Saya seorang jurulatih peribadi, dan gim rumah pintar ini membantu saya meningkatkan bentuk latihan kekuatan saya
Anda boleh memilih dari beratus-ratus latihan berpandu yang ada, atau melakukan latihan "angkat percuma" untuk sesi yang diketuai sendiri. Unit menangkap semua metrik senaman anda dan menyediakan panduan video yang menunjukkan apa yang harus anda lakukan untuk setiap latihan (semasa anda mengikuti latihan berpandu).
Asalnya $ 2699, dijual dengan harga $ 2549
Pakej "Keluarga" kecepatan juga termasuk mesin mendayung, dan kini dijual dengan harga $ 2849 (biasanya $ 2999). Pakej "Kerja -kerja" juga termasuk bangku laras, cincin bluetooth, barbell boleh laras, pemegang, tali tricep, dan tali pergelangan kaki untuk $ 2849 (ia tidak termasuk Rower). Semua pakej disertakan dengan keahlian seumur hidup ke aplikasinya.
Kelebihan:
- Kompak dan mudah bergerak, tanpa memerlukan pemasangan dinding (dan lipatan apabila tidak digunakan)
- Datang pada dasarnya dipasang keluar dari kotak
- Langganan Sepanjang Hayat Percuma
- Video senaman berpandu dan suara audio
- Kabel kabel mudah dikendalikan dan sangat lancar
- Aksesori yang dibolehkan Bluetooth mengesan wakil anda
- Cantik 21.Paparan skrin sentuh definisi tinggi 5 inci
Keburukan:
- Kos pendahuluan mahal
- Memerlukan Wi-Fi dan mesti dipasang
- Tidak ada sensor gerakan 3D untuk memeriksa borang anda
- Mendayung tidak semestinya "mendayung benar" berbanding dengan mesin mendayung sebenar
Pengalaman unboxing
Kecerdasan datang hampir dipasang sepenuhnya di dalam kotak. Yang perlu saya lakukan ialah menambah bateri ke pemegang dan barbell (kerana mereka adalah aksesori pintar yang menjejaki wakil anda), dan skru kaki ke bangku berat. Sebagai seseorang yang telah berjuang untuk mengumpulkan banyak peralatan senaman yang tidak banyak saya sendiri, ini adalah tempat yang dialu -alukan.
Saya juga suka bahawa ia adalah gim rumah yang bebas. Saya tinggal di rumah lama dengan jarak yang ganjil untuk kancing, jadi saya tidak dapat menggunakan sistem yang memerlukan pemasangan dinding.
Platform ini ada di atas roda dan ia boleh melipat apabila anda tidak menggunakannya, menjadikannya sangat padat dan mudah alih. Saya agak kecil dan saya juga boleh melipat dan menggerakkan unit itu sendiri.
Seperti apa senaman
Pada minggu -minggu saya telah mengujinya, saya terutamanya menggunakan kecerdasan untuk latihan latihan kekuatan. Apabila anda memilih senaman, anda boleh menapis perpustakaan video latihan oleh bahagian badan yang anda ingin berlatih dan berapa lama anda perlu bersenam. Sebelum anda memulakan, paparan akan menunjukkan kepada anda semua aksesori yang anda perlukan.
Walaupun tidak ada cermin dua hala atau sensor 3-D seperti beberapa pesaing gim rumah, aksesori pintar menjejaki pelbagai gerakan anda untuk membantu anda memvisualisasikan sama ada anda melakukan latihan dengan betul.
Selain itu, jika anda menggunakan lampiran barbell atau setiap pemegang secara berasingan tetapi pada masa yang sama, julat graf gerakan akan membandingkan corak pergerakan anda di sebelah kanan dan kiri badan anda. Ini boleh menjadi sangat bermaklumat untuk membantu anda mengenal pasti ketidakseimbangan otot atau kesilapan teknik di lif anda. Walaupun saya telah menjadi jurulatih peribadi selama lebih dari 13 tahun dan mempunyai banyak kebiasaan dengan kebanyakan latihan yang telah saya lakukan dengan kecerdasan, saya dapati banyak bidang di mana saya fikir bentuk saya tidak sempurna tetapi sebenarnya ada penyimpangan -Saya rasa ciri bijak ini akan membantu saya memperbaiki mekanik pergerakan saya.
Rasa kecewa dan prestasi
Kabel kelajuan pulleys berfungsi seperti mesin kabel atau pelatih berfungsi di gim anda. Mereka lancar dan anda boleh menaikkan dan menurunkan kendi dengan hanya satu tangan. Secara umum, saya dapati bahawa menggunakan pemegang secara individu untuk latihan seperti keriting bisep, terbang dada, dan triceps tusukan sedikit lebih lancar dan semula jadi daripada ketika saya menggunakan lampiran barbell untuk squats dan bangku akhbar.
Cabarannya cuba mengangkat secara merata dari kedua -dua belah badan anda dengan kadar yang lancar dan mantap dan titrating output daya anda dari sisi kanan dan kiri anda untuk memastikan barbell seimbang. Walaupun ini terasa agak janggal, saya tahu bahawa ia sebenarnya akan menjadikan saya lebih kuat dan lebih cekap dalam mengangkat berat. Daripada membenarkan bahagian dominan saya untuk mengambil beban kerja, saya harus memberi tumpuan kepada menekan, menolak, atau mengangkat sama rata di antara kedua -dua belah badan saya.
Mesin Rowing Speed
Setelah menggunakan kecepatan selama beberapa minggu, saya memutuskan untuk menaik taraf dengan lampiran mesin mendayung. Ia memerlukan sedikit lagi perhimpunan daripada unit asas gim gim rumah, tetapi secara jujur hanya mengambil masa 10 minit. Anda pada dasarnya perlu melampirkan kerusi gelongsor dan kaki bersama dengan beberapa keping untuk kereta api.
Saya harus mengatakan, saya benar -benar ragu -ragu tentang ini kerana saya telah menjadi agak rower rekreasi yang gemar dalam beberapa tahun yang lalu, dan memiliki mesin mendayung hidrow premium. Saya membayangkan bahawa penunggang kecepatan akan sama dengan pemutar skru kecil atau pembuka botol pada swiss Army Pisau-berfungsi, tetapi asas.
Walaupun penunggang kecepatan tidak setanding dari segi spesifikasi prestasi atau "rasa sebenar" mendayung di atas air, saya terkejut dengan betapa lancar strok mendayung yang dirasakan walaupun reka bentuk padat. Dan saya menikmati latihan mendayung yang bebas di perpustakaan senaman.
Saya akan mengatakan bahawa jika mendapat mesin mendayung di rumah yang terbaik adalah matlamat anda, anda harus mempertimbangkan membeli mesin mendayung mandiri. Tetapi kelajuan adalah nilai yang baik, dan ia pasti mempunyai jejak yang lebih kecil daripada mesin mendayung bersaiz penuh.
Rintangannya mengagumkan
Untuk gim rumah pintar yang padat, prestasi kecerdasan sangat mengagumkan. Anda boleh menggunakan skrin sentuh untuk menyesuaikan rintangan elektromagnetik secara digital sehingga 220 pound, yang lebih daripada cukup untuk saya, dan harus banyak bagi kebanyakan atlet rekreasi dan pengguna gim rumah.
Setiap pulley kabel individu memberikan 110 paun rintangan dengan nisbah pulley 1: 1. Ini bermaksud bahawa jika anda mendail dalam 20 paun pada skrin sentuh, anda sebenarnya akan mengangkat 20 paun. (Beberapa gim rumah bajet mempunyai nisbah pulley 2: 1, jadi anda perlu mengkritik rintangan hingga 40 paun untuk mengangkat 20 paun dengan berkesan.)
Adakah kecepatannya berbaloi?
Secara keseluruhan, saya sangat mengesyorkan unit ini kepada sesiapa sahaja yang mahukan gim rumah pintar yang padat dan mesra pengguna. Walaupun kos kecepatan unit adalah serupa dengan beberapa gim rumah terbaik yang lain, setelah beberapa bulan, anda menjimatkan wang kerana keahlian seumur hidup percuma.
Walaupun anda seorang pemula, latihan berpandu dan demonstrasi video yang jelas akan memberi anda arahan yang anda perlukan untuk melakukan latihan dengan betul. Selain itu, anda dapat menjejaki kemajuan anda dari masa ke masa untuk menyaksikan penambahbaikan anda menambah kekuatan dan kecergasan yang lebih baik-peningkatan keyakinan yang dapat membuat anda kembali bekerja berulang kali.
Tetapi tunggu, ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.
