Cuba senaman teras dalam pranatal dan postnatal yang mesra ini

Latihan yang perlahan namun mencabar ini menggambarkan betapa kreatifnya anda dapat mengaktifkan otot semasa rutin kecergasan. Ini adalah salah satu latihan di mana anda bangun sakit di tempat yang anda tidak sedar mempunyai otot. Bersedia untuk mendapatkan pertunangan teras? Dapatkan tikar dan dumbbells paling ringan yang anda dapati, dan tunggu masuk.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.