Inilah yang perlu dilakukan jika anda terlupa kawalan kelahiran anda di rumah semasa bercuti, menurut OB/GYN

Sekiranya anda melangkau lebih daripada dua pil kawalan kelahiran, Dr. Chambers mengatakan penting untuk menggunakan bentuk sandaran kontrasepsi (seperti kondom) jika anda bercadang untuk melakukan hubungan seks semasa perjalanan anda. Atau, jika diperlukan, gunakan kontrasepsi kecemasan jika anda terlibat dalam seks yang tidak dilindungi pada masa itu.

Yang mengatakan, jika anda melancong ke peringkat antarabangsa, itu adalah keadaan yang berbeza. "Hampir mustahil untuk mendapatkan preskripsi pil anda tanpa melihat doktor berlesen untuk berlatih di negara itu," Dr. Chambers berkata. "Walaupun begitu, pil mungkin berbeza di luar negara, dan mungkin ada kesukaran untuk mendapatkan pil yang sama."Jadi anda mungkin atau mungkin tidak dapat mendapatkan preskripsi penggantian perjalanan antarabangsa. Dalam kes ini, pastikan anda menggunakan satu lagi bentuk kontrasepsi semasa seks untuk selamat.

Selain kelewatan pencegahan kehamilan, Dr. Chambers mengatakan melangkau pil kawalan kelahiran aktif sama sekali semasa bercuti boleh mengganggu kitaran anda dan membawa kepada pendarahan yang tidak teratur, pendarahan terobosan (aka pendarahan yang tidak berjadual atau mengesan di antara tempoh), atau perubahan mood ketika hormon berubah -ubah. Oleh itu, perhatikanlah perubahan kitaran.

Apa yang perlu dilakukan sebaik sahaja anda pulang ke rumah

Sekiranya anda dapat mengangkat tangan anda pada preskripsi baru semasa perjalanan anda, anda boleh terus mengambil pil anda seperti biasa apabila anda tiba di rumah. Walau bagaimanapun, jika anda tidak dapat mendapatkan apa -apa dan melangkau beberapa hari semasa melancong, Dr. Chambers mengesyorkan berbincang dengan doktor anda, yang boleh memberi nasihat mengenai cara terbaik untuk memulakan semula mereka.

Tidak kira apabila anda memulakan semula pil kawalan kelahiran, walaupun, Dr. Chambers mengatakan menggunakan bentuk sandaran kontrasepsi seperti kondom semasa seks disyorkan untuk 10-14 hari pertama memulakan semula pil sebagai penyelewengan kitaran mungkin berlaku.

Sekiranya anda melupakan bentuk kawalan kelahiran yang lain

Bukan pada pil? Mungkin anda terlupa untuk mengemas tompok, cincin faraj, diafragma, atau kondom wanita. Atau, anda pergi ke destinasi anda tanpa mendapat suntikan kawalan kelahiran. Apa sahaja bentuk kawalan kelahiran yang anda gunakan (selain jenis bertindak panjang seperti IUD), Dr. Chambers mengatakan peraturan yang sama berlaku jika anda melupakannya di rumah semasa melancong: Hubungi doktor anda apabila anda tiba di destinasi anda dan lihat jika anda boleh mendapatkan preskripsi yang dihantar ke farmasi berdekatan. Gunakan sandaran atau kontrasepsi kecemasan jika diperlukan, dan teruskan kaedah kawalan kelahiran yang ditetapkan dengan bimbingan doktor anda atau penyedia penjagaan kesihatan yang berkelayakan setelah anda kembali dari perjalanan anda.