Mengapa berhenti Twitter boleh menjadi keputusan paling sihat yang anda buat sepanjang tahun

Pengasas Pemberontakan Rakyat Jess Davis adalah mengenai detoksifikasi digital. Malah, dia mengetuai retreat berdasarkan idea. "Saya baru sahaja keluar dari hiatus dua minggu dari semua media dan berasa hebat," katanya. "Saya lebih sedar bagaimana saya memakan dan berinteraksi dengan media sosial dan semua positif dan negatifnya. Hanya minggu ini saya berjaya memulakan jurnal peluru saya, sampai ke yoga setiap hari, bunuh senarai tugasan saya, selesaikan buku, dan nikmati berjalan dengan rakan ... dan hanya Rabu!"Pelajaran: Jangan sekali -kali memandang rendah masa dan tenaga yang tidak berkesudahan boleh diambil.

Mahu membuat detoks berita semasa masih mendapat maklumat? Ini caranya. Dan jika perasmian yang akan datang, anda berasa tertekan, berjemur dalam getaran Gabrielle Bernstein.