Cara memastikan keintiman mesra, platonic tidak berubah menjadi penipuan emosi

Ia juga biasanya melibatkan tahap kerahsiaan. "Seseorang yang tidak jujur ​​dan telus dengan pasangan mereka tentang perkara yang mereka bincangkan atau mendedahkan kepada rakan mereka adalah salah satu gejala utama penipuan emosi," tambah Kors.

Perbezaan utama antara keintiman platonik dan penipuan emosi

Pertama, mari kita namakan persamaan: kedua -dua penipuan emosi dan keintiman platoni melibatkan keintiman emosi. Dan jelas, "Keintiman emosi adalah bahagian yang normal dan sihat dari semua jenis hubungan," kata Kors. Caraballo bersetuju, sambil menambah bahawa "ia adalah bahan penting dalam orang yang merasa seperti mereka mempunyai komuniti dan sistem sokongan."

Perbezaan utama antara keintiman platonik dan penipuan emosi, maka, adalah kesesuaian dan kadang -kadang kedalaman keintiman emosi di dalamnya, kata Kors. "Perbezaannya bergantung kepada sama ada anda terlibat dengan seseorang dengan cara yang mengancam kestabilan hubungan utama anda," katanya. Ancaman ini boleh mengambil beberapa bentuk, tetapi Kors menunjukkan melanggar kepercayaan pasangan atau membenarkan arus romantis atau seksual berkembang sebagai titik utama pertikaian.

3 tanda penipuan emosi

1. Anda menyimpan rahsia dari pasangan anda

"Hubungan yang sihat diasaskan atas kepercayaan dan ketelusan, dan rahsia mengkhianati kepercayaan itu," kata Kors. Oleh itu, "Menjaga rahsia adalah definisi penipuan," katanya. Ini tidak bermaksud bahawa anda perlu berkongsi setiap perkara dengan pasangan anda. "Tetapi ia adalah bendera merah besar apabila anda mempunyai apa -apa hubungan yang perlu disembunyikan dari pasangan anda," katanya.

Sekiranya anda mendapati diri anda berkilat di kedalaman dinamik anda dengan seseorang, memadam perbualan teks dengan mereka, atau sebaliknya menyelinap ke sekitar untuk menghubungi mereka, anda mungkin menipu.

2. Anda menghabiskan lebih banyak masa dengan orang ini daripada pasangan anda

Akan ada masa dalam hidup apabila anda menghabiskan lebih banyak masa dengan seseorang selain pasangan anda. Contohnya, mungkin anda dan pasangan anda berada dalam hubungan jarak jauh dan anda mempunyai rakan sebilik. Atau mungkin anda mempunyai rakan sekerja yang anda duduk di sebelah lima hari seminggu, dan anda tidak tinggal bersama pasangan anda. Secara umum, Kors berkata untuk mempertimbangkan jumlah masa yang anda habiskan dengan orang lain berbanding dengan pasangan anda sebagai ujian litmus.

Tanya diri anda: mempunyai jumlah masa yang berkualiti yang saya habiskan dengan pasangan saya menurun sejak saya semakin dekat dengan orang ini? Adakah saya menghabiskan lebih banyak masa dengan orang ini daripada pasangan saya (dan suka)? Adakah saya lebih suka menghabiskan masa dengan orang ini untuk menghabiskan masa dengan pasangan saya?

Sekiranya anda menjawab ya kepada mana -mana di atas, anda berada di wilayah keruh. "Sekiranya menjaga persahabatan anda mengalihkan perhatian anda dari pasangan anda, dan hancurkan masa dan tenaga yang akan anda belanjakan pada pasangan anda, ada sesuatu," kata Kors.

3. Usus (atau pangkal paha) anda memberitahu anda bahawa anda berada di wilayah menipu

Penipuan emosi mungkin menjadi urusan hati, tetapi biasanya bahagian badan anda yang lain yang mendaftarkan penipuan terlebih dahulu. "Biasanya, penipuan emosi ditambah dengan penipuan aktif, yang dapat menimbulkan rasa bersalah dan malu," kata Caraballo. Sekiranya anda mendapat perut cemas apabila anda berfikir tentang sifat hubungan anda dengan bukan pasangan anda, itulah badan anda memberitahu anda sesuatu.

Kors juga mengesyorkan memberi perhatian kepada jenis tindak balas seksual yang anda ada ketika di sekitar orang ini. Adakah anda mendapat kesilapan? Adakah darah tergesa -gesa ke pipi anda (atau di tempat lain)? "Membangunkan keinginan seksual terhadap rakan anda mengancam kestabilan hubungan anda," kata Kors-terutama jika anda mendapati diri anda mencari tergesa-gesa.

Cara menghentikan persahabatan intim anda daripada bergerak ke dalam penipuan emosi

Sekiranya anda semakin dekat dengan rakan, dan anda ingin memastikan anda berada di halaman yang sama, jemput mereka untuk mengadakan perbualan mengenai sifat persahabatan anda. "Mulailah dengan menyatakan apa yang anda hargai tentang mereka sebagai kawan," kata Kors. "Huraikan apa yang mereka bawa ke dalam hidup anda, apa yang anda peroleh dari hubungan anda, dan apa maksudnya bagi anda untuk mempunyai persahabatan yang jelas yang tidak mengancam perkongsian romantis anda."

Menghantar mesej atau menyatakan sentimen ini memberi mereka ruang untuk berkongsi yang sama, katanya, yang, jangka panjang, dapat membantu anda membuat ikatan yang saling berkhasiat tetapi masih beroperasi dalam sempadan hubungan romantis anda.

Apa yang perlu dilakukan jika anda fikir pasangan anda menipu secara emosional pada anda

Tidak ada yang menyakitkan kerana berfikir pasangan anda telah membenarkan orang lain menjadi pemimpin hidup mereka. Tetapi daripada duduk dalam kegelisahan yang tidak diketahui atau memeriksa telefon atau e -mel pasangan anda untuk bukti ketidaksetiaan, berbincang dengan mereka.

Elakkan permainan menyalahkan, mencadangkan Kors, dan "Cuba untuk mengadakan perbualan yang lebih luas tentang apa yang dimaksudkan untuk menjadi intim, apakah sifat persahabatan, dan apa yang mereka perlukan untuk merasa selamat dalam hubungan dan apa yang memberi inspirasi kepada kepercayaan."Menetapkan konteks yang lebih luas mewujudkan bekas di mana untuk bekerja melalui mana -mana cemburu semasa (atau masa depan) anda dengan penuh perhatian dan menghormati.

Sama pentingnya kerana memulakan perbincangan ini adalah mendengar apa yang dikatakan oleh pasangan anda semasa mereka .. Betul mendengar. Lagipun, mungkin pasangan anda benar -benar hanya berkawan dengan orang ini dan bersenang -senang kerana mempunyai seseorang untuk berkongsi cintanya memancing dengan, sebagai contoh.

Akhirnya, "perbualan seperti ini boleh menjadi sukar, tetapi mereka menjadi lebih mudah apabila anda mendekati mereka dengan kesabaran, keterbukaan, dan keikhlasan," kata Caraballo. Dan jika anda tidak dapat membawa perkara -perkara itu ke perbualan ini, itu mungkin satu gejala yang dipersoalkan oleh orang itu bukanlah pasangan yang tepat untuk anda