3 resipi jus mudah yang serius meningkatkan kesihatan anda

Jus* semua bahan dan kacau di stevia jika dikehendaki.

*Sekiranya anda menggunakan pengisar, ganti dua timun dengan 6 auns air kelapa. Sapu lemon dengan tangan dan kupas dan parut halia sebelum menggabungkan sehingga halus.

Replenish

Ubat yang hebat untuk rendah tenaga. (Aka, anda tinggal sedikit terlambat untuk menangkap skandal dan mengalahkan pembuat kopi. Sekali lagi.)

"Sekiranya anda memerlukan pick-me-up petang atau bantuan pencernaan pasca makan malam, jus ini adalah lelaki anda," kata Lawless.

1/4 keseluruhan nanas, dikupas dan dikelilingi
Akar halia 1 inci
1 kapur, dikupas
1/2 mangga, kulit dan lubang dikeluarkan
8-10 auns air kelapa
1/4 sudu kunyit tanah

Jus nanas, halia, dan kapur, kemudian bergabung dengan mangga, air kelapa, dan kunyit. Campurkan sehingga licin.

Garis hidup

Pelindung keradangan (yang sangat membantu jika anda melakukannya pada tenusu atau gula dan sekarang anda pecah seperti gila).

"Kunyit adalah superstar campuran ini kerana ia membantu meringankan keradangan," kata Lawless. "Bit juga terkenal dengan sifat anti-radang mereka yang kuat dan merupakan sumber besi yang hebat."

2 wortel
1 epal
1/2 bit tanpa bahan mentah sederhana
1 timun sederhana (dengan kulit)
1/2 sudu teh tanah kunyit

Jus semua bahan.

Lebih banyak bacaan

4 Resipi Jus untuk Kulit Besar dari Facialist Celeb Joanna Vargas
3 Resipi Jus Musim Panas Wow-Factor dari Love Grace Foods
3 resipi jus hijau sederhana dari pengasas cetak biru