Cari Soulmate Superfood anda berdasarkan matlamat kesihatan anda

Mengintegrasikan superfood ke dalam diet sehari-hari anda adalah hebat-tetapi pemahaman yang Superfoods menangani bidang kesihatan anda sebelum menambahkannya ke keranjang runcit anda? Lebih baik.

Untuk penyegaran, inilah yang sebenarnya superfood adalah: "Superfood adalah bahan yang semulajadi yang mempunyai sifat sokongan kesihatan dalam bentuk antioksidan, sebatian anti-radang, nutrien yang sangat bioavailable, atau komponen struktur yang unik," jelas Ali Miller, RD, CDE diet integratif, dan pengarang Diet anti-kecemasan. Untuk meletakkannya dengan mudah, superfoods adalah kaedah organik untuk menuai faedah-faedah yang meningkatkan kesejahteraan, hanya dalam satu sudu. (Kehidupan. Hack.)

Sekiranya anda mengatakan "ya tolong" kepada semua perkara di atas, sama. Langkah seterusnya ialah memikirkan bagaimana untuk menambahkannya kepada diet anda-dan bernasib baik, tugas itu semakin mudah.

Masukkan Makanan Lebih Lanjut, jenama milik wanita dan yang diketuai oleh wanita yang memasak makanan tambahan superfood sebenar yang boleh anda tambahkan ke dalam smoothie pagi anda atau pergi ke kafein Bev. Dibangunkan oleh doktor, saintis, dan ahli herba yang terkemuka, suplemen ini direka untuk menyokong bahagian-bahagian tertentu kesejahteraan anda-jadi anda dapat mencari yang tepat untuk memenuhi keperluan anda, kerana itu semua tentang kehidupan yang disesuaikan.

Terus menatal untuk melihat suplemen superfood mana yang harus anda pilih bergantung pada matlamat kesihatan anda.

Kulit berseri

Bukan berita bahawa adegan kecantikan telah berdengung tentang kolagen, dan atas alasan yang baik: kajian telah menunjukkan bahawa suplemen itu berpotensi membantu meningkatkan keanjalan kulit dan penghidratan, yang bermaksud ia dapat menjadi cara alam untuk memberi anda bantuan anti-penuaan. Ambilnya dari Elissa Goodman, pakar pemakanan holistik yang disahkan: "Saya tidak dapat mengingat suplemen lain yang menjadikan kulit saya kelihatan segar dan revitalisasi."

Selain itu, peptida kolagen makanan selanjutnya diberi makan rumput, padang rumput, bebas hormon, dan bebas antibiotik-sehingga ia memeriksa semua kotak anda, termasuk membantu meningkatkan kesihatan dan pencernaan bersama, menurut makanan selanjutnya.

Membantu mencegah keradangan

Sama ada anda jenis orang yang tidak pernah dilabelkan atau hanya ingin mengelakkan keradangan masa depan daripada menghalang anda keluar dari gim, kunyit superfood makanan lebih lanjut adalah pilihan yang lazat. "Ia penuh dengan kunyit, halia, kayu manis, kapulaga, dan adaptogens-seperti tendangan anti-radang gergasi di pantat," tambah Megan Kober, RD.

Menurut kajian, peningkatan antioksidan kunyit dapat membantu meminimumkan kesakitan yang disebabkan oleh senaman. Bonus: Tonik kunyit juga membungkus tujuh superfood anti-radang lain seperti kayu manis, halia, ulas, kapulaga, lada hitam, boswellia, dan schisandra berry. Jawapannya adalah ya, anda benar-benar harus menyiapkan susu emas dengan formula bebas gula ini secepat mungkin.

Melegakan tekanan

Sekiranya niat anda adalah untuk bersantai dan memfokuskan semula, mungkin juga memberi diri anda permulaan, betul? Superfood Zen-layak anda adalah Makanan Superfood Matcha anda.

Ramuan matcha ini mengandungi ashwagandha, yang menurut penyelidikan dapat membantu meningkatkan ketahanan anda terhadap tekanan, membolehkan anda lebih fokus pada aspek positif dalam hidup anda. Plus, matcha mengandungi kedua-dua kafein dan l-theanine, yang dapat membantu meningkatkan tugas, kewaspadaan, dan kelonggaran perhatian, menurut kajian ini.

Rangsangan imuniti

Newsflash: Terdapat lebih banyak cara untuk meningkatkan sistem kekebalan anda selain daripada jus oren-terutamanya semasa bulan-bulan musim sejuk yang dikenali kerana membawa sejuk yang ditakuti.

Peptida kolagen coklat makanan lebih lanjut ditambah Reishi menampilkan Reishi Cendawan, yang disebut -sebut untuk keupayaannya untuk membantu menyokong sistem imun anda. "Disebut sebagai 'The Cendawan Keabadian,' Reishi dianggap mempromosikan umur panjang, ingatan, dan kesihatan hati," kata Goodman. Bersama dengan cendawan Reishi, campuran juga dibungkus dalam kolagen untuk semua mata bonus anti-penuaan yang berpotensi.

Menyatukan kesihatan usus anda

Sekiranya anda berada dalam misi untuk memberikan usus anda permulaan yang baru (atau bahkan hanya kemas), peptida kolagen premium makanan premium lebih lanjut di sini untuk memberi penghadaman anda sebagai pelukan yang menyokong.

Pengajian menunjukkan bahawa asid amino-yang terdapat dalam peptida kolagen-boleh membantu meningkatkan mikrobiota usus anda, yang merupakan bakteria yang bermanfaat yang tinggal di usus anda. Di samping mencari pencernaan anda, kolagen ini mesra pescatarian dan membungkus semua kebaikan yang anda harapkan dari suplemen kolagen biasa. Superfood Bestie seumur hidup.

Bersedia untuk mendapatkan permainan superfood anda? Klik di sini dan gunakan kod dengan baik+baik untuk mendapatkan 20 peratus dari pesanan anda!

Beli superfoods

Beli sekarang makanan kolagen makanan peptida $ 20 beli sekarang makanan lebih lanjut peptida kolagen marien $ 24 beli sekarang makanan coklat kolagen peptida ditambah cendawan reishi $ 30 beli sekarang makanan lagi superfood matcha $ 20 beli sekarang makanan superfood lebih lanjut Tonic $ 15

Ditaja oleh makanan selanjutnya

Foto atas: Getty Images/Westend61