11 peraturan setiap orang rohani harus hidup

Sukar untuk membayangkan pemimpin rohani seperti Gabrielle Bernstein atau Taryn Toomey mempunyai hari yang buruk. Wanita yang memancarkan keamanan dan cinta sedemikian tidak mungkin memilih pergaduhan dengan rakan kongsi mereka atau merasa tidak bersemangat di tempat kerja, bolehkah mereka?

Nah, kerana mana-mana gal memanfaatkan tenaga kenaikannya akan memberitahu anda, masa-masa sukar adalah wanita universal-seperti yang baru ditanam serius kemahiran hidup yang memudahkan untuk menavigasi situasi yang sukar. Seorang guru seperti itu ialah Joanna Garzilli, jurulatih kejayaan intuitif dan rohani yang mendedahkan yang paling penting dari alat -alat tersebut dalam buku barunya, Keajaiban Besar: 11 Peraturan Rohani Untuk Kejayaan Terbaik.

Setiap langkah di Buku Panduan Garzilli direka untuk membantu memperdalam hubungan anda dengan intuisi anda, yang dikatakannya akan membantu anda di sepanjang jalan yang kadang -kadang berbatu ke arah impian besar anda. "Saya mahu memberi orang sesuatu yang praktikal yang semua orang boleh memohon kepada kehidupan mereka," katanya. "Apabila anda terkejut, anda akan mempunyai sesuatu untuk kembali. Dengan cara itu, anda boleh kembali ke keadaan penjajaran, kebahagiaan, dan rasa terima kasih-jauh lebih cepat."

Fikirkan peraturan ini sebagai minda yang mudah dan halus yang boleh anda gunakan pada bila-bila masa, di mana sahaja-walaupun di kereta bawah tanah yang penuh sesak apabila anda berhenti daripada kehilangannya.

Terus membaca untuk 11 perkara yang semua orang yang sejuk, rohani lakukan untuk menjalani kehidupan yang aman dan penuh semangat.

1. Selaras dengan semangat

Menurut Garzilli, ini adalah peraturan rohani yang menjadikan semua yang lain mungkin. "Cara lain untuk melihatnya adalah [mengetuk] intuisi," katanya. "Cara paling mudah untuk mendidihnya adalah dengan mendaftar masuk dengan diri sendiri dan bertanya, 'Adakah saya merasa baik atau saya berasa buruk?'"

Sebagai contoh, dia berkata, jika anda bangun dalam mood yang tidak baik, memusatkan diri anda dan bermeditasi pada apa yang mungkin berlaku-mungkin anda akan menyedari anda makan satu tan gula sehari sebelumnya, atau mungkin anda mengambil terlalu banyak projek di tempat kerja. Dari sana, anda boleh melakukan apa yang perlu dilakukan untuk merasa seperti diri anda lagi.

2. Jadilah kenderaan rohani

Ringkasnya, ini bermakna mengetahui apa yang anda mahukan dari kehidupan, melepaskan semua jangkaan anda, dan membenarkan intuisi-atau roh, atau Tuhan, atau apa sahaja yang anda ingin panggil-panduan anda. (Fikirkan ia seperti merancang perjalanan jalan raya, kecuali laluan adalah jalan hidup anda dan intuisi anda adalah navigator.)

Sekiranya anda seorang yang suka mengawal, langkah ini boleh Betul keras. Tetapi Garzilli mengatakan ia patut dicuba. "Semasa anda mengambil momentum, kesedaran anda akan beralih supaya anda dapat melihat dengan jelas bagaimana Anda adalah perkara utama yang menahan diri, "katanya. "Anda juga akan memahami apa yang ada dan tidak berfungsi dalam hidup anda dan mengapa."

Dan bagaimana jika GPS dalaman anda keluar dari jarak jauh? Rujuk Kembali ke Peraturan No. 1.

3. Komited untuk mengalami kejayaan

Apabila keadaan menjadi ribut, Garzilli mengatakan jenis rohani mempunyai bakat untuk menginap dan menunggu masa terobosan, walaupun lebih mudah untuk menyerah.

Cara terbaik untuk terus berada di landasan ketika anda merasa seperti berhenti, katanya, adalah melakukan sesuatu mengenai masalah anda. "Setiap kali saya tidak berada di tempat yang saya mahu, saya mengambil tindakan-tidak kira betapa kecilnya," katanya. "Kadang -kadang ia menjadi tenang dan fokus ke dalam, atau ia boleh menelefon atau menghantar e -mel kepada seseorang," katanya. "Dalam mengambil tindakan, ia membersihkan tenaga [negatif] dan perkara mula bergerak lagi."

Oleh itu, jika anda merasakan pekerjaan anda, jangan hanya meletakkan diri anda untuk kesengsaraan. Sebaliknya, tunjukkan bos anda dengan beberapa idea yang dapat membuat anda lebih bahagia dalam peranan anda ... atau cari sesuatu yang baru.

4. Maafkan kesilapan

Ceramah Sebenar: Sekiranya anda berusaha menuju matlamat besar, sama ada ia menjadi guru yoga atau menulis semula kisah cinta anda, anda akan merosakkan-banyak.

Apa yang membezakan orang -orang rohani, kata Garzilli, adalah bahawa mereka tidak tinggal di salah laku mereka. "Kita semua bermula sebagai pemula," katanya. "Apabila anda memaafkan kesilapan, ini memberi anda kebenaran untuk muncul semula dan belajar."

Ya, ia boleh menjadi sangat tidak selesa untuk melakukan ini, tetapi Garzilli mengatakan ada satu lapisan perak: terasa hebat untuk melihat diri anda memperbaiki sesuatu dan menguasai dari masa ke masa.

5. Hidup tanpa ego

Anda tahu bahawa suara kecil di kepala anda yang memberitahu anda bahawa anda tidak cukup baik untuk mempunyai apa yang anda mahukan? Itu ego anda, kata Garzilli.

"Ego yang tidak tersembunyi melangkah ke bawah," tegasnya. "Itulah sebabnya saya seorang penyokong besar meditasi-di mana anda dapat melihat di mana ego itu muncul dan bagaimana ia bercakap dengan anda. Sebaik sahaja anda menyedarinya, anda tidak membiarkannya menangkap anda lagi."

Bukannya pencari roh tidak mempunyai pengkritik dalaman; Mereka hanya tahu bagaimana untuk mengakui perbincangan diri mereka yang negatif dan flip skrip apabila ego mereka mula bertahan.

6. Percayalah pada diri sendiri

Sekiranya anda mempunyai mimpi yang sangat bercita -cita tinggi, ia boleh menjadi terlalu mudah untuk memberitahu diri anda bahawa anda tidak mempunyai pengetahuan, kemahiran, atau chutzpah yang diperlukan untuk berjaya. Tetapi Garzilli berhujah bahawa satu -satunya perkara yang berdiri di jalan anda adalah batasan anda sendiri.

"Keinginan tulus adalah tanda yang anda sudah ada di dalam diri anda benih kemahiran yang anda perlukan untuk mencapai matlamat," dia menyatakan. "Untuk keajaiban besar berlaku, anda mesti memberi kebenaran kepada diri sendiri untuk mengikuti apa yang diinginkan oleh hati anda."

Penting untuk menjaga kepercayaan diri ini walaupun tidak ada orang lain yang mempercayai anda, Garzilli menekankan. "Tinjauan negatif orang lain-kritikan, keraguan, penolakan, penolakan, atau kekurangan sokongan-bukan alasan untuk anda mengetepikan impian anda yang tulus," katanya. "Kepercayaan sangat kuat."

7. Menerima tanggungjawab

Anda tidak akan dapat mencari mangsa yang bermain rohani. Sebaliknya, mereka faham bahawa mereka sendiri bertanggungjawab untuk mewujudkan takdir mereka sendiri.

"Menerima tanggungjawab untuk pilihan anda bermakna anda dapat melihat keadaan anda dengan mata baru dan beralih daripada merasa terharu untuk diselaraskan," tulis Garzilli. Contohnya, ini bermakna menetapkan sempadan dalam hubungan yang sukar, atau mengambil langkah untuk meningkatkan diet anda jika anda berhadapan dengan masalah kesihatan.

Pendekatan ini menimbulkan keajaiban untuk tahap tekanan anda, kata Garzilli. "Menerima tanggungjawab membebaskan fikiran anda, kerana anda tahu di dalam hati anda bahawa tidak kira apa yang dikatakan oleh sesiapa, anda telah melakukan yang terbaik."

8. Sasar tinggi

Pernah tertanya -tanya mengapa sesetengah orang nampaknya secara ajaib menarik hubungan yang bahagia, pekerjaan yang mengagumkan, dan pangsapuri yang luar biasa? Tidak ada sihir mengenainya, Garzilli menegaskan-hanya mereka tidak menyelesaikan apa-apa yang kurang daripada yang terbaik.

Jadi jika anda telah berkencan dengan lelaki yang baik -baik saja, potong dia longgar dan tahan untuk seseorang yang luar biasa. Sekiranya anda mendapat tawaran pekerjaan yang membayar dengan baik tetapi tidak menggembirakan anda, tunggu sehingga sesuatu yang benar -benar mempesonakan. Lakukan ini, kata Garzilli, dan anda akan kagum dengan bagaimana kualiti hidup anda bertambah baik.

"Bertujuan tinggi membawa kepada pelbagai mukjizat, kerana anda terbuka dan mewujudkan getaran tenaga tinggi," katanya. "Ini menjadikan anda magnet untuk cinta, persahabatan, kelimpahan, kejayaan, dan kesejahteraan."

9. Mengambil tindakan yang betul

"Adalah penting untuk mengekalkan momentum sebaik sahaja anda mula bergerak ke arah matlamat," tegas Garzilli. "Ini bermakna anda mesti bertindak secepat mungkin apabila peluang yang sejajar dengan nilai dan niat anda sendiri. Mengikuti perasmian adalah mustahak."

Mereka yang disesuaikan dengan Roh selalu mencari petunjuk tentang apa yang harus dilakukan-mereka menonton tanda-tanda, mendengar mesej dari intuisi mereka, merasakan bagaimana badan mereka bertindak balas terhadap pilihan yang dibentangkan, dan menghormati ketika mereka merasa segera ditarik untuk melakukan sesuatu untuk melakukan sesuatu untuk melakukan sesuatu untuk melakukan sesuatu untuk melakukan sesuatu untuk melakukan sesuatu untuk melakukan sesuatu untuk melakukan sesuatu.

Satu Kaveat: Langkah "Kanan" mungkin tidak selalu berfungsi dengan baik. "Kadang -kadang anda akan mengambil tindakan dan ia tidak akan pergi seperti yang anda mahukan," kata Garzilli. "Anda akan fikir ia adalah tindakan yang salah, tetapi sebenarnya betul."Lagipun, kegagalan anda adalah pelajaran terbesar anda?

10. Melayani orang lain

Menurut Garzilli, keseluruhan tujuan kewujudan anda di bumi adalah untuk membantu orang lain, sama ada di peringkat global, peringkat tempatan, atau hanya dalam lingkaran anda sendiri. "Menjadi perkhidmatan membawa kita kembali kepada kegembiraan, kedamaian, dan akhirnya, untuk mencintai," kata penulis itu. "Kami berasa luar biasa ketika kami berkhidmat kerana kami merasa sangat berhubung dengan orang lain."

Ini bermakna berjalan untuk pejabat (aktivisme sangat mengagumkan!) atau sukarela di dapur sup setiap hujung minggu. Atau sesuatu yang semudah menggunakan hadiah dan nafsu anda untuk memperbaiki kehidupan orang -orang di sekeliling anda. "Ia boleh menjadi apa -apa dari orang yang memberi inspirasi melalui seni untuk membuat rawatan yang sihat yang memupuk orang," kata Garzilli. "Ada perkara yang berbeza yang membolehkan kita melangkah ke peranan sebagai perkhidmatan."

11. Pergi ke luar zon selesa anda

Menjalankan perniagaan anda sendiri, jatuh cinta, menamatkan maraton-semua perkara ini mungkin kelihatan indah dari luar, tetapi proses mendapatkannya sangat menakutkan untuk semua orang (termasuk orang rohani).

Garzilli menegaskan bahawa anda tidak dapat menjalani kehidupan yang besar tanpa mengambil risiko besar, dan itu tidak akan selesa. Anda mungkin fikir anda melakukan perkara yang salah. "Setiap kali anda keluar dari zon selesa anda, anda secara automatik akan bergerak ke arah apa yang anda mungkin anggap sebagai salah," katanya. "Itulah sebabnya orang takut dan memakai brek ketika mereka menetapkan niat baru. Ini tidak bermaksud ada sesuatu yang salah; itu hanya bermaksud anda mencapai keadaan baru."

Di atas semua, katanya, orang rohani tahu untuk menikmati perjalanan, bahkan bahagian -bahagian yang tidak kemas. "Kami akan belajar sepanjang hayat kami," katanya. "Menghargai di mana anda berada, dan segala-galanya adalah icing pada kek bebas gluten."

Mulakan pagi anda dengan tinggi dengan satu helah pemimpin rohani untuk bangun dalam suasana yang luar biasa. Dan simpan getaran yang baik sepanjang hari dengan amalan syukur guru bersumpah dengan.