Destinasi Kesihatan ini mempunyai kopi yang terkenal di dunia dan * begitu * roti bakar alpukat

Pada nota itu, inilah tip dalam: Pengasas bersama Happy Melon, Masha, suka zon dalam mandi larutan garam di salah satu pod pengapungan Melbourne: "Saya fikir ia adalah meditasi terbaik dan penarikan deria," jelasnya. Pod Flotation boleh didapati di seluruh bandar, tetapi Masha mengesyorkan Gravity Floatation Centre.

Selepas seharian bersiar -siar, mandi bunyi di amalan sejagat mungkin hanya apa yang anda perlukan. Kelas untuk sehingga 12 orang, mandi bunyi yin adalah gabungan yoga, kesedaran, dan perubatan Cina. Pose lembut diadakan untuk tempoh yang berpanjangan, santai dan menyerahkan seluruh badan pada masa ini, sambil memberi tumpuan kepada tisu penghubung, sendi, dan ligamen yang mendalam. Dan bahagian terbaik? Kelas ini disertai dengan getaran penyembuhan gong amalan sejagat dan mangkuk nyanyian.

Atau untuk sesuatu yang lebih menyegarkan, ambil kelas di Ballet Australia. Diadakan di studio pusat balet primrose potter, terdapat empat jenis kelas balet untuk dipilih. Semua akan menenangkan seluruh badan anda sambil meningkatkan keseimbangan, fleksibiliti, dan pelbagai gerakan pada masa yang sama.

Tinggal dengan baik

Komyuniti adalah ruang dan klinik studio yang indah dengan jejak eko yang sangat lembut (berfikir papan lantai kayu yang ditebus semula, perabot dan lekapan haiwan kesayangan yang boleh dikitar semula, cat percuma VOC yang tidak toksik, pencahayaan yang cekap tenaga, tikar yoga yang sedar eko, dan sebagainya). Ramai orang datang ke sini untuk akupunktur, tetapi ia juga menawarkan ubat Cina, teknik Emmett, naturopati dan pemakanan, dan urut.

Untuk cenderahati cantik, pergi ke makmal organik, kedai kecantikan organik dan semula jadi Australia yang terkemuka. Dihidupkan di antara kedai -kedai yang menawan di Rathdowne Street North Carlton, sumber butik ini dan stok produk mewah dan mewah yang menyampaikan janji -janji mereka tentang bahan -bahan yang mesra alam dan lestari. Ini adalah perhentian petang yang sempurna, natch.

Makan betul

Stok makanan kesihatan di Terra Madre, yang lorong sempit dipenuhi dengan buah -buahan segar dan sayur -sayuran, belum lagi produk popular dari pembekal tempatan dan antara negeri. Sekiranya anda seorang kekasih coklat (dan siapa yang tidak?) Dapatkan makanan mentah, organik, tempatan dari Loving Earth atau Pana. Anda tidak akan kecewa. (Sekiranya terapi semulajadi anda selepas itu, Terra Madre juga mempunyai klinik kesihatan di tapak-tapak untuk membeli-belah sehenti!)

Pertimbangkan ziarah ke kedai tauhu juga. Ia mungkin bukan kafe yang paling hippest atau paling mesra reka bentuk, tetapi apa yang dilakukannya, ia melakukannya dengan baik-dan itu segar, sihat, makanan keseluruhan termasuk tauhu buatan rumah. Dapatkan tempat duduk di bar di tingkap, atau mungkin meja luaran yang cerah, dan memilih tangan apa yang masuk dalam mangkuk makan tengah hari (atau makan malam) dari menu perubahan harian. Ia adalah makanan yang lazat untuk mengekalkan minda, badan dan jiwa. Petua Panas: Sentiasa ada beras perang di bawah kaunter, jadi pastikan anda bertanya jika anda tidak dapat melihatnya pada pandangan pertama.

Tambahkan lebih banyak setem ke pasport anda! Tiny Tuvalu sepatutnya berada di senarai mesti dikunjungi, dan anda ingin tahu bagaimana merancang perjalanan jalan ke luar negara.