Aliran yoga ini untuk positif badan adalah mengenai kepercayaan dan kehormatan
"Hari ini kita memberi tumpuan kepada benar -benar mengaktifkan kebijaksanaan dalam," kata Alexandra. "Saya baru -baru ini di sebuah persidangan yang disebut 'Persidangan Keadilan Sosial yang Dikenakan,' dan salah satu penceramah terkenal, Pendeta Angel, bercakap tentang mempercayai kebijaksanaan badan anda sendiri. Saya sangat terinspirasi olehnya, jadi kita akan mengambil mesej itu dan benar -benar duduk dengan apa yang dimaksudkan untuk mempercayai kebijaksanaan badan kita."
Pakar dalam artikel ini
- Alicia Ferguson, pengasas bersama BK Yoga Club
- Paris Alexandra, Pengamal Kesihatan dan Pengasas Bersama BK Yoga Club
Aliran setengah jam lembut namun berkesan dalam meremukkan bukan hanya anggota badan anda tetapi juga keraguan diri anda, dengan sedikit bantuan dari bisikan seperti Alexandra. "Anda boleh mengulangi pengesahan ini kepada diri sendiri atau dengan kuat: 'Saya menghormati semua siapa saya dan mempercayai semua siapa saya, pada masa kini'," katanya.
Ini betul-betul jenis perbincangan diri positif yang diperlukan untuk ditolak sekarang, dan bukannya memfokuskan apa kehidupan harus Jadilah seperti sekarang atau terobsesi badan masa depan yang ingin saya buat. Ketika kita perlahan -lahan muncul dari setahun tidak seperti yang lain, penting untuk menghargai saat ini. Badan kita telah melaluinya tahun ini, dan kami masih berdiri. Itu layak dihormati dan cinta! Tekan Main untuk mendapatkan pergerakan afirmatif anda sendiri yang direka untuk mengalihkan mentaliti anda dengan aliran yoga untuk positif badan.
Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.
