5 mandi mewah untuk menghangatkan anda

'Tis musim untuk mendapatkan hygge di rumah anda dan binging semua yang ditawarkan Netflix. Satu lagi ritual penjagaan diri yang penting untuk ditambahkan ke senarai semak anda? Masa untuk mandi. Bukan sahaja kerja rendam yang kerap dijadualkan untuk kulit anda, tetapi ia juga ditunjukkan dalam kajian untuk meningkatkan mood anda. Dan pada hari -hari ketika terlalu sejuk dan gelap untuk keluar dari tempat tidur untuk sesh peluh, ia benar -benar boleh menjadi pemegang tempat untuk gimnasium.

Sains tidak hanya menyokong ini, walaupun. Baths dikasihi oleh pelakon seperti Jenny Slate, yang memulakan hari di tab mandi dan bos wanita seperti Heather Tierney dari anak perempuan daging, yang lebih suka upacara bangun dan mandi dengan beberapa tetes minyak mandi lavender dan sisi muzik jazz.

"Mandi suci membawa tradisi kuno meditasi dan doa ke dalam amalan ritual zaman moden mandi rumah, supaya anda dapat menyambung ke Roh setiap hari dan membersihkan tenaga anda," tulis Dr Dr. Larry Dossey, m.D.mengenai Buku mandi suci oleh ahli psikologi Paulette Kouffman Sherman.Selain itu, ini cara terbaik untuk menekan jeda pada hari yang sibuk.

Oleh itu, ambil secawan teh dan buku kegemaran anda (atau lebih baik lagi, kalis air anda) dan tergelincir ke salah satu daripada lima mandi ini yang pasti akan menghangatkan anda.

Terus menatal untuk inspirasi tab utama.

Mandi teh hijau

Teh hijau penuh dengan polifenol, yang mempunyai sifat anti-radang (yang bermaksud: yang mengasyikkan dalam barangan hijau dapat membantu menenangkan badan anda setelah kelas HIIT yang sangat kejam). "Vitamin B yang terkandung dalam teh hijau akan melembutkan kulit dan mineral di dalamnya akan menjaga kulit muda," kata Susan Ciminelli, pakar penjagaan kulit holistik New York City. Dengan kata lain: membuang cawan itu terus ke dalam mandi anda yang seterusnya.

Mandi kemangi

Berfikir tentang kemangi mungkin anda menginginkan semangkuk pasta dan bukannya mandi santai, tetapi #queen Madonna bersumpah dengan herba untuk detoksifikasi dia. Hijau anti-radang boleh digunakan lurus atau dalam bentuk minyak untuk meringankan sakit otot dan membantu anda merosakkan, jadi jangan ragu untuk menenggelamkan sepenuhnya oasis herba anda sendiri.

Mandi arang

Arang yang diaktifkan telah muncul di mana-mana dari koktel ke kerak pizza, dan ia dengan cepat menjadi salah satu bahan buzzest untuk mengagumkan lorong penjagaan kulit. Seperti yang berlaku, mandi arang boleh mempunyai banyak faedah yang sama. Memohon arang secara topikal boleh membantu kekotoran membujuk seperti kotoran, minyak, dan hitam dari liang anda, dan menurut Ciminelli, ia bagus untuk orang yang mengalami kerengsaan kulit atau keradangan.

Mandi mawar

Pasti, berehat di dalam tab yang dipenuhi dengan kelopak mawar boleh membuat anda merasa seperti anda adalah salah satu daripada dua peserta terakhir Sarjana Muda, Tetapi Rosewater diketahui mempunyai sifat anti-radang, ia sering disyorkan untuk mengurangkan tekanan pada kulit, dan menurut Ciminelli, ia juga membantu mempromosikan kesihatan kulit yang optimum. Sekiranya memisahkan sejambak mawar sebenar tidak cukup seperti perkara anda, cuba percikan dalam minyak pati mawar atau minyak mandi mawar sebaliknya pastikan anda tidak lupa untuk menggosok-dub-dub sebenarnya tab apabila anda selesai.

Mandi kristal

Apa cara yang lebih baik untuk menjadikan tab mandi anda menjadi tempat perlindungan semua daripada menjatuhkan beberapa kristal? Larissa Thompson, pengasas jenama kecantikan semula jadi onda, bersumpah dengan melakukan itu bersama-sama dengan beberapa lilin pencahayaan. Dia menggegarkan stabil dengan kuarza yang jelas, yang dapat membantu membersihkan fikiran dan amethyst, yang menghasilkan tenaga bersih dan menjauhkan diri dari. Anda juga boleh menambah beberapa kuarza mawar yang menggalakkan cinta atau celestin tekanan untuk memberikan tab mandi anda yang paling getaran mungkin.

Oleh kerana anda mempunyai perkara mandi yang dilindungi, berikut adalah lebih banyak cara untuk menjadikan bilik mandi anda berasa seperti spa peribadi anda sendiri. Dan jika anda ingin merawat diri anda dengan ritual yang penuh penjagaan diri, berikut adalah lima topeng muka kegemaran kami untuk dipakai semasa anda mandi.