Temui wanita super buzzy yang mengetuai Retreat Seterusnya+Baik di New York
Untuk Retreat yang baik di Cedar Lakes Estate, 5-9 Ogos 2018, editor kami mengintai dua rockstars adegan kesihatan untuk memimpin Retreat kami: Bertemu Lauren Bille, Beth Cooke, dan tetamu khas kami Sophia Roe.
Lauren Bille menggegarkan apa yang dimaksudkan untuk merasa diberi kuasa
Lauren Bille adalah pengasas bersama Siklus + Seks, inisiatif untuk mendidik dan meraikan kesihatan dan seksualiti reproduktif, dan bekas rakan kongsi di Big Quiet, gerakan meditasi besar-besaran, yang merancang untuk berlari untuk pejabat awam dalam tempoh 10 tahun akan datang. Sepanjang dekad yang lalu, dia bekerja di Wagner School of Public Policy, Pertubuhan Bangsa -Bangsa Bersatu, dan Lululemon, membina komuniti di persimpangan kesejahteraan dan keadilan.
Dalam satu perkataan: dia diberi kuasa. Hati dan pengalamannya yang berani dalam membawa yang terbaik dari orang dan komuniti adalah mengapa kami memilihnya untuk memimpin bengkel, di mana anda akan menemui tujuan batin anda dan belajar bagaimana membuat keputusan yang diberi kuasa dalam kerjaya dan hubungan anda.
Beth Cooke akan membantu anda mencari alur anda di kelas yoganya
Beth Cooke adalah guru yoga yang berpangkalan. Ketika dia tidak mengadakan pelajaran peribadi kepada senarai pelanggan A-list, anda dapat mencari pengajarannya di pusat bandar NYC yang terkenal di Sky Ting Yoga.
Ditetapkan untuk senarai main pembunuh, kelas Beth menggalakkan yogis untuk menghubungkan kedua -dua badan dan minda, kurang memberi tumpuan kepada apa yang kelihatan seperti itu dan lebih banyak tentang bagaimana rasanya. Dia percaya bahawa dengan mengetuk apa yang terasa baik di atas tikar atau di dalam badan, anda juga boleh menyalurkan pemikiran yang sama di luar studio. Tutup mata anda, lepaskan apa sahaja yang menahan anda, dan bina latihan anda dengan kelas 90 minit setiap hari.
Tetamu khas Sophia Roe akan mengajar anda cara membuat makanan yang mengurangkan tekanan dan menunggang keindahan
Tetamu khas kami Sophia Roe akan memimpin demonstrasi makanan yang mudah dilaksanakan, super-kompon. Dia seorang chef yang berbakat namun boleh dihubungkan, pakar kesihatan, dan guru kecantikan, yang tip mengenai pemakanan, kecantikan, dan kata -kata pertumbuhan peribadi akan membantu anda belajar bagaimana menjadi baik kepada diri sendiri, dan dunia di sekeliling mereka.
Untuk maklumat lanjut dan menempah tempat anda, pengalaman e [email protected].
