Ini * betul * apa yang hendak dikatakan semasa perbualan yang paling janggal

Walaupun anda mungkin berfikir anda tahu rakan anda dengan baik, anda mungkin tidak tahu segala -galanya mengenai tahap monogami yang mungkin mereka ada dengan pasangan mereka, kata Alice Shepard, PhD. Daripada menumpahkan apa yang anda tahu secara terang -terangan, tanya bagaimana keadaannya dengan hubungan mereka.

Sekiranya anda sampai pada kesimpulan bahawa rakan anda berada dalam kegelapan-dan anda fikir ini adalah sesuatu yang mereka ingin tahu-sloane mencadangkan memimpin dengan peringatan tentang berapa banyak yang anda cintai dan menjaga mereka, dan memakan masa ketika mereka Membantu anda melalui masa yang sukar. "Beritahu mereka yang anda fikirkan dengan panjang lebar tentang memberitahu mereka dan bagaimana ini dapat mempengaruhi mereka," katanya. "Beritahu mereka 'Saya mencintaimu dan saya akan menyokong apa jua keputusan yang anda buat. Namun saya dapat membantu anda melalui ini, saya akan berada di sana.""

Walaupun selalu ada potensi senario pemotretan, ingatlah untuk membingkai perbualan di sekitar cinta dan rasa hormat anda-dan menentang semua godaan untuk menjadi kehakiman, tidak kira apa yang ditentukan oleh rakan anda untuk dilakukan seterusnya.

"Saya bukan itu ke dalam anda" bercakap

Di dunia yang sempurna, setiap tarikh pertama akan membawa kepada jerebu pengembaraan yang mengasyikkan, perbualan sepanjang malam, dan seks yang bertiup. Malangnya, hidup tidak selalu berfungsi seperti itu. Sekiranya anda merasa suam -suam kuku tentang orang yang meniup teks anda, sudah tiba masanya untuk mengakhiri perkara dengan orang yang baik -baik saja.

Peraturan Pertama: Jangan hantu, walaupun anda mungkin Betul ingin. "Itulah perkara yang paling menyakitkan yang dapat dilakukan oleh seseorang dalam keadaan ini," kata Shepard.

Sekiranya ini adalah hubungan yang sangat santai-berkata, beberapa mesyuarat kopi atau mesej aplikasi flirty-shepard mengatakan e-mel atau teks yang baik tidak mengapa. Tetapi jika ia menjadi pacaran yang lebih intim, yang melibatkan tarikh makan malam romantis, ceramah panjang, atau panggilan harta r-rated, anda harus benar-benar memecahkan perkara secara bersemuka. "Ia memerlukan lebih banyak kemanusiaan," kata Shepard.

Terjemahan: Jangan kata -kata, tetapi jangan kejam. Katakan anda benar -benar menikmati masa anda bersama, tetapi ia tidak sesuai. Ya, mungkin menghisap. Tetapi lebih baik daripada menuruni jalan yang pasti akan menyebabkan kekecewaan bagi semua orang yang terlibat.

"Bolehkah saya meminjam wang?"Bercakap

Katakan anda mempunyai idea yang bagus untuk perniagaan kesihatan dan anda ingin mendapatkan gerakan roda. Atau anda memerlukan bayaran pendahuluan untuk pangsapuri impian anda, tetapi akaun bank anda tidak menunjukkan wang anda. Anda mungkin mempertimbangkan untuk meminta pinjaman dari bank 'sewa-tetapi hanya kerana keluarga yang terlibat, yang tidak membuat bertanya lebih mudah.

"Seluruh isu wang sangat dikenakan," kata Sloane. Sebelum anda mendekati ahli keluarga dengan cadangan kewangan, dia mencadangkan anda mempertimbangkan bagaimana faktor emosi meminjam wang akan memberi kesan kepada anda, serta berapa banyak orang yang anda sayangi. Walaupun hubungan anda kuat, Shepard menambah, cuba untuk tidak membuat andaian mengenai kewangan mereka. "Biarkan mereka tahu apa yang mereka memutuskan-sama ada mereka dapat memberikan anda semua, atau separuh, atau tidak-tidak akan mempengaruhi perasaan anda tentang mereka atau hubungan anda," katanya.

Shepard juga menyatakan bahawa keputusan besar seperti ini tidak mungkin dimuktamadkan dalam satu perbualan. "Anda benar -benar mahu mengadakan perbualan emosi terlebih dahulu, dan kemudian membuat butiran," katanya. Dan telus, kata Sloane. "Anda perlu meletakkan semuanya di atas meja: Mengapa anda bertanya kepada mereka? Apa rancangan anda dengan wang? Apakah trajektori pembayaran balik yang dijangkakan?"Dia mencadangkan meletakkan rancangan itu secara bertulis dan mungkin melibatkan seorang peguam" untuk masuk."

"Adakah anda Tolong teruskan?"Bercakap

Apabila anda tinggal super dekat dengan jiran anda, di seberang dinding apartmen yang nipis-anda pasti akan mendengar beberapa perkara. Tetapi bagaimana jika meditasi pagi anda terganggu oleh setiap permainan album Drake baru, setiap perjuangan dengan rakan kongsi, dan setiap pusingan seks yang berikutnya? Mungkin masa untuk mengatakan sesuatu.

Shepard mencadangkan menilai keadaan supaya anda mempunyai rasa keseluruhan jiran dan bagaimana mereka menerima permintaan anda. Pertaruhan terbaik anda adalah bermula dengan meninggalkan nota, katanya. "Adakah nota dibaca, dengan cara yang paling baik, bahawa bangunan itu tidak betul -betul mempunyai kalis bunyi yang mencukupi," Shepard mencadangkan.

Dan jika nota itu tidak melakukan tipu muslihat-atau anda merasakan anda mempunyai hubungan yang cukup baik untuk berbual secara bersemuka-sloane yang dikatakan mudah dan menghormati. "Beritahu mereka, 'Saya tahu anda tidak sedar, tetapi saya mendengar perkara peribadi yang berlaku di apartmen anda. Saya tahu janggal untuk berfikir bahawa saya mendengar setiap butiran, tetapi saya, dan saya mahu anda dapat mengekalkan privasi anda.'"Kerana, mari kita nyata-mereka mungkin tidak mahu anda mendengar pada saat-saat paling intim mereka, sama ada.

"Penjagaan untuk pudina?"Bercakap

Kita semua telah menjadi mangsa nafas berbau pada satu ketika. (Walaupun Meghan Markle tidak imun-ada sebab mengapa keluarga diraja diharamkan dari makan bawang putih ketika mereka berada di perjalanan rasmi.) Tetapi bagaimana jika ia berlaku di reg kepada rakan kongsi anda di pejabat, dan dia kelihatan benar-benar tidak sedar?

Seperti banyak senario ini, ini sangat bergantung pada hubungan anda dengan rakan sekerja anda. Sekiranya itu lelaki gaji yang anda tidak pernah bercakap, tinggal Jauh jauh dari membawakan yang satu ini. Begitu juga jika orang melaporkan kepada anda-ini boleh mencipta isu dinamik kuasa, kata pakar kami.

Tetapi jika anda menganggap rakan sekerja itu kawan rapat dan anda mempunyai gelaran kerja sisi, bawa ke atas-tapi sangat ringan. Sloane mengatakan bahawa anda boleh menawarkan mints atau drop petunjuk mengenai ubat gigi perang wasabi baru anda. Tetapi jika itu tidak melakukan silap mata, dapatkan hati di mana anda memberitahu mereka bahawa anda hanya mahukan yang terbaik untuk mereka. "Anda juga boleh bertanya kepada mereka jika mereka berasa sihat," katanya. "Nafas yang sangat dahsyat tidak selalu menjadi masalah kebersihan, ini boleh menjadi petunjuk masalah kesihatan."

Dan jika anda masih tidak merasa selesa membawanya, Shepard mencadangkan mendaftar masuk dengan HR, yang mungkin bersetuju untuk melakukan kerja yang kotor untuk anda. Lagipun, Sloane menambah, "Anda tidak mahu rakan mengalami akibatnya."

Perbualan lain yang janggal: Berpisah dengan rakan sebilik anda. Sekiranya keadaan pergi ke selatan, inilah cara mengetahui sama ada anda boleh menyelamatkan persahabatan.