Adakah anda menggunakan ubat gigi terlalu banyak? Inilah sebabnya penting
Sebab lain yang anda ingin disengajakan mengenai penggunaan ubat gigi anda, menurut University of California San Francisco, adalah kerana fluorida adalah penting untuk mencegah kerosakan gigi-tetapi itu tidak bermakna anda harus menelan sekumpulan itu. Gigi anda perlu menyerap fluorida (itulah sebabnya anda tidak sepatutnya membilas mulut anda selepas memberus), tetapi ada terlalu banyak pendedahan fluorida. Kajian 2020 yang diterbitkan dalam Isyarat sains mendapati bahawa terlalu banyak pendedahan fluorida boleh menyebabkan kecacatan yang kelihatan dalam enamel gigi dan berpotensi mempengaruhi sistem muskuloskeletal anda pada tahap toksik (terutamanya untuk kanak -kanak di bawah umur 10 tahun). Dr. Famem menekankan bahawa anda tidak aktif dalam bahaya ini dengan ubat gigi tambahan sekali -sekala, tetapi sangat membantu untuk mengetahui ketika mempertimbangkan amalan terbaik.
Untuk memaksimumkan kesihatan mulut yang optimum sambil melindungi diri anda dari terlalu banyak fluorida, menggunakan ubat gigi yang kurang adalah strategi yang ideal.
Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.
