit ringan ke dalam tabiat kesihatan anda dan biarkan cahaya itu meresap ke bahagian-bahagian yang lebih "serius" dalam hidup anda-itu seperti penukar permainan. Walaupun ia hanya membantu anda cuaca musim hidup ini dengan sedikit perspektif, ia melayani tujuannya. Sesuatu yang baru berkembang dari mulsa.

Trinity Golde Wofford adalah pengasas bersama dan Ketua Pegawai Eksekutif Superfood Essentials Brand Golde dan salah satu daripada Well+Good's 2021 Changemakers. Ketahui lebih lanjut mengenai dia dengan mengikuti dia di Instagram.

Seperti yang diberitahu kepada Kells McPhillips.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.