13 langganan streaming latihan bulanan terbaik yang berharga kurang dari $ 40

Seperti Karlie Kloss dan Taylor Swift telah melawat lokasi New York City Modelfit (ia mempunyai tempat kedua di Los Angeles) untuk senaman yang berfungsi, sasaran otot kecil yang direka oleh pengasas Vanessa Packer dan ketua jurulatih Javi Perez. Edisi di rumah persembahan studio membolehkan anda nada di rumah dan berada kebanyakannya peralatan percuma. Tetapi mengetuai beberapa sesi 5-20 minit ini memerlukan jalur rintangan, tangan kecil dan pergelangan kaki, dan cincin Pilates.

4. Litar perubahan, $ 25 sebulan

Dengan kelas dari 5-60 minit, dan pelbagai latihan yang merangkumi dari aliran yoga puak ke seni mempertahankan diri, ada sesuatu untuk semua orang di aplikasi ini-tidak penting rasa kecergasan anda. Litar Perubahan bahkan menawarkan kelas studio New York City, Mindbody Bootcamp, peluh yoga, seni mempertahankan diri, kickboxing, penjujukan suku, dan HIIT.

5. Dancebody@Home Online, $ 35 sebulan

Lebih suka memusnahkan langkah secara peribadi? Tiada masalah. Dancebody@Home Now menawarkan kelas tandatangan lima, super-tuangkan dalam talian. Mereka akan membawa kesesakan; semua Anda Perlu adalah badan anda. Tetapi untuk benar-benar mendapatkan getaran studio-di-rumah, mungkin melabur dalam pengasas Katia Pryce's Genius (baca: tidak kasar dan berpeluh) Weights-AKA Band Dance-and Hex Mat.

6. Peloton Digital, $ 19 sebulan

Peloton Studios, supernova kitaran dan treadmill dengan lokasi IRL di Big Apple, baru-baru ini mengeluarkan aplikasi kecergasan mereka sendiri yang membolehkan anda berputar, pecut, atau melatih kekuatan di bawah bimbingan instruktur yang luar biasa tanpa memasuki cha-ching yang diperlukan untuk diperlukan Melabur dalam peralatan peringkat seterusnya syarikat. Bersama dengan kelas pra-rakaman, lelaran digital jenama Buzzy juga membolehkan anda menyertai dari 20 kelas studio langsung sehari. Oleh itu, tidak perlu berpeluh solo.

7. 108 Yoga, $ 14 sebulan

Sekiranya anda tidak dapat menyelinap ke Aruba (*mengeluh*) untuk melawat studio yoga pulau rachel brathen, anda masih boleh berlatih dengan @yoga_girl dan kebanyakan guru pakar lain dalam talian. Tawaran platform beribu -ribu kelas atas permintaan, jadi pelbagai tidak akan menjadi masalah di sini. Sebagai kemenangan tambahan, langganan anda datang bersama -sama dengan akses kepada meditasi berpandu dan kelas memasak yang sihat. Pastikan anda mempunyai tikar dan blok yoga anda di siap.

8. Physique 57, $ 30 sebulan

Bawa Burn of Barre Class Home dengan video senaman yang tidak bersahaja ini,. Perkhidmatan Streaming Physique57 membolehkan anda DIY senaman anda dengan latihan pendek yang boleh digabungkan menjadi senarai main. Tidak syak lagi, mereka akan menjadi pembunuh.

9. Alo bergerak, $ 20 sebulan

Alo Yoga, yang pada dasarnya mengkhususkan diri dalam memanfaatkan latihan * yang paling besar di luar sana, baru-baru ini mendakwa rakaman persegi digital mereka dengan alo bergerak-aplikasi yang memaparkan instruktur yang dicari seperti Kino MacGregor, Aubry Marie, dan Talia Sutra. Selain daripada persekolahan anda di tangan dan penjajaran papan yang betul, aplikasi ini juga menawarkan kardio tarian, kelas penargetan teras, dan banyak lagi untuk hari-hari apabila anda merasa seperti menukar amalan asana anda.

10. Video MNDFL, $ 15 sebulan

Sekiranya ini adalah senaman untuk fikiran anda yang anda cari, tengok lebih jauh daripada lelaran dalam talian studio meditasi MNDFL New York. Video berkisar dari 1-30 minit dan tema ciri seperti nafas, jantung, dan juga emosi (anda tahu-untuk hari apabila anda mempunyai * semua * perasaan).

11. Terbang di mana sahaja, $ 39 sebulan

Baiklah, ada pasti kos pendahuluan yang berkaitan dengan senaman di rumah ini. Tetapi apabila anda telah melabur harga $ 1,699 basikal (ditambah tablet $ 400 ... dan jangan lupa kasut berputar), keahlian bulanan flywheel anda adalah mengenai harga satu perjalanan studio kecergasan butik. Jadi tidak juga lusuh. Dan hei, anda akan mempunyai akses kepada pengajar pakar 24/7.

12. Andrea Speir TV, percuma

Jurulatih Celeb Pilates Andrea Speir membawa latihan studio Santa Monica yang sangat dikasihi ke skrin dengan saluran YouTubenya. Diajar oleh pengajar atas studio, kebanyakan kelas yang boleh ditarik oleh Speir berada di sisi yang lebih pendek (kira-kira 10 minit panjang), jadi anda boleh menyusun kaki, teras, dan litar lengan bersama-sama untuk latihan penuh-atau hanya menikmati mereka a la carte.

13. Yogaia, $ 20 sebulan

Sekiranya anda mengenali diri sebagai junkie aliran, anda mungkin sudah Chatatangad di atas tikar Manduka: mereka adalah fave dalaman studio butik di seluruh Amerika. Dan sekarang, jenama itu tidak akan hanya menyediakan rakaman persegi yang anda perlukan untuk berlatih, mereka juga memberi anda langkah untuk dilakukan juga. Slip pada satu set pakaian atletik mereka, dan pada dasarnya anda seorang yogi yang ditaja.

14. Secara semula jadi sassy, ​​$ 13 sebulan

Untuk semua ballerinas wannabe di luar sana (sekarang!), langganan ini akan menjadikan anda menuju ke status nutcracker. Ini 10-20 minit, berat badan hanya latihan boleh disusun bersama untuk rutin tarian penuh. Sekarang yang anda perlukan adalah scrunchie rambut sutera untuk menamatkan kerumitan atas anda ... dan mungkin tutu.

Asalnya diposkan pada 17 Januari 2018; Dikemas kini 8 Ogos 2018.

Satu lagi bonus latihan atas permintaan ialah makanan ringan pasca anda berada dalam jangkauan. Inilah yang digunakan oleh pengajar soulcycle soulcycle untuk mengisi minyak.

Savesavesavesavesavesavesavesavesave

Savesavesavesave

Savesavesavesavesavesavesavesave

Savesave

Savesave