Wanita ini menetapkan rekod dunia dengan papan 4 jam di sini rahsia dia

Dengan menggunakan petua ini dan membina kekuatan dan ketahanan anda, papan akan menjadi lebih mudah dan lebih mudah. Sebelum anda mengetahuinya, masa akan terbang dengan-dan anda akan mempunyai gim-penonton lain yang berjalan dengan anda dengan rahang yang jatuh.

Sebelum anda memulakan papan, pastikan anda melakukannya dengan betul:

Inilah sebabnya mengapa latihan teras sangat penting jika anda ingin berubah menjadi ratu papan. Kemudian jika anda memerlukan sedikit rangsangan, lihat kasut baru dari Nike yang dapat membantu anda menstabilkan papan anda (banyak!) lebih lama.