Mengapa Troian Bellisario berhenti mencuci wajahnya pada waktu pagi

Selamat datang ke rutin pagi saya, di mana Troian Bellisario dan guru-guru hidup yang lain berkongsi ritual pagi mereka (kerap mengejutkan, sering sihat)-untuk membantu anda menjadikan anda a.m.'s Lebih hebat.

Troian Bellisario
Pelakon, penulis/pengeluar filem Suapan, dan duta untuk jenama snek satu untuk satu bar ini menjimatkan

Saya cenderung untuk bermalam pada waktu malam, tetapi Saya juga sangat menghargai pagi saya. Saya telah berusaha untuk mengetahui rutin saya, terutamanya selepas Pretty Little Liars berakhir pada pertunjukan, saya akan bangun pada 5 a.m., tergesa -gesa untuk bekerja di 5:30 a.m., dan rambut dan solek akan membawa saya ke 7 a.m. Saya telah bereksperimen dengan banyak perkara yang berbeza.

Saya masih ingat membaca beberapa ketika dahulu badan anda menghasilkan minyak semula jadi semasa anda tidur. Sangat baik untuk tidak melucutkan mereka pada waktu pagi. Oleh itu, saya akan melemparkan air di wajah saya dan itu akan menjadi satu -satunya perkara yang akan saya lakukan.

Kadang kala anda bangun awal dan badan anda masih tidur pada dasarnya, semua yang anda mahukan adalah kopi-saya suka hitam. Saya pernah tergesa-gesa ke Starbucks-dan kemudian lapar, lebih dirangsang, dan tidak tahu apa yang hendak dimakan. Sebaliknya, Saya mula menjadikan diri saya sebagai smoothie hijau. Ini adalah cara yang sangat baik untuk bangun dengan makanan berkhasiat dan kurang lapar sehingga saya dapat sarapan di kemudian hari.

Saya suka bersenam pada waktu pagi kerana saya mendapati bahawa ia membangunkan badan saya dan memberi tenaga kepada saya sepanjang hari.

Saya banyak melancong dan selalu mengemas banyak makanan ringan sarapan pagi. Saya dapati itu termasuk bar ini adalah cara yang baik untuk melengkapkan beberapa pilihan yang berbeza dan tetap kenyang di atas kapal terbang. Ia bebas gluten, bebas tenusu, bukan gmo, dan semua etika. Dan membeli bar juga menyelamatkan nyawa-ia sangat berkesan, tetapi pada masa yang sama, juga sangat sedap.

Sekiranya saya tidak berada di jalan raya, saya suka bekerja pada waktu pagi kerana saya mendapati bahawa ia membangunkan badan saya dan memberi tenaga kepada saya sepanjang hari. Saya mungkin pergi berlari, atau kenaikan. Saya pasti juga ketagih dengan SoulCycle.

Bellisario bukan satu -satunya bintang PLLRitual Kesejahteraan-Kesejahteraan-Serahkan Latihan Terjejas Pernah, menurut Shay Mitchell, dan Obsesi Topeng Terkini Lucy Hale.