9 Pencinta Kafein Mengenai Rutin Kopi Pagi mereka adalah tindakan penjagaan diri

Saya juga mendapati ia menenangkan untuk menonton orang lain membuat kopi pagi mereka. Saya mula mengikuti influencer dan penulis Maggie McGill, yang mencetuskan trend Instagram yang dipanggil The Morning Pour Club, di mana mereka memfilmkan diri mereka mencurahkan cawan pertama mereka untuk hari itu. Rasanya senang melihat orang lain berkongsi ritual yang mudah dan menghiburkan, dan juga melihat betapa banyak cara orang lain melakukan perbuatan membuat rawatan kafein.

Dengan itu, saya berikan untuk memahami mengapa pencinta kopi dari semua lapisan masyarakat menghargai minuman pagi mereka. Inilah yang mereka katakan.

"Saya sangat terlibat dalam membuat kopi, ketika saya mengisar kacang saya sendiri dan mencurahkan. Ini menjadikannya lebih peribadi dan semacam pencapaian kecil untuk memulakan hari."- Rachel, pakar pemasaran

Ia boleh menjadi yang tetap dalam hidup anda

"Saya telah minum latte ais hampir setiap pagi sejak saya berumur 16 tahun. Ini benar -benar satu -satunya yang berterusan dalam hidup saya sejak remaja. Ini memberi saya rutin melalui kekacauan hidup saya di dunia yang sering terasa seperti itu hancur. Latte pagi saya memberi hari-hari saya permulaan-dan bertindak sebagai tanda bahawa selamat bagi saya untuk muncul sepenuhnya seperti saya sendiri, melindungi saya dari apa sahaja yang ada di hadapan."-Jordan, model

Itu membuatkan anda berasa sangat gembira, sangat gembira

"Saya berada di tempat memasak di mana mereka mempunyai pembuat kopi yang indah, dan semasa saya berada di sana, rutin kopi pagi saya secara literal menetapkan nada untuk hari saya. Saya berasa seperti saya mempunyai detik damai untuk diri saya sendiri; Ia adalah kebahagiaan. Menekan butang kecil bodoh. Menonton susu frother memanaskan susu saya. Sebelum perlu menjaga semua orang untuk hari itu ... kebahagiaan."-Maghan, seorang penyair

Ia dapat membantu anda untuk lebih berhati -hati

"Selain daripada manfaat kesihatan pelindung yang dicadangkan dari dos kafein sederhana, rutin mental pada waktu pagi adalah satu -satunya yang saya dapat menyimpan secara konsisten! Ini juga peluang kesedaran kegemaran saya."-Katie, pelajar doktor psikologi klinikal

Sebenarnya boleh mendorong anda untuk keluar dari katil pada waktu pagi

"Ini hampir terlalu sukar untuk dimasukkan ke dalam kata -kata! Saya membuat kopi di rumah, dan ini adalah perkara pertama yang saya lakukan pada waktu pagi. Beberapa hari ia mendorong saya untuk keluar dari katil. Dan ia menawarkan irama yang sangat baik di mana saya boleh memulakan periuk saya dan kemudian mendapatkan sesuatu yang lain (berpakaian, mencuci wajah saya, dll.), dan saya dapat kembali, dan ia selesai dan pada suhu yang baik. Dan kemudian senang tidak perlu bergerak lagi sehingga saya selesai cawan saya."-Haley, pustakawan akademik

Ia boleh menghubungkan anda dengan rakan dan keluarga yang jauh

"Terutama saya terus mengasingkan di rumah kerana Covid, rutin kopi pagi saya bukan hanya sesuatu yang boleh diingini tetapi juga ritual yang menambat saya kepada rakan-rakan dan keluarga yang saya rindukan-saya tahu ibu saya berada di tempat yang muncul Pod ke Keurignya, kakak saya turun espresso, sahabat saya mendapatkan PSLnya, dan jadi saya boleh duduk di rumah saya, tanah diri saya, dan mantap dalam hubungan biasa ini."-Han, seorang penyair

Ia dapat menggalakkan masyarakat dan memudahkan persahabatan

"Saya bahkan tidak minum kopi sehingga kuarantin, tetapi ia adalah perkara yang terbuka. Saya mempunyai tiga minit setiap hari ketika seseorang di luar rumah saya akan melihat saya dan pakaian yang saya pakai hanya untuk ini, walaupun saya tahu saya akan menukar saat saya pulang. Baristas adalah satu -satunya orang asing yang saya berinteraksi dengan kerap, dan saya memerlukannya. Sekarang saya suka kopi, dan saya masih mendekati baristas seperti rakan dan tethers ke realiti! Memesan kopi telah menjadi cara seperti ... extroversion mikro. Dan mungkin itu tidak adil kepada mereka, tetapi saya bersyukur atas kedai kopi tempatan kecil saya dan hubungan kecil yang saya ada bersama mereka."-Rio, pereka grafik

Ia boleh menghubungkan anda dengan pasangan anda

"Saya suka mengadakan ritual pagi (tuangkan minuman keras atau minuman sejuk di rumah pada bulan-bulan panas!) Saya juga memilih muzik untuk bermain semasa berpakaian, dll. Ini adalah masa yang baik untuk bersama rakan kongsi pada waktu pagi juga; Pasangan saya mempunyai cawan kegemaran ketika dia tidur."-Elliot, seorang penulis dan penyelaras sukarelawan untuk pantri makanan

Ia boleh menghargai langkah -langkah sebanyak hasil akhir

"Rutin kopi pagi saya membantu saya memulakan hari dengan sesuatu yang produktif, biasa, dan menghiburkan. Saya sangat terlibat dalam membuat kopi, kerana saya mengisar kacang dan minuman saya sendiri. Ini menjadikannya lebih peribadi dan semacam pencapaian kecil untuk memulakan hari."- Rachel, pakar pemasaran

Ini dapat memberi anda peluang untuk bersenang -senang

"Saya membuat kopi saya sendiri di rumah, dan saya membeli frother genggam. Saya jujur ​​benar -benar suka amalan yang disengajakan untuk bersenang -senang dengan kopi saya dan bukan hanya menggunakannya sebagai garis hayat. Saya menambah perkara yang sedap, seperti susu badam vanila, dll., kerana kita semua layak mendapat sedikit merawat setiap hari f ** king. (Dan saya tidak melangkau gula!) "- Sam, ahli terapi