Cindy Crawford berkesan (dan menyeronokkan!) Jongkong melompat akan membuat anda berasa seperti pemain baller

Apabila anda melakukannya berulang kali, anda pasti akan bekerja peluh, terutamanya kerana anda melibatkan pelbagai kumpulan otot, termasuk teras. Jurulatih Peribadi Aimee Rose mencadangkan melakukan seberapa banyak yang anda boleh selama 20 saat, berehat selama 10, kemudian ulangi untuk lapan pusingan. Bukan sahaja anda akan menyalakan otot anda, tetapi anda juga akan mendapat kelegaan tekanan yang sangat diperlukan dalam proses melalui slam bola ubat yang kuat.

Berikut adalah tiga produk kecantikan Cindy Crawford tidak dapat hidup tanpa. Atau, lihat Perjalanan Judy Greer mesti mempunyai.