Jerawat boleh berlaku pada usia apa pun. Inilah yang perlu dilakukan pada usia 40 -an

Walaupun begitu, ada cara untuk menangani jerawat pada 40-an yang sama sekali berbeza daripada yang anda harapkan di sekolah menengah. Di sini, Derms menerangkan apa yang mungkin menyebabkan jerawat pada 40, dan apa yang boleh anda lakukan untuk merawatnya.

Punca jerawat pada 40

1. Semuanya kembali ke hormon: Seperti yang saya katakan, jerawat-terutamanya jerawat hormon-bukan hanya masalah akil baligh, itulah sebabnya anda mungkin melihat benjolan pada "tali pinggang hormon" pada satu ketika. "Paling biasa, seperti yang kita usia, estrogen kita turun dan progesteron meningkat. Ini menyebabkan lebam sista yang mendalam di sepanjang dagu dan rahang, "jelas Dr. Talakoub. Jadi apa yang boleh anda lakukan untuk merawatnya? "Biasanya ubat lisan diperlukan," jelasnya. "Tetapi memotong soya dan tenusu dalam diet akan membantu. Meningkatkan suplemen yang dipanggil Saw Palmetto juga membantu mengawal selia hormon seperti progesteron yang meningkatkan pengeluaran minyak dan menyebabkan jerawat."

2. Pertimbangkan produk solek dan rambut anda: Tidak kira berapa umur anda, produk yang anda letakkan pada Kulit anda akhirnya akan mempengaruhi kulit anda (baik, duh). Tetapi jenis jerawat ini, kata Dr. Lily, akan kelihatan sama sekali berbeza daripada yang hormon. "Jerawat kerana serum rambut atau solek rambut tersumbat akan terbentuk sebagai benjolan putih kecil di bawah kulit," jelasnya, itulah sebabnya penting untuk memberi perhatian kepada sebarang perubahan pada kulit anda apabila anda mengubah rutin anda. "Mengelakkan serum rambut dan primer dengan silikon akan membantu," katanya, tetapi menyatakan bahawa jika tidak bertambah baik apabila anda menukar produk anda, ahli dermatologi mungkin perlu memberi anda ubat lisan.

3. Perhatikan bakteria: Bakteria dan jerawat berkumpul seperti mentega kacang dan jeli (walaupun diakui jauh lebih menarik). Seperti kebanyakan kita tahu, jika anda tidak mencuci wajah kotoran dan kotoran, anda mungkin akan berakhir dengan jerawat atau dua, tanpa mengira berapa umur anda. Pastikan untuk mengeluarkan solek anda dengan sesuatu seperti air micellar, minyak pembersihan, atau penghilang solek lama yang baik, dan membersihkan, mengelupas, dan melembapkan kerap.

Cara merawat jerawat pada 40

Terlepas dari sebab di sebalik jerawat pada usia 40, terdapat bahan-bahan topikal yang diluluskan oleh derma tertentu yang dapat membantu merawat gejala, yang kebanyakannya anda lihat dalam produk anda sejak kembali pada hari-hari ketika jerawat pertama anda muncul. "Terdapat banyak pilihan rawatan untuk jerawat," kata Dr. Greenfield. "Spironolactone hebat untuk jerawat hormon. Retinoid berfungsi dengan baik untuk pelbagai jenis jerawat. Antibiotik merawat jerawat keradangan dengan baik. Isotretinoin dapat membantu dalam kes yang teruk."Selain itu, katanya, cuci muka yang baik dan pelembap boleh pergi jauh dalam merawat jerawat juga. Beberapa orang lain yang Derms bersumpah dengan mengikuti.

1. Bawa benzoyl peroksida: Kegemaran jerawat di mana-mana usia, benzoyl peroksida membunuh bakteria yang menyebabkan jerawat pada kulit, yang kemudiannya mengurangkan keradangan. Dr. Zeichner mengesyorkan Neutrogena Rapid Clear Clear Stubborn Daily Leave-On Mask ($ 12) untuk dos BP yang berkesan, jerawat.

2. Slath pada asid salisilik: Satu lagi penjelasan jerawat, oldie-tapi-goodie, asid salisilik adalah exfoliant kimia yang membantu mengeluarkan minyak yang berlebihan dan mengelupas sel-sel mati dari permukaan kulit. "Asid salisilik adalah bahan biasa yang digunakan dalam pembersih kawalan jerawat: Fikirkan pembersih benar -benar mempunyai terapi hubungan pendek," kata Dr. Zeichner, yang peminat pembersih berbuih Aveeno Clear Clear ($ 6). "Ia harus digunakan pada kulit dan dibenarkan duduk semasa anda menyanyikan abjad untuk memastikan masa hubungan yang cukup sebelum membasuh."Asid salisilik juga merupakan salah satu bahan terbaik yang boleh anda cari dalam pelembap untuk kulit jerawat, kerana, ya, anda harus menggunakan pelembap jika anda mendapat jerawat.

3. Cuba retinoid topikal: Retinol pada dasarnya adalah grail suci membantu dengan kebimbangan kulit, dan jerawat pada 40 tidak terkecuali. "Retinoid topikal adalah ubat -ubatan vitamin A yang membantu mengurangkan keradangan dalam kulit dan mencegah sel -sel daripada melekat bersama di dalam liang," kata Dr. Zeichner. "Mereka juga mempunyai kelebihan merangsang kolagen, menjadikan mereka pilihan yang menarik untuk wanita dewasa."Walaupun terdapat beberapa pilihan yang berbeza untuk retinoid topikal di pasaran (kedua-dua preskripsi dan kekuatan OTC), FDA hanya meluluskan tretinoin kekuatan preskripsi baru (bentuk retinoid) yang dipanggil Alterno, yang memberikan keberkesanan yang sama seperti tretinoin biasa, tetapi dalam perumusan yang boleh dikendalikan oleh kulit sensitif. Ia telah dikaji secara khusus dan ditunjukkan berkesan pada wanita dewasa dengan jerawat, kata Dr. Zeichner.

4. Tweak diet anda: Gula dan tenusu telah dikenali sebagai spike kortisol, yang akhirnya dapat menunjukkan dirinya pada kulit anda. Cuba sebaik mungkin untuk memotong nutrien ini dari diet anda untuk membantu menahan zits yang disebabkan oleh hormon (aka penyedut sista di dagu dan jawline anda)

5. Basuh tuala anda: Fakta rawak, tetapi tuala kotor berlaku dibungkus dengan bakteria, dan itu tidak tepat untuk kulit anda (kerana, ya tahu, bakteria menyebabkan jerawat). Sekiranya anda menggunakan tuala yang sama berulang -ulang (dan berulang. Pastikan anda menukar tuala anda selepas setiap beberapa kegunaan, atau mengambil isyarat dari k-beauty dan biarkan kulit anda kering kering dan bukannya menyapu dengan tuala.

6. Bercakap dengan Derm anda: Sekiranya memikirkan perkara -perkara sendiri nampaknya tidak berfungsi, mungkin masa untuk mendapatkan bantuan profesional. Pergi ke ahli dermatologi, yang akan dapat membantu anda mencari akar di belakang jerawat anda.

Dan satu perkara yang perlu diingat, ketika melihat ke dalam rawatan: "Makeup genetik setiap orang adalah sedikit berbeza, yang membantu menjelaskan mengapa orang mengembangkan jenis jerawat yang berlainan, dan orang terdedah dari faktor yang memburukkan lagi," kata Dr Dr. Zeichner. "Genetik juga boleh menjelaskan mengapa rawatan tertentu lebih berkesan pada satu orang daripada yang lain."

Jerawat boleh menjadi lebih baik, tetapi sebenarnya, sebenarnya tidak perlu. Begini bagaimana seorang editor belajar menerima jerawatnya sebagai sebahagian daripada kehidupan. Dan jika anda tidak dapat mengetahui di mana zits anda datang, inilah cara menggunakan "pemetaan muka" sebagai cara untuk memberitahu.