Sesuatu yang lain yang dia katakan akan membantu adalah minum banyak air dan menaikkan pengambilan elektrolit anda (yang boleh anda dapat.
Jadi apabila perkara benar -benar mula berbau busuk, ingatlah bahawa keto nafas (seperti semua perkara buruk) hanya sementara. Dan hei, ada selalu gusi dan pudina.
Sekiranya anda baru memulakan diet ketogenik, berhati -hatilah dengan lima kesilapan biasa ini banyak orang membuat. Plus, keputusannya jika ia dapat membantu kegelisahan.