Panduan yang diluluskan Derm anda untuk mencipta rutin penjagaan kulit yang sempurna untuk jerawat

Terus menatal untuk rutin penjagaan kulit yang disyorkan Derm untuk jenis kulit jerawat

1. Pembersih: Seperti yang berlaku dengan rejimen penjagaan kulit seseorang, semuanya bermula dengan pembersihan menyeluruh. "Mula dengan membersihkan kulit untuk menghilangkan semua jejak solek dan bakteria," kata Dr. Hijau, yang mencadangkan menggunakan air suam (paip air panas menjengkelkan). "Jenis kulit yang rawan jerawat harus menggunakan pembersih berasaskan gel, tetapi cetaphil ($ 10) atau cerave ($ 14) juga pembersih biasa yang berfungsi dengan keajaiban untuk kulit anda," katanya. Langkah ini akan menghilangkan minyak dan kotoran yang berlebihan dari kulit anda untuk menyiapkannya untuk seluruh rutin anda.

2. Toner: "Selepas pembersihan, gunakan toner untuk membuka liang -liang selepas pembersihan," kata Dr. Hijau. "Toners menyediakan kulit untuk langkah seterusnya supaya ia dapat menyerap sepenuhnya produk rawatan."Dengan kulit jerawat, dia mengesyorkan toner dengan chamomile atau teh hijau untuk penghidratan tambahan, atau toner pengelupasan dengan asid glikolis atau asid salisilat dr Dr. Toner pencerahan kulit Roebuck's Lifesaver ($ 28), yang mempunyai asid glycolic untuk menghilangkan sel -sel kulit mati bersama -sama dengan lidah buaya untuk menjaga kulit anda tenang dan terhidrat.

3. Produk Rawatan: Langkah ini dalam rutin anda adalah di mana kerja itu benar -benar berlaku. "Produk rawatan adalah kuasa rutin penjagaan kulit," kata Dr. Hijau, dengan menyatakan bahawa ini sepatutnya menjadi serum aktif yang mempunyai antioksidan, peptida, atau retinol, atau ia boleh menjadi rawatan jerawat preskripsi dari DERM anda. Anda tidak boleh salah dengan beberapa bentuk retinol-sama ada OTC atau tretinoin berasaskan preskripsi-kerana ia menjaga liang tersumbat dengan meningkatkan perolehan sel. "Niacinamide juga membantu kerana ia adalah antioksidan yang kuat yang berasal dari vitamin B3," katanya. "Ia melawan jerawat dengan mengurangkan keradangan dan bintik -bintik gelap."MVP yang melawan jerawat lain termasuk asid azelaic (pilihan lembut namun berkesan), benzoyl peroksida, dan asid salisilik. "Bergantung pada bagaimana kulit anda bertindak balas terhadap bahan -bahan ini, sebaiknya bermula dengan menggunakan produk rawatan tiga kali seminggu pada waktu malam dan meningkatkannya secara beransur -ansur," kata Dr. Hijau.

Ketahui lebih lanjut mengenai mengapa Retinol adalah bahan penjagaan kulit yang mesti ada, di bawah:

4. Pelembap: Seterusnya? Tutup semuanya dengan pelembap. "Pelembap akan menambah kulit, menghidrat sel kulit anda, dan melindungi kulit anda," kata Dr. Hijau. Hujungnya adalah mencari bahan-bahan seperti asid hyaluronik, dan pergi dengan pilihan beras berasaskan gel,. "Gunakan pelembap bebas minyak kerana ubat jerawat cenderung mengeringkan kulit," katanya, sambil menyatakan ini akan mengurangkan kekeringan atau mengupas. One A-Plus Lightweight Moisturizer yang Derms suka mengesyorkan adalah Neutrogena Hydro Boost Water Gel ($ 24), yang boleh anda dapatkan di kedai ubat.

5. Pelindung matahari: Memohon SPF setiap hari adalah tidak boleh dirunding, tanpa mengira jenis kulit anda. "Beri kulit anda perlindungan tambahan yang diperlukan untuk menghalang kerosakan matahari," kata Dr. Hijau. Kami Suka SPF SPF 50 ($ 25) Eltamd Broadd untuk SPF yang tinggi dan Formula Pelembap yang cepat menyerap,.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.