Kami mendapat 4 jurulatih kecergasan untuk memberitahu kami secara pasti apa seluar terbaik untuk setiap jenis senaman

Vicki Chimenti, seorang jurulatih peribadi dan pengajar tinju rumble, juga untuk legging bertingkat tinggi yang duduk dengan selesa di bahagian tengah untuk tinju. (Dia juga mengesyorkan Lululemon's Wunder di bawah ketat bertingkat tinggi menjadikan ini kegemaran pelatih rasmi!) "Seluar ini tidak pernah sekumpulan dan mereka bersaing dengan tinju dan burpe saya," katanya. "Lycra sangat ringan dan melegakan, yang tidak terhad. Sekiranya anda dapat menemui bingkap ini dengan reka bentuk mesh, itu adalah menang. Mereka menambah ciri bernafas super ke legging yang sudah luar biasa."

Untuk pilihan fesyen ke hadapan, Chimenti menyukai bingkap bola sepak menjelang tahun kita bukan sahaja untuk gaya, tetapi untuk keselesaan. "Mereka mempunyai jahitan yang sangat sejuk yang menyanjung semua jenis badan-mereka sejauh mana legging kegemaran saya."Dia juga peminat Aerial Splits59 7/8 ketat untuk jabs, salib, dan cangkuk. "Comfy, stretchy, dan cool, ini mempunyai poket sampingan dan inseam dope untuk menambah pop warna. Mereka selesa tetapi bergerak untuk setiap latihan, di dalam dan di luar Rumble."

Sekiranya anda anti-legging atau lebih suka bilik pernafasan di bahagian bawah, Garcia mengatakan trend pendek biker melekat pada tahun 2019. "Saya mendapati mereka paling selesa untuk berputar, berlari, HIIT, dan kardio tarian," katanya, mengesyorkan Alala untuk reka bentuk yang didorong gaya dan seluar pendek Nike untuk prestasi terbaik. "Mereka selamat, ringan, dan mudah masuk, dan mereka tidak menaikkan kaki anda," katanya.

Tambahan pula, Garcia berkata, "Saya rasa capri ketat adalah kurang dinilai dan lebih serba boleh untuk bekerja juga. Kegemaran saya ialah Lululemon Wunder di bawah tinggi. Ini kelihatan serupa dengan biker pendek, tetapi lebih menyanjung, memukul hanya di topi lutut."

Untuk: pergerakan rendah dan pasca latihan kelihatan

Sekiranya anda tidak berada di sini untuk latihan intensiti tinggi, sering dikelirukan oleh rutin yang sculpting, atau mendapati diri anda memerlukan gaya après-sweat pantat yang bukan legging, Garcia mengesyorkan Swoud Sweat. "Mereka sihat, super lembut, dan boleh mengendalikan aktiviti rendah. Mereka juga merupakan pantat yang sempurna untuk berubah dari bingkap berpeluh anda selepas bersenam."

Dan sekiranya anda tertanya -tanya, belajar bagaimana gaya pelindung tanpa kelihatan lebih mudah daripada bunyi.