Mengapa seorang jurulatih berpendapat studio yang dipanaskan menyakiti latihan anda

Mengapa seorang jurulatih berpendapat studio yang dipanaskan menyakiti latihan anda

Anda juga boleh memecah peluh dalam kelas sejuk. Inilah bukti anda:

Pinggul terlalu ketat selepas kelas putaran? Kami telah mendapat anda dilindungi. Dan jika anda bimbang menjadi "sempurna" dalam yoga, jangan hanya.