Mengimbangi mikrobiologi kulit kepala anda dapat menyelesaikan masalah penjagaan rambut anda yang paling menjengkelkan

Seperti microbiome kulit anda, mikrobiom kulit kepala anda adalah barisan pertahanan pertama terhadap dunia luar, yang bermaksud bahawa menjaga ia adalah penting untuk kesihatan rambut keseluruhan anda. "Menjaga mikrobiome seimbang pada dasarnya bermakna melawan mikrob negatif yang membahayakan kulit atau kulit kepala sambil memelihara dan menyuburkan mikrob yang positif dan bermanfaat," kata Brian Oh, pengasas bersama Venn, yang produk penjagaan rambut dan penjagaan rambutnya direka khusus secara khusus untuk menjaga kesihatan mikrobiologi anda. "Apabila keseimbangan ini terganggu, di mana mikrob negatif menjadi dominan dan menguasai mikrob positif."

Terdapat beberapa perkara yang boleh menyebabkan gangguan seperti ini, yang kebanyakannya bermula dengan ritual penjagaan rambut harian anda. "Beberapa punca biasa termasuk pembentukan produk, sel mati, dan pengumpulan kotoran, melepaskan kulit kepala dari rambut yang lebih mencuci, dan tidak mengeringkan rambut dengan betul selepas mandi, kerana persekitaran lembap sangat sesuai untuk bakteria tumbuh," kata Oh.

Produk yang anda gunakan pada rambut dan kulit kepala anda, boleh difahami, memberi kesan kepada apa yang berlaku di sana juga. Walaupun anda tidak akan dapat melihat apa -apa ketidakseimbangan pada tahap mikroskopik, akhirnya ia akan menunjukkan dirinya pada skala yang lebih besar yang akan sukar dilewatkan. Kajian telah menunjukkan bahawa gangguan mikrobiotik dapat mengubah tindak balas imun kulit kepala anda, yang boleh membawa kepada isu -isu seperti dermatitis seborrheik dan psoriasis. "Berkenaan dengan kulit kepala, ini bermakna kulit kepala, ruam dan jerawat yang kering dan jengkel, dan penuaan kulit kepala pramatang, yang semuanya menyebabkan rambut yang lemah, rapuh," kata Oh. Salah satu kesan sampingan terbesar dari microbiome scalp yang terganggu, tambah Gaunitz, adalah kelemumur. "Ia secara langsung berkaitan dengan suar kulat furfur Malassezia di kulit kepala.

Untuk mengelakkan semua ini, anda akan mahu mengambil pendekatan holistik untuk menjaga mikrobiologi kulit kepala anda seimbang. "Seluruh badan diwakili oleh bagaimana kulit kepala anda berfungsi," kata Gaunitz. "Lebih daripada yang lain, kekurangan pemakanan dan gaya hidup membawa lebih banyak kepada masalah mikrobiologi kulit kepala seperti keradangan kulit kepala."H

Sejauh rutin anda berjalan, Gaunitz mencadangkan menggunakan bahan tambahan syampu seperti minyak pokok teh atau neem, yang akan menggalakkan kesihatan kulit kepala selanjutnya. "Saya cadangkan jenis syampu ini untuk kesihatan kulit kepala umum untuk mengurangkan keradangan, beban mikrob negatif, dan penghidratan kulit kepala," kata Gaunitz. "Secara umum, walaupun anda tidak mempunyai dermatitis atau kelemumur, anda harus menggunakan sesuatu yang lebih semula jadi dan pembersihan seperti produk -produk yang tidak mempunyai bahan kimia yang keras yang akan membunuh bakteria dan kulat yang baik."Bagaimanapun, jika anda berhadapan dengan keadaan seperti dermatitis seborrheic, kelemumur, psoriasis, atau sesuatu yang lain, berbincang dengan ahli dermatologi anda untuk mendapatkan cadangan syampu yang dapat membantu anda menangani keadaan tanpa melucutkan kulit kepala yang baik.

Anda juga boleh memilih produk seperti syampu poliamine simbiotik Venn ($ 58), yang menggunakan gabungan probiotik dan prebiotik (dikenali sebagai "Synbiotik"). Kajian telah menunjukkan bahan ini kombo dapat membantu mengekalkan mikrobiologi kulit kepala seimbang, walaupun Gaunitz menyatakan bahawa lebih banyak penyelidikan perlu dilakukan untuk mengesahkan keberkesanannya. "Kita boleh memohon mikroba yang bermanfaat dan dominan kepada kulit kepala (probiotik) bersama -sama dengan sumber makanan mereka (prebiotik), supaya mikroba yang bermanfaat dan dominan ini mengatasi mikrob negatif," kata Oh. "Prebiotik mencetuskan probiotik untuk melepaskan enzim yang menukar protein menjadi asid amino, dan lemak menjadi asid lemak berkenaan dengan mikrob negatif dan dengan itu menghapuskannya."

Keputusan? Menjaga mikrobiotik kulit kepala anda seimbang, boleh menjadi kunci untuk menyingkirkan beberapa keprihatinan kulit kepala yang paling mengecewakan apabila syampu dan perapi tidak dapat menyelesaikan pekerjaan mereka sendiri.

Mahukan pandangan yang paling dekat dan peribadi tentang apa yang berlaku apabila kulit kepala anda keluar dari pukulan? Lihat video (benar -benar menjijikkan, tetapi sangat bernilai) di bawah.

Mahukan lebih banyak kecantikan dari editor kami? Sertailah Well+Good's Facebook cetak halus kumpulan (dan ikuti kami Instagram) untuk petua dan cara yang mesti diketahui.