Adakah anda jatuh cinta, atau mempunyai tenaga hubungan baru yang pudar?

Seperti yang dikatakan oleh Matlack, "Walaupun ia boleh menjadi hebat dan menyeronokkan untuk mengalami Nre untuk satu masa, ia juga sangat baik untuk mempunyai perasaan itu pudar sehingga anda dapat mengalami tahap lain dalam hubungan."

Apabila NRE mula hilang, anda akan mendapat peluang untuk mengetahui betapa multidimensi pasangan anda. Peralihan biasanya disertai oleh orang yang mula melihat kelemahan pasangan selepas berbulan-bulan hanya melihat potensi mereka, kata Leanne Yau, pencipta Poly Philia, sebuah projek media sosial yang didedikasikan untuk pendidikan dan hiburan pada poliamori dan bukan monogami. Maksudnya, apabila Nre melembutkan, anda akan mula mendapatkan maklumat mengenai pasangan anda yang boleh anda gunakan untuk menentukan sama ada anda sebenarnya Ingin terus bertarikh dengan orang ini, katanya (iaitu, apabila perspektif anda tidak diliputi oleh keseronokan baru).

Tetapi, berapa lama nre akan bertahan, tepat? Biasanya, hanya beberapa minggu hingga beberapa bulan, menurut pendidik seks dan penulis Zachary Zane, pengarang dari Boyslut: Memoir dan Manifesto dan pakar seks untuk pemanah aplikasi dating. Walaupun Engle menyatakan bahawa, dalam beberapa hubungan, ia boleh bertahan selama bertahun -tahun. Garis masa yang tepat bergantung pada seberapa kerap anda melihat antara satu sama lain, berapa banyak masa yang telah berlalu sejak anda yang terakhir berpengalaman, hubungan lain anda mungkin menjadi pengalaman bersama, dan banyak lagi, katanya.

Bagaimana untuk memberitahu sama ada anda jatuh cinta atau hanya selesa dalam hubungan

Terdapat perbezaan besar antara jatuh dari Nre dengan seseorang dan jatuh cinta dengan seseorang. Walaupun yang terakhir mungkin menyebabkan hubungan berakhir (sekurang -kurangnya pada tahap romantis), yang pertama adalah perkembangan semula jadi dan normal hubungan, kata Engle, dan boleh menyebabkan banyak keselesaan dan kegembiraan.

Malangnya, tidak ada formula yang cepat atau mudah yang boleh anda gunakan untuk mengatakan dengan kepastian total sama ada anda jatuh cinta dengan seseorang, atau hanya melalui fasa (makna, tidak berkekalan) perasaan tidak peduli atau hanya selesa dalam a Hubungan sans nre, kata Matlack.

Itu bermaksud menjawab soalan itu memerlukan beberapa refleksi diri. Untuk memulakan, fikirkan bagaimana perasaan anda membuat rancangan dengan pasangan anda. "Sekiranya anda membuat rancangan membuat tarikh dengan pasangan anda atau berbuat demikian mula merasa seperti tugas, itu adalah tanda -tanda bahawa anda tidak dapat jatuh cinta," kata Zane. Apabila Nre memudar, anda mungkin akan menghabiskan lebih sedikit masa dengan pasangan anda, kata Matlack, tetapi yang paling biasa, itu kerana anda mengabaikan kewajipan dan rancangan lain semasa memakai cermin mata berwarna nre anda, dan sekarang, anda hanya memilih mereka yang kembali lagi -dan tidak Kerana anda berhenti mempunyai minat untuk menghabiskan masa dengan pasangan anda (yang akan lebih menunjukkan kehilangan hilang).

"Sekiranya anda merasa gembira atau selamat ketika anda bersama pasangan anda, itu adalah tanda -tanda bahawa sementara NRE mungkin pudar, anda mungkin tidak jatuh cinta."-Matlack

Seterusnya, fikirkan bagaimana perasaan anda tentang pasangan anda semasa anda menghabiskan masa bersama. "Sekiranya anda merasa gembira atau selamat ketika anda bersama pasangan anda, itu adalah tanda -tanda bahawa sementara NRE mungkin pudar, anda mungkin tidak jatuh cinta," kata Matlack. Manakala, jika anda mendapati diri anda menyenaraikan satu siri kata sifat negatif mengenai keadaan fikiran anda ketika anda bersama mereka, itulah gejala yang anda berdua tidak bertindak dengan cara yang penuh kasih sayang ke antara satu sama lain, dan mungkin sudah tiba masanya untuk meneruskan dari hubungan itu, kata Yau. "Jika anda berhenti menghormati mereka, berhenti melihat mereka sebagai sama, atau merasa menghina mereka ketika anda bersama atau terpisah, mereka juga tanda -tanda yang telah jatuh cinta," katanya.

Biasanya, apabila Nre memudar, anda akan mula mempunyai pemahaman yang lebih baik tentang orang yang anda sedang memupuk hubungan, berbanding dengan hanya melihat (atau mengandaikan) atribut positif, kata Yau. Tetapi sementara anda mungkin perasan atau menjadi lebih menyedari ciri-ciri pasangan anda yang tidak begitu hebat, jika ia hanya satu kes pudar, anda masih dapat melihat (dan mengatasi sifat positif pasangan anda juga.

Anda boleh mengakhiri hubungan tanpa mengira sama ada cinta atau nre pudar

Perlu menjelaskan bahawa jika anda mula merasa neutral tentang rakan kongsi atas sebab apa pun, anda mempunyai hak untuk menamatkan hubungan jika anda memilih, tidak kira berapa lama anda bersama mereka. "Kadang -kadang orang akan mula merasa neutral terhadap seseorang yang mereka pernah mempunyai tenaga hubungan baru yang luar biasa atau Cinta, "kata Yau. Itu normal dan baik-baik-baik-baik saja, mungkin sudah tiba masanya untuk menamatkan hubungan. Walaupun salah tanggapan popular bahawa hubungan hanya boleh berakhir apabila orang-orang yang terlibat tetapi membenci satu sama lain, adalah munasabah untuk memilih untuk mengakhiri (atau de-escalate) hubungan yang hanya dirasakan meh.

"Hubungan tidak perlu 'buruk' atau 'toksik' untuk menjadi salah untuk anda," kata Matlack. Anda juga mungkin mengekalkan cinta kepada pasangan anda, dan masih memilih untuk menamatkan hubungan kerana akhirnya tidak melayani anda. "Jika anda dan dinamik rakan kongsi ditandai dengan banyak konflik dan sedikit resolusi, anda memukul sekatan jalan kekal, atau anda menyedari bahawa anda mempunyai perbezaan asas dalam nilai, kehendak, atau keperluan, maka mungkin masa untuk bergerak dari hubungan, "kata Matlack.

Takeaway

Secara kerap mencerminkan bagaimana perasaan anda terhadap pasangan dan hubungan yang anda bina adalah cara yang baik hingga kini dan cinta dengan niat. Semasa memerhatikan perubahan perasaan anda terhadap seseorang mungkin menakutkan pada mulanya ("oh tidak, adakah fasa bulan madu berakhir?") Ia tidak selalu menjadi perhatian.

Dalam kes Nre pudar, misalnya, adalah perkara biasa bagi emosi awal yang awal untuk memberi laluan kepada yang lebih mendalam, lebih lestari di atasnya, kata Engle. Sementara itu, kerana cinta dibina di atas asas penyayang tindakan, Sekiranya anda mendapati bahawa anda mula jatuh cinta dengan pasangan anda (dan itu bukan sekadar percikan api), maka jatuh kembali dalam Cinta mungkin semudah memilih secara aktif untuk bertindak dalam cara penyayang, komunikatif, dan penyayang ke arah mereka.

Sekiranya Nre memudar ke sesuatu yang kurang menarik bagi anda, atau anda tidak lagi berminat untuk mencipta cinta dengan pasangan anda, tidak mengapa, kata Matlack. Sebenarnya, hanya mengiktiraf bahawa kedua-dua pilihan yang tinggal dengan orang ini dan berpisah dengan mereka sama-sama tersedia untuk anda pada bila-bila masa mungkin memberikan anda gambaran yang berharga tentang apa yang anda mahu lakukan-dan sama ada perasaan yang penuh kasih sayang sememangnya masih berlaku di Nre.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.