Yoga cahaya hitam adalah perkara di Boston

Beberapa pengajar yoga menolak lampu untuk savasana. Tetapi Boston's Goldie Graham mematikannya pada yang pertama menghirup-jadi pelajarnya dapat bersinar dalam kegelapan.

Pengajar berusia 30 tahun itu menjadi terkenal dengan kepekaannya yang dia bawa ke kelas yoga vinyasa dan hip-hop di studio seperti Sweat and Soul dan di Back Bay Yoga, di mana dia juga mengajar Yoga Black Light pada malam Rabu. In-Studio Mengambil Adegan Kelab Yogi?

"Kelas yoga cahaya hitam saya adalah aliran cecair dan berterusan di bawah cahaya hitam ke rentak yang mendalam dan seksi," jelas Graham. Dan anda digalakkan memakai putih atau neon untuk "menyumbang kepada kesan" pengalaman pijar. "Ia dijual dengan senarai menunggu yang besar di Wanderlust Vermont tahun ini."(Sebenarnya, kami mendapati dia di sana, dalam kelas pembuka hip-pembuka yang mencabar yang berasingan, di mana dia berkata," Sekarang buang kaki anda ke bahu anda seperti beg galas."Dua kali!)

Graham mendapat idea untuk kelas setelah melihat video YouTube kelas serupa di Kanada. Dia segera mencadangkan idea kepada pengasas pemikiran ke hadapan di Back Bay.

"Bagi saya, ini benar -benar mengenai persekitaran luaran yang meningkatkan dalaman," jelasnya. "Ia sangat gelap, muziknya sangat kuat, dan ada lisan yang sangat minimum. Lebih lanjut mengenai mengalir, tanpa mengira penjajaran yang sempurna. Anda merasa seperti anda adalah sebahagian daripada sesuatu yang tidak banyak orang tahu."

Dan sementara tangki yang bersinar dan rentak berdebar jauh dari melaungkan ke harmonium, Graham mengatakan terdapat banyak kerohanian yang terlibat.

"Kami dapat menghubungkan secara rohani dengan amalan kami tidak kira apa jenisnya," dia menegaskan. "Tidak banyak peraturan. Saya mendapati bahawa saya mengalami kerohanian yang mendalam semasa berlari. Perkara boleh menjadi rohani tanpa menjadi Jelas rohani."Terutama dalam kegelapan. -Jamie McKillop

Untuk maklumat lanjut, lawati www.Goldieyoga.com