Ahli gastroenterologi dan alahan berkongsi bagaimana untuk memberitahu jika anda mempunyai kepekaan tenusu, alahan, atau sesuatu yang lain

Alahan tenusu dan sensitiviti disebabkan oleh perkara yang berbeza juga

"Kepekaan makanan adalah kesan sampingan makanan atau kesukaran mencerna atau memetabolisme makanan," kata Dr. Parikh. Kepekaan terhadap tenusu adalah, khususnya, kepekaan terhadap laktosa.

"Laktosa adalah gula semulajadi yang terdapat dalam produk tenusu," kata Dr. Goel. "Apabila gula ini tidak dipecahkan, ia ditapai oleh bakteria usus, dengan gas oleh produk yang membawa kepada akibat hiliran gejala yang dibincangkan."Alergi tenusu, sebaliknya, adalah tindak balas imun. "Sejak persembahan untuk alergi susu lembu cukup dramatik, ini biasanya didiagnosis dan dijumpai di peringkat awal, dan cukup biasa-dua peratus bayi mungkin mempunyai alahan susu lembu. Sistem imun dalam kes ini biasanya bertindak balas terhadap salah satu protein dalam tenusu seperti whey atau kasein, "Dr. Goel menambah.

Tetapi menurut doktor, ada kaveat: hanya kerana anda tidak merasa hebat setelah memiliki yogurt Yunani atau keju tidak bermakna anda mempunyai kepekaan terhadap tenusu. "Sekiranya ada demam atau menggigil, ia boleh menjadi jangkitan," kata Dr. Parikh. "Jika kesakitan tiba -tiba, tajam, atau teruk dan menyakitkan untuk sentuhan, ia boleh menjadi kecemasan seperti apendisitis, kilasan ovari/pecah, penyakit keradangan pelvis atau kehamilan ektopik dan pecah."Atau, mungkin anda hanya makan terlalu banyak brie. (Ia berlaku dengan sebaik mungkin!)

Dengan cara ini, jika anda tiba -tiba menekankan tentang pencegahan, jangan. Satu -satunya cara yang terbukti untuk mengurangkan risiko mengembangkan alahan makanan, berdasarkan kajian lonjakan mercu tanda, adalah pengenalan awal kepada alergen biasa sebelum usia satu.

Berita baik? Terdapat begitu banyak makanan bebas tenusu yang lazat di pasaran-ideal bagi mereka yang mempunyai atau tanpa intoleransi tenusu. Ais krim? Periksa. Keju? Periksa. Susu? Periksa. Periksa. Periksa.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.