Suplemen yang anda perlukan untuk setiap isu, dari PMS hingga Hangovers

Anda mempunyai rutin suplemen pagi anda ke bawah Pat. Langkah pertama: Basuh probiotik dan multivitamin harian anda dengan smoothie. Langkah Kedua: Teruskan dengan diri anda yang hebat.

Tetapi bagaimana dengan hari -hari ketika anda memerlukan sedikit Lebih banyak peluru? Sama ada anda menyedari semua orang di ruang kerja anda tiba -tiba bersin atau merasakan kesan gelas wain kedua malam tadi, ada beberapa saat yang memerlukan rangsangan tambahan.

Masukkan kesejahteraan®. Jenama kesihatan yang diperibadikan mempunyai keperluan anda dengan kunci dengan vitamin gred profesional yang dirawat khas untuk semua #Problems terakhir anda. "Pek ini dipenuhi dengan nutrien yang dicuba dan benar," kata Jessica Wilhelm, seorang doktor yang baik. "Dan mereka dipilih oleh pasukan klinikal kami untuk memberikan sokongan tambahan yang betul apabila anda memerlukannya."

Dimaksudkan untuk diambil kadang -kadang (aka ketika anda benar -benar memerlukannya), ada koleksi penuh pilihan. Pek sejuk, sebagai contoh, adalah apabila anda mengesyaki sistem imun anda akan pergi ke fritz. "Salah seorang pelanggan kami dihantar dalam e -mel pada hari yang lain mengatakan dia berada di hari enam pek sejuknya dan ia berfungsi dengan keajaiban," kata Wilhelm. "Keluarganya semua mempunyai selesema dan dia dapat mengelak."Apabila anda terlalu sibuk untuk jatuh sakit atau membiarkan sesuatu seperti PMS menggagalkan hari anda (um, tidak terima kasih), dapatkan ini sebaliknya.

Terus membaca untuk mengetahui tentang 6 pek vitamin yang dikendalikan khas untuk ditambahkan ke dalam hidup anda.

Pek pms

Bahan Utama: Diindolymethane (DIM), L-Theanine, dan Minyak Primrose Evening.

Bagaimana ia berfungsi: Daripada hanya merangkak di bawah selimut anda dan menunggu pembuatan ribut di perut anda, pek ini menjanjikan hasil sebenar. "Dim membantu dalam metabolisme estrogen untuk mengurangkan dominasi estrogen, faktor penyumbang kepada gejala PMS," kata Wilhelm. Dan jika anda berasa sakit dan kembung, minyak primrose petang dapat membantu. "Ia mengandungi asid gamma-linoleik, asid lemak yang dapat mengurangkan kelembutan payudara dan mengurangkan pengekalan air," tambah Wilhelm.

Bila Mengambilnya: Pop mereka antara hari 14 hingga 28 kitaran anda.

Pek sejuk

Bahan Utama: Zink, Vitamin C, dan gabungan vitamin dan ekstrak botani yang kuat seperti Elderberry dan Echinacea Eropah.

Bagaimana ia berfungsi: Sejuk jahat yang terus beredar pejabat anda? Ia Berhenti Dengan Anda. Menurut Wilhelm, kombo suplemen ini direka untuk melengkapkan sistem imun anda dengan alat yang akan membantu memendekkan tempoh dan keterukan sejuk atau virus umum secara umum.

Bila Mengambilnya: Wilhelm berkata untuk mengambil ini sebagai langkah pencegahan apabila anda melihat orang di sekeliling anda sakit (atau pada tanda pertama gejala sejuk atau selesema) selama tujuh hari berturut -turut.

Santai pek

Bahan Utama: Gaba, Glycine, Inositol, Taurine, dan Kompleks Magnesium.

Bagaimana ia berfungsi: Tidak kira apa yang membuatkan anda bangun pada waktu malam (tarikh akhir yang akan datang, pemikiran melakukan cukai anda, Twitter), pek ini dapat membantu meringankan kebimbangan anda. "GABA dan nutrien yang menenangkan, glisin dan inositol yang lain, bekerja untuk menenangkan neurotransmitter yang merangsang atau menggembirakan yang dapat membuat kita merasa cemas," kata Wilhelm. Plus, Taurine, satu lagi penggalak yang tenang, menyokong neurotransmitter yang menenangkan.

Dan sejak magnesium The Mineral Buzzy Ketika datang ke tekanan, anda boleh mengharapkan ia membuat penampilan di sini. "Ia berfungsi sebagai santai otot licin, mempromosikan kelonggaran, dan juga membantu menenangkan neurotransmitter yang merangsang," katanya.

Bila Mengambilnya: Bila -bila masa anda merasakan masa tekanan sementara.

Pek perjalanan

Bahan Utama: Zink, Vitamin C dan D, campuran probiotik, dan vitamin D3.

Bagaimana ia berfungsi: Mendapat penerbangan yang akan datang? Jangan risau-sebutkan ini dalam bawa anda. Vitamin zink dan profesional vitamin c dan d (untuk meningkatkan sel darah putih anda) adalah pertahanan yang hebat untuk sistem imun anda, sementara campuran probiotik mengandungi tujuh strain flora yang bermanfaat yang dapat menahan persekitaran yang keras. "Itu membolehkan mereka memulihkan keseimbangan dalam usus kecil dan menggalakkan imuniti yang sihat," kata Wilhelm.

Bila Mengambilnya: Sekali sehari semasa melancong.

Pek Hangover

Bahan Utama: Vitamin B methylated, dihydromyricetin (dhm), dan susu thistle, artichoke, akar licorice, dan ekstrak dandelion.

Bagaimana ia berfungsi: Ia berlaku pada yang terbaik dari kita: satu minuman terlalu banyak, dan, dengan baik, keesokan harinya tidak begitu menyeronokkan. Oleh kerana dehidrasi adalah salah satu perkara utama yang berlaku pada badan yang lapar, Wilhelm mengatakan metil-plex B adalah penting kerana ia mengandungi vitamin B gred profesional yang penting untuk baki cecair dan elektrolit. "Gabungan herba susu thistle, artichoke, dandelion, dan ekstrak akar licorice berfungsi untuk menyahtoksik hati," tambahnya.

Sementara itu, DHM adalah antioksidan herba yang kuat yang merendahkan jumlah neurotransmiter tertentu di otak anda (yang boleh menjadi overdrive ketika alkohol terlibat).

Bila Mengambilnya: Ambil satu pek sebelum tidur selepas malam di bandar, dan anda boleh bangun dekat dengan sakit kepala pada keesokan harinya.

Pek Kajian dan Fokus

Bahan Utama: Acetyl-l-canitine, gingko biloba, bacopa monnieri, vinpocetine, dan huperizine a (katakan bahawa tiga kali cepat).

Bagaimana ia berfungsi: "Bahan -bahan ini semua telah didokumentasikan dengan baik dalam menunjukkan memori dan ingat yang lebih baik, "kata Wilhelm. Selain itu, mereka menggalakkan peningkatan aliran darah ke otak yang berpotensi menghasilkan fungsi kognitif yang optimum (anda jenius, anda).

Bila Mengambilnya: "Sekali sehari pada masa -masa itu apabila anda memerlukan sedikit tumpuan seperti peperiksaan akhir atau cuba memuktamadkan laporan suku tahunan itu," kata Wilhem. Tetapi jangan keterlaluan. "Sekiranya anda memerlukan sokongan lanjutan untuk memori dan tumpuan, anda harus mempertimbangkan untuk menguji tahap neurotransmitter anda untuk menentukan ketidakseimbangan."Nasib baik, ada ujian untuk itu.

Dengan kerjasama Wellnicity

Foto atas: Stocksy