Mengapa tonggak gembira bekas anda mempengaruhi anda, walaupun setelah anda berpindah

Anda telah membantah tentang perkahwinan yang akan datang seorang lelaki yang dikenali sebagai "Dick-Pic Dan," yang membuatkan anda tertanya-tanya apakah anda yang kalah sebenar, kerana anda adalah orang yang memberi tumpuan kepada (dan menghakimi) pencapaiannya yang bahagia. Ini berlaku terima kasih kepada kecenderungan kita untuk berpaut pada "apa yang berlaku," dan keraguan diri yang berkaitan, walaupun tidak ada yang berlaku berkaitan dengan kehidupan kita sendiri. "Kesalahan yang sering kita buat ialah kita mengambil ini bermaksud bahawa entah bagaimana kita berada di jalan yang salah," Dr. Salomo berkata. "Kami membuat pilihan yang salah, kami tidak sepatutnya berpecah, kami tidak tahu perkara yang baik 'sehingga kami kehilangannya."

Kebanyakan masa, meneka kedua adalah kesalahan yang lengkap dan tidak produktif. Dr. Cadangan Salomo untuk berurusan? Mengakui emosi, kemudian berikan tumpuan kepada kehidupan yang anda pilih. "Kita semua membayar fikiran tentang jalan yang kita tidak ikut. Tetapi kita lupa berapa kerap jalan -jalan itu akan mati, dan perjalanan yang kita lakukan sekarang adalah perkara yang penting, "katanya.

Jadi pada masa akan datang anda merasakan ... sesuatu ... ketika yang lama, hilang mantan meletakkan cincin pada jari orang lain, jangan biarkan perasaan hodoh menelan anda. Mengakui emosi, menghormati mereka, dan menyatakannya. Oh, dan mungkin berhenti bersembunyi di Instagram tunang mantan anda untuk manfaat kesihatan mental anda sendiri.

Baiklah, isu alternatif: anda sebenarnya masih sangat cinta dengan mantan anda. Jangan risau, inilah petua untuk membantu anda meneruskan. Dan bonus, inilah cara mengatasi apabila pasangan baru anda cemburu bahawa mantan anda berada dalam foto Instagram lama anda.