Latihan telanjang-badan anda akan mencuba trend?

"Ambil Top Off" mungkin terdengar lebih seperti sorakan anak lelaki yang mengasyikkan daripada pengajar kecergasan kardio.

Tetapi pada petang Rabu pada bulan Ogos, sebagai kelas yang dibungkus bekerja untuk berdebar -debar muzik pop di Chelsea Studios, ramai wanita mengamati panggilan. "Tanggalkan!"Para pengajar berteriak. "Anda semua kelihatan sangat panas!"

Baju keluar. Sorakan meletus. Bras sukan muncul.

Ini bukan pelajaran yang menggembirakan. Ia adalah lelaran terbaru senaman minda-badan yang popular, kelas yang dipanggil "Love Ur Body, Move Ur Body" yang dicipta oleh Erin Stutland dan Natalia Petrzela.

Dan ini hanya salah satu daripada banyak latihan yang meminta para hadirin untuk mengelakkan baju mereka-dan bekerja di bra sukan mereka-sebagai cara untuk menghadapi masalah keyakinan badan.

"Kelas ini mengenai menjatuhkan drama badan yang kita semua ada," kata Petrzela dalam jemputan video untuk acara tersebut. "Idea seperti 'saya tidak boleh memakai itu. Saya kelihatan terlalu gemuk. Terlalu ketat. saya terlalu tua. Apa yang akan difikirkan orang?'"

Hampir sebulan sebelum ini, Jenny Gaither dari Soulcycle menyatakan sentimen yang sama ketika mengumumkan cabaran bra sukannya, kelas putaran yang meminta penunggang kehilangan puncak mereka.

Pemenang Loser Terbesar Olivia Ward dan Hannah Curlee terlibat dan merangsang peminat mereka di seluruh negara untuk cabaran. "Ada gadis besar, gadis kecil, gadis -gadis dari setiap bentuk dan saiz," kata Ward, dalam video rekap. "Tenaga itu sangat mengagumkan."

Dan baru-baru ini, sebagai hadiah ulang tahun ke-40 kepada dirinya sendiri, Sadie Nardini mengumpulkan sekumpulan lebih dari 40 yogis di tengah-tengah Times Square. Mereka disambut dengan melepaskan ke puncak bikini dan seluar pendek budak lelaki, dan bergerak melalui salam matahari yang berpakaian matahari. Ramai dengan bangga menulis usia mereka dengan penanda sihir di badan mereka.

"Dengan semua masalah imej badan yang saya dengar dari wanita setiap hari, dan dulu mempunyai badan saya sendiri, saya merasakan ia adalah masa yang tinggi kita mendedahkan bukan sahaja kulit, pada usia kita, tetapi juga keyakinan untuk melangkah ke kulit itu , menerangkan Nardini. "Keyakinan badan dapat datang dengan amalan yoga yang berdedikasi di dalam dan di luar tikar."

Begitu juga trend senaman yang paling tinggi ini sebahagiannya dikaitkan dengan kebebasan yang cerah pada musim panas? Mungkin. Tetapi semoga minda memeluk-badan-badan yang mereka terinspirasi akan terus jatuh dan seterusnya. -Lisa Elaine diadakan