Mengapa cuka cider epal mungkin merosakkan gigi anda-dan apa yang perlu dilakukan mengenainya

Pukulan cuka sari apel sehari akan menjauhkan doktor, betul? Penyembah ACV seperti Hilary Duff dan Gabby Douglas nampaknya berfikir begitu-tetapi ketika memelihara doktor gigi, itu satu lagi cerita.

Walaupun barangan yang ditapai dikreditkan dengan segala-galanya dari mengawal pencernaan untuk membersihkan selsema (dan muncul dalam minuman uber-trendi di seluruh negara), meminumnya dengan cara yang salah sebenarnya boleh dilakukan bahaya Kepada beberapa bahagian badan anda yang sangat penting: gigi anda.

"Terdapat banyak perkara yang baik dalam cuka sari apel, tetapi ia juga sangat berasid," jelas Jack Ringer, DDS, doktor gigi kosmetik yang berpusat di Anaheim, CA. "Dan kita tahu di dunia pergigian bahawa apabila asid menyentuh gigi untuk masa yang lama, ia boleh menjadi bencana-mereka mengikis enamel gigi, dan kita tidak mendapat enamel itu kembali."

Dalam jangka pendek, kata Dr. Ringer, kehilangan enamel boleh menyebabkan kegelapan gigi dan peningkatan kepekaan; Sekiranya dibiarkan tidak terkawal, mereka yang mempunyai masalah hakisan yang serius pada umumnya perlu mendapatkan kerja pemulihan yang dilakukan pada kulit putih mereka yang tidak benar.

Tetapi itu tidak bermaksud anda perlu membuang ACV untuk kebaikan. (Menghela nafas lega.) Baca untuk langkah berjaga-jaga untuk mengambil, pra dan pasca swig.

Dr. Ringer mengatakan bahawa jika anda mengambil langkah -langkah ini, semuanya disyorkan oleh komuniti pergigian, enamel berharga anda harus tetap utuh:

• Cairkan Cuka Cider Apple Shot di Air yang lain-Cecair-Preferable.
• Minum melalui jerami sehingga cuka tidak membuat hubungan dengan gigi anda.
• Jangan berikan cuka di mulut anda.
• Bilas mulut anda dengan air setelah anda minum cuka.
• Jangan sikat gigi sebaik sahaja minum ACV.
• Jangan makan atau minum jus oren, limau gedang, atau tomato yang lain seperti acv.

Ikuti langkah berjaga -jaga ini, dan anda mempunyai Dr. Berkat Ringer untuk menjaga rutin pagi anda utuh. Tembakan mesra usus di sekeliling!

Tidak boleh perut rasa cuka sari epal lurus? Minum cuka atau switchel mungkin lebih laju anda-jangan lupa jerami itu! Atau anda sentiasa dapat meraih faedah ACV dengan menggunakannya pada rambut anda, tidak diperlukan bimbingan pergigian.