Kunyit dipuji sebagai wira anti-radang, tetapi adakah ia benar-benar bermanfaat seperti yang difikirkan orang?
Video orang-orang yang mencurahkan latte yang berbuih, emas-hued ke dalam cawan stoneware telah mengambil alih Instagram-tetapi melakukan manfaat kesihatan kunyit (dan bevs yang bersemangat) melampaui hanya mencipta gambar yang cantik?
Sekiranya anda tidak biasa, kunyit adalah bintang pertunjukan dalam susu keemasan anda, dan orang-orang sedang memercikkan rempah-rempah pada segala-galanya untuk memanfaatkan sifat anti-radang yang dilaporkan. Dalam episod terkini Anda berbanding makanan, Tracy Lockwood Beckerman, Rd memecah semua manfaat akar oren dan menimbulkan persoalan, "Adakah latte buzzy itu benar -benar semua mereka retak sehingga?"
Di satu pihak, masih banyak penyelidikan yang perlu dilakukan untuk menentukan sejauh mana kesan herba. Tetapi sebaliknya, hasil percubaan terkawal secara rawak telah positif.
"[Kunyit] bahkan dapat membantu melegakan kesakitan setelah bersenam."
"Pengambilalihan kebanyakannya tidak dapat disimpulkan, tetapi kunyit kelihatan menjanjikan untuk kesan anti-radang, dan bahkan dapat membantu melegakan kesakitan setelah senaman keras," kata Lockwood Beckerman. "Jadi menghancurkan squats itu, dan makan makanan yang disemai kunyit selepas itu."
Masak mangkuk sayur-sayuran yang diilhamkan oleh India untuk hidangan pasca latihan anda (kunyit adalah salah satu bahan utama dalam serbuk kari), atau ambilnya dalam bentuk kapsul dengan suplemen seperti Upgraid ™, yang menggabungkan kunyit organik, bioavailable, ashwagandha, halia, dan ceri tart untuk membantu mempromosikan tindak balas keradangan yang sihat dan menenangkan kesakitan otot.
Keputusan terakhirnya mengenai kuasa kunyit? Anda mesti menonton video untuk mengetahui, tetapi katakanlah pandangannya mengenai manfaatnya adalah emas padat.
Tonton video di atas untuk lebih banyak intel mengenai potensi manfaat kesihatan kunyit, dan menjaringkan mereka untuk diri sendiri dengan membeli -belah di bawah.
Kedai kunyit+
Beli Sekarang Tingkatkan $ 39 setiap Botol / $ 35 Langganan BulananDitaja oleh Upgraid ™
