Bekerja setiap otot dalam 20 minit tanpa apa -apa kecuali kumpulan rintangan
Lain kali anda mahukan senaman cepat yang mendorong anda, mencabar anda, dan memberi inspirasi kepada anda-trio-grab utama band rintangan anda dan tekan main pada latihan band rintangan 20 minit Goynes di atas. "Anda boleh mengambil kesungguhan yang anda gunakan dalam pergerakan ini sepanjang hari anda," katanya. Pada masa anda selesai, kepala anda akan jelas, anda akan berasa lebih bertenaga, dan tidak ada otot yang tidak disentuh.
Resolusi Harian Petua Hari Ambil Sesuatu yang Anda Miliki, Seperti Lemon atau Alpukat, dan Tambahkan...
Anggur yang menjadikan wain yang hebat bukanlah satu -satunya perkara yang tumbuh di Napa dan Califo...
Radikal percuma adalah era kita apa yang bukan komedogenik adalah pada tahun 1990-an kata kunci semu...