Ya, anda * boleh * menjadi pro-kehijauan dan pro-sains pada masa yang sama

Tetapi perkara itu ialah: "Sains vs. Kesihatan "adalah pilihan yang salah. Pada masa itu, dan sudah tentu sekarang, ketika kesejahteraan telah menjadi arus perdana sehingga ia adalah industri berjuta-juta dolar.

Jadi ketika baru -baru ini New York Times Esei oleh Jen Gunter, MD, memetik kajian yang menunjukkan bahawa pesakit kanser yang mencuba terapi pelengkap lebih cenderung untuk menolak rawatan konvensional sama sekali-ia adalah masa yang bersandar untuk saya.

Saya telah tenggelam dalam dunia kesihatan sejak beberapa tahun kebelakangan ini, jadi saya berpengalaman dengan banyak perbualan dalam kerja-kerja sfera itu, dalam kelas yoga, dan lebih gelas jus hijau pada pagi Ahad-dan saya hanya tidak ' t mendengar orang yang menganjurkan untuk menumbuk doktor anda semasa krisis perubatan-walaupun di sudut paling esoterik. (Salah satu guru Reiki saya melawan kanser payudara dengan pembedahan, kemoterapi, dan radiasi, misalnya.)

Tetapi itu semua anekdot; Dr. Gunter meletakkan beberapa bukti keras, saya fikir. Adakah ini akhirnya pistol merokok menunjukkan bahawa jenis ketakutan yang dipamerkan dalam artikelnya dibenarkan?

Kemudian saya membaca kajian.

Daripada hampir 2 juta pesakit kanser yang mengambil bahagian, betul -betul 258 menolak rawatan. Seperti dalam, 0.01 peratus daripada kumpulan. Hanya untuk perwakilan kehidupan sebenar nombor itu: 0.01 peratus daripada penduduk AS 325 juta adalah kira -kira 45,000 orang. Untuk mengambil tindakan kumpulan kecil itu dan cat semua orang Amerika yang mencintai yoga (terdapat 36 juta orang) atau vegetarian AS (ada 7.3 juta di kem ini) dengan berus yang sama sangat luar biasa. Ia seperti melihat kolam bersaiz Olimpik dan botol air 1-galon dan berkata, "Yep. Sama."

Kerana realitinya, kebanyakan orang yang memperkenalkan kesejahteraan ke dalam kehidupan mereka bukanlah quacks. Ya, ada puak yang sangat bersuara anti-vaksxers (Lookin 'pada Anda, Jenny McCarthy) di negara ini, dan Steve Jobs terkenal dengan kemoterapi dan pembedahan yang memihak kepada rawatan "alternatif". Tetapi kebanyakan orang yang "menjadi kesejahteraan" adalah orang biasa yang pergi ke gim, yang menyedari (dan cuba menurunkan) tahap tekanan mereka, yang cuba makan lebih banyak sayuran dan bermeditasi setiap pagi. Mereka melakukan perkara-perkara ini untuk berasa lebih sihat, berasa baik di dalam badan mereka-untuk merasa lebih hidup. Itu bukan kontroversi, ya.

Jadi apa yang salah dengan lebihan berhati-hati di bahagian beberapa doktor kesihatan, walaupun ketakutan itu berlebihan? Itu naungan-teduh semuanya. Ia membuatkan pesakit berasa seperti mereka harus berpihak, bahkan untuk merugikan mereka sendiri, sehingga mereka tidak dapat diselaraskan dengan pinggiran.

Ia membuatkan pesakit berasa seperti mereka harus berpihak, bahkan untuk merugikan mereka sendiri, sehingga mereka tidak dapat diselaraskan dengan pinggiran.

Badan sains yang semakin meningkat menunjukkan bahawa pendekatan holistik, yang diambil sebagai jalan selari untuk rawatan perubatan, sebenarnya boleh membawa kepada hasil yang lebih baik: kajian yang tak terhitung jumlahnya telah menunjukkan manfaat kesihatan untuk memakan lebih banyak buah -buahan dan sayur -sayuran segar (yep, diet yang sihat adalah " Kesihatan "), dan senaman itu dapat meningkatkan segala -galanya dari kesihatan kardiovaskular hingga kehidupan seks anda. Malah amalan esoterik seperti Reiki telah menunjukkan janji dalam menyokong pemulihan serangan pasca jantung. Dan, menurut Wayne Jonas, MD, bekas pengarah Pusat Pertubuhan Kesihatan Sedunia untuk Perubatan dan Pengarang Tradisional Bagaimana penyembuhan berfungsi, Terdapat juga manfaat penyembuhan untuk berada di ruang yang tidak terasa seperti hospital. "Kami mempunyai bukti saintifik yang baik bahawa untuk banyak keadaan kronik, ruang fizikal mempengaruhi penyembuhan," katanya.

Itulah sebabnya, sekarang, beberapa pusat perubatan terbaik di negara ini (termasuk Klinik Mayo dan Klinik Cleveland yang terkenal) merawat pesakit menggunakan pendekatan perubatan yang berfungsi atau integratif. Di Pusat Perubatan Universiti Duke, akupunktur dan urut ditawarkan bersama dengan rawatan konvensional, dan di Pusat Kanser Memorial Sloan Kettering, anda boleh mendapatkan aromaterapi dan terapi sentuhan dan Juga kemoterapi dan radiasi. Kumpulan doktor dan pentadbir yang berpengaruh ini menolak AS-VS.-mereka binary palsu dan menyiasat cara baru untuk melawan penyakit dan meningkatkan kesihatan pesakit mereka-yang membuat argumen-hujah yang hancur dan hancur seperti yang ada di New York Times Nampaknya lebih banyak daripada sentuhan.

Jangan lupa, banyak terapi alternatif ini diuji masa dalam tradisi perubatan lain: seperti perubatan tradisional Cina, yang telah digunakan selama beribu-ribu tahun di China, atau Ayurveda, sains kuno India (di mana yoga hanya satu cawangan). Berhati -hati tentang bagaimana tradisi ini dapat membantu anda, terutamanya dalam merawat keadaan sistemik yang dapat bertambah baik dengan perubahan gaya hidup (seperti GI dan gangguan autoimun, yang semakin meningkat di kalangan wanita muda), boleh menjadi penting untuk membangunkan inovasi terobosan masa depan. Dan untuk melihat ke bawah hidung anda adalah lebih daripada sedikit etnosentrik.

Oleh itu, izinkan saya mengatakannya dengan kuat dan bangga: hanya kerana anda menghabiskan penjagaan diri anda pada hari Ahad dengan topeng teh hijau tidak bermakna anda telah melemparkan semua sains dan alasan keluar tingkap. Hanya kerana anda bersedia untuk makan lebih banyak salmon (atau walnut, atau biji chia), dalam usaha untuk meningkatkan kesihatan otak anda dan menyokong kecemasan dan rawatan kemurungan anda, tidak bermakna anda cuba membongkar AMA. Dan hanya kerana anda memanggil yoga "terapi anda" tidak bermaksud anda mencadangkan ashram untuk seseorang yang mengalami rehat psikotik atau kemurungan klinikal.

Pada asasnya, setiap minit kami mengembalikan hujah sasaran yang sama ini memihak kepada nasihat perubatan berikut adalah satu saat kita tidak bercakap mengenai jurang jantina dalam penyelidikan perubatan, yang boleh membuat rawatan kurang berkesan untuk wanita. Atau, seperti Dr. Gunter betul -betul menyatakan, hakikat bahawa kebanyakan vitamin dan suplemen tidak begitu berkesan seperti yang diiklankan. Atau, fakta lain: mereka hampir tidak terkawal, seperti industri kecantikan. Di sana adalah Isu dalam industri kesihatan-saya tidak buta-jadi mari kita berusaha memperbaikinya, dan bukannya memperkenalkan lelaki jerami.

Lebih penting daripada sebelumnya bahawa komuniti perubatan menjadi strategik dengan perbualan, untuk menguatkan garis yang memihak kepada keteguhan berasaskan bukti dan untuk mengekalkan kuasa yang diperlukan untuk menghadapi kecemasan kesihatan awam masa depan. Bagaimana, betul -betul, memeluk mutiara anda tentang bogeymen yang tidak jelas, tidak jelas "membantu kredibiliti anda?

Kesejahteraan orang Amerika yang ingin tahu memerlukan pengertian komuniti perubatan dan saintifik, bukan cemuhan mereka. Menolak "kesejahteraan" kerana ia tidak dilahirkan di Amerika Syarikat (atau tidak diluluskan oleh AMA) bukan jawapannya. Dan itulah t sebenar (ea).

Buku baru oleh pengarang terlaris juga membuat kes terhadap kesejahteraan di sini bagaimana hujahnya muncul pendek. Dan inilah yang dikatakan Drew Ramsey, MD, mengenai ubat -ubatan dalam komuniti perubatan.