Makanan lain yang meningkatkan tenaga dalam senarainya: Pisang-yang hanya menjadi sangat bergaya sekarang. "Mereka adalah sumber karbohidrat berkualiti tinggi, kalium, dan vitamin B6," katanya, sambil menambah bahawa nutrien adalah penggalak tenaga semulajadi. Walaupun mereka masih manis, gula adalah semula jadi, tidak ditambah, dan serat buah bermaksud badan tidak akan mendapat pengalaman yang rollercoaster tinggi dan rendah dengan karbohidrat manis yang lain. Lihat episod penuh untuk empat lagi makanan yang meningkatkan tenaga. Ia hanya boleh mengubah apa yang anda capai kemudian. Selamat snek! Mencari lebih banyak Anda berbanding makanan kecemerlangan? Semak senarai sumber protein vegetarian terbaiknya, ditambah dengan cadangannya tentang apa yang hendak dipesan di Chipotle.
Makanan lain yang meningkatkan tenaga dalam senarainya: Pisang-yang hanya menjadi sangat bergaya sekarang. "Mereka adalah sumber karbohidrat berkualiti tinggi, kalium, dan vitamin B6," katanya, sambil menambah bahawa nutrien adalah penggalak tenaga semulajadi. Walaupun mereka masih manis, gula adalah semula jadi, tidak ditambah, dan serat buah bermaksud badan tidak akan mendapat pengalaman yang rollercoaster tinggi dan rendah dengan karbohidrat manis yang lain.
Lihat episod penuh untuk empat lagi makanan yang meningkatkan tenaga. Ia hanya boleh mengubah apa yang anda capai kemudian. Selamat snek!
Mencari lebih banyak Anda berbanding makanan kecemerlangan? Semak senarai sumber protein vegetarian terbaiknya, ditambah dengan cadangannya tentang apa yang hendak dipesan di Chipotle.