Anda sebenarnya akan teruja untuk kardio terima kasih kepada senaman yang diilhamkan oleh tinju yang menyeronokkan ini

Untuk menyelesaikan senaman kardio tinju anda, anda akan melakukan beberapa pendaki gunung (50, tepat!), push-up burpee yang sengit, dan kemudian semua regangan santai yang anda perlukan untuk menenangkan badan anda kembali setelah melakukan kardio.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.