7 pasangan sihat yang memberi inspirasi yang kita cintai

Hubungan yang sihat adalah mengenai komunikasi dan kompromi, bukan yoga dan superfood smoothies. Kecuali kadang -kadang, mereka mengenai kedua -duanya.

Semasa mencari seseorang yang suka berpeluh seperti yang anda tidak penting, pasangan yang berkongsi nilai-nilai yang sihat mengatakan tabiat rakan kongsi mereka memberi inspirasi.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang sebenarnya diperlukan dalam hubungan yang sihat, kami mendaftar masuk dengan tujuh contoh yang sihat, di mana kedua -dua bahagian pasangan hidup dan bernafas kesihatan atau kecergasan. Berikut adalah pemikiran mereka mengenai malam latihan malam dan tabiat lain yang membantu menjaga ikatan mereka dan bisep-kuat. -Lisa Elaine diadakan

(Foto: Melissa dan Dallas Hartwig; Vanessa Martin dan Samantha Rivkind Manheimer)

Jalan Mika, Pilates pengajar dan pengasas Uptown Pilates, dan Dan Gluck, Atlet Ultra-Atlet dan Pengasas Kesihatan Pahlawan

Latihan mereka agak berbeza (Pilates dan Yoga vs. Spartan Races), tetapi Mika Street dan Dan Gluck meluangkan masa untuk menjadi aktif sebagai pasangan. "Kami suka melayari, mendaki, dan bermain tenis bersama, jadi kami cuba memasukkannya ke dalam masa lapang kami," kata Street. Dalam gambar di atas, sebagai contoh, mereka akan pergi ke paragliding!

Dan mereka saling memberi inspirasi. "Sama ada kita 'di wajah anda' tentang mendorong satu sama lain untuk kekal sihat atau sihat," tetapi kami berdua memimpin dengan contoh, "kata Gluck. "Jadi, sebagai tambahan kepada disiplin saya sendiri, saya mempunyai peringatan yang berterusan dari gaya hidup, tabiat, dan disiplin Mika."

(Foto: Dan Gluck)

Nicole Sin Quee, Model Kecergasan Duathlete dan Wilhemina Wilhemina, dan Jonathan Cane, Pengasas bersama City Coach Multisport

Jonathan Cane adalah suami dan jurulatih Nicole Sin Quee, jadi ketika dia sangat terlibat dalam latihan hariannya, pasangan itu kadang-kadang akan memilih untuk menyelinap ke kelas yoga ketika mereka memiliki pengasuh anak mereka, Simon. "Tarikh malam itu untuk kita! Sekiranya itu atau makan malam yang selesa untuk dua, kami selalu memilih senaman, yang menjelaskan mengapa kami tidak melihat bahagian dalam restoran sejak Oktober, "kata Cane.

Mereka berdua saling membantu dalam latihan atau sesi yoga dan benar-benar mendapat berapa banyak keutamaan untuk satu sama lain-bukan sesuatu yang setiap pasangan akan bersimpati dengan. Dan tabiat mereka yang sihat kelihatan menggosok Simon juga. "Dia melakukan Anjing Down Mean," kata Cane.

(Foto: Mark Pfeffer)

Rodney Yee, Yogi selebriti dan pencipta Yoga Gaiam untuk minggu anda, dan Colleen Saidman Yee, Pemilik Yoga Shanti, Yoga Shanti Manhattan yang baru, dan pencipta Yoga Pembunuh Kalori Gaiam

Pencahayaan dunia yoga ini mengambil kelas masing -masing secara teratur, dan "amalan kita sentiasa berdarah ke dalam cinta kita," kata Rodney Yee. "Keupayaan kami untuk saling mendengarkan antara satu sama lain adalah bersatu dengan amalan kami untuk mendengar badan, nafas, dan hati kita sendiri."Ini bermakna mereka cenderung bertarung dengan lebih adil dan saling memperlakukan antara satu sama lain dengan belas kasihan, jelas Colleen Saidman Yee, walaupun mereka melarang" Talk Yoga "semasa hujah. (Anda boleh bayangkan mengapa, betul?)

Secara peribadi, kasih sayang mereka antara satu sama lain dapat dirasai, dan walaupun ia mungkin kelihatan seperti mereka terapung di awan lain yang terbuat dari Zen hubungan yoga, mereka bersumpah mereka bukan wira-wira. "Sekiranya kita mempunyai masa yang tidak berjadual, kita boleh menghabiskan sehingga empat jam melakukan pose, breathwork, dan bercakap yoga. Tetapi biasanya, kami mempunyai banyak perkara lain yang boleh dilakukan seperti bil membayar, berurusan dengan drama remaja, dan panggilan persidangan, "kata kata Yee Yee. "Dan saya dapat memberitahu anda tentang tabiat kami yang tidak sihat, yang jauh lebih menarik. Tetapi kita akan menyelamatkannya untuk masa yang lain!"

(Foto: Gaiam)

Vanessa Martin, Pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif Latihan Sin, dan Samantha Rivkind Manheimer, Pengarah Studio di CYC Fitness

Berikut adalah perincian yang banyak mengatakan tentang hubungan Vanessa Martin dan Samantha Rivkind Manheimer: Pasangan Happy bertemu di Flywheel. Sekarang, mereka telah mengitar semula hubungan mereka ke dalam hubungan yang melibatkan menyokong kebiasaan kecergasan masing -masing, walaupun mereka tidak sepenuhnya diselaraskan.

"Saya suka yoga dan itu pasti tidak sesuai dengannya. Pada mulanya, Sam menyertai Yoga Pure dan melakukan Bikram banyak [untuk saya], dan entah bagaimana yang telah lancar, "Martin ketawa. "Sam adalah pelari besar dan telah melakukan banyak maraton. Itu bukan masalah saya, tetapi saya adalah seksyen terbaik yang pernah ada."Selalunya, mereka akan melakukan latihan masing -masing pada masa yang sama dan kemudian bertemu untuk makan tengah hari selepas.

Dan Martin mengatakan kedua -duanya saling memahami dengan cara yang lebih mendalam kerana pemacu bersama mereka untuk kekal sesuai. "Kebanyakan orang berfikir latihan dua hari gila, tetapi dia tidak," katanya. "Dan apabila saya mendapati diri saya sentiasa bercakap tentang studio, jurulatih, dan latihan, saya mungkin akan mengganggu orang biasa, tetapi dia mendapatnya."

(Foto: Vanessa Martin)

Melissa dan Dallas Hartwig, Pengasas Whole9 dan pengarangnya bermula dengan makanan

Melissa dan Dallas Hartwig adalah pasukan impian kesihatan suami isteri. Mereka adalah ahli pemakanan dan jurulatih dan menjalankan komuniti gaya hidup paleo dalam talian yang besar, keseluruhannya. Persoalannya ialah: Bagaimana mungkin mereka tidak antara satu sama lain?

"Kerana kami telah membina seluruh kehidupan kami di sekitar kesihatan, kami mendorong satu sama lain untuk terus aktif, makan dengan baik, dan menjaga diri kita sendiri," kata Melissa. "Ketika Dallas mencuba sukan baru, itu membuatkan saya ingin mencuba sesuatu yang baru dan menyeronokkan. Sekiranya saya memberi tumpuan kepada lebih banyak tidur, dia lebih mudah tidur dengan lebih awal."

Sudah tentu, membelanjakan setiap saat bangun saling bertukar menjadi gambar kesihatan akan terlalu banyak, dan mereka tahu itu. "Dallas pernah melatih saya di gim setiap hari, tetapi sebaik sahaja kami berkahwin, saya memutuskan saya tidak lagi mahu dia memberitahu saya apa yang perlu dilakukan," katanya. "Sekarang, kita pergi ke gim bersama -sama pada kebanyakan pagi, tetapi biasanya melakukan perkara kita sendiri."

(Foto: Melissa Hartwig)

Fred DeVito dan Elisabeth HalfPapp, Pencipta Core Fusion, program Barre terkenal Exhale

Fred DeVito dan Elisabeth Halfpapp tidak hanya berpeluh berdampingan, mereka mencipta kaedah senaman mereka sendiri sebagai pasangan dan mengajar bersama. Semasa bulan -bulan musim panas di Hamptons, mereka sering menandai kelas pasukan lima hari seminggu. Tetapi itu tidak bermaksud mereka pulang dan runtuh di sofa selepas itu.

"Kami suka melakukan sukan rekreasi bersama-sama seperti ski merentas desa, menyelam skuba, paddleboarding, berkayak-kami mempunyai kayak dua orang dan berjalan di pantai," kata HalfPapp.

Dan menjadi pasangan yang aktif membantu cinta dan keinginan mereka untuk satu sama lain tetap kuat, kata DeVito. "Menginap dalam keadaan fizikal teratas telah membuat kami tertarik dengan satu sama lain selepas 31 tahun perkahwinan."Kedengarannya seperti perkasa yang cukup bagus.

(Foto: menghembus nafas)

Jessica Bellofatto, Pemilik Kamadeva Yoga, dan Adam Kelinson, Pengasas Prestasi Organik dan Pengarang Plat Atlet

"Kami tidak mengatur sihat 'ke dalam' kehidupan kita, ini adalah komponen semulajadi untuk kehidupan seharian kita," kata Adam Kelinson. "Bekerja di taman organik kami bersama -sama, mengumpul telur pada waktu pagi dari kandang ayam, berkongsi smoothie bersama -sama, dan terutama memasak adalah sebahagian daripada tabiat yang sihat kami."

Tabiat itu membawa kepada kebahagiaan peribadi yang lebih besar, dan dikongsi bersama. "Rasa baik secara individu adalah permulaan yang penting, terutama ketika itu membawa kepada Adam memberitahu saya, 'Anda kelihatan hebat!"Hari selalu menjadi lebih baik dari sana," kata Jessica Bellofatto.

Selain itu, ketika mereka bersenam bersama, mereka melihat kemalangan gembira yang benar -benar menyatukan mereka. "Setelah selesai, anda berdua memerlukan mandi pada masa yang sama!"Kata Kelinson.

(Foto: Jessica Bellofatto)

Lebih banyak bacaan

Cara tidak mengalahkan diri anda pada hari Valentine ini
Cara berkencan dengan seseorang yang tidak peduli dengan sihat
Mesti dibaca untuk hubungan yang lebih baik-dengan cinta, rampasan, dan diri anda