Super Green ini adalah anti-radang yang lebih kuat daripada kunyit

Apabila datang kepada berapa banyak yang dimakan untuk mendapatkan faedah maksimum, Curtis mengatakan anda boleh bermula dengan hanya dua gram sehari (terutamanya jika anda tidak makan banyak sayur -sayuran). Sekiranya anda ingin mengambil Moringa secara perubatan untuk melawan keradangan atau diabetes, jalankan sehingga 10 gram sehari.

Bagaimana anda boleh mendapatkan rasa

Dengan sendirinya, Moringa mempunyai rasa yang sedikit pahit; Oleh itu, ia paling mudah di bar dan minuman. Yogi Tea baru -baru ini melancarkan produk baru yang berpasangan dengan blackberry, dan ia adalah bahan yang dibintangi dalam kombucha adaptogenik Suja yang keluar pada akhir bulan, tersedia secara eksklusif di Target.

"Saya dan keluarga saya melakukan banyak perjalanan ke Kenya dan Ethiopia untuk membantu membawa air bersih kepada mereka yang tidak. Kami sentiasa kagum bagaimana daun dan kulit pokok moringa digunakan untuk memerangi kekurangan zat makanan, "kata Ketua Pegawai Eksekutif Suja Jeff Church mengenai keputusannya untuk menambahkannya ke minuman. "Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, kami telah menonton di U.S. kerana ini telah menjadi keajaiban bahan."

Juicery yang ditekan juga menggunakan moringa dalam pukulan pencernaan yang baru, dicampur dengan ACV dan Halia. "Kami merumuskannya untuk menyediakan prebiotik, probiotik, dan sokongan pencernaan, tetapi kami juga mahu memaksimumkan jumlah antioksidan, di mana Moringa masuk," kata pengasas bersama Juicery Carly De Castro. "Apabila anda mengambil pukulan pencernaan kami, anda menyokong kesihatan anda secara keseluruhan-melampaui faedah pencernaan-terima kasih di sebahagian daripada kesan kuat Moringa."

Apa yang perlu diingat semasa anda membeli moringa longgar

Sudah tentu, cara lain untuk mendapatkan pengisian moringa anda adalah dengan membelinya dalam bentuk serbuk dan membuangnya ke dalam smoothie atau teh anda. (Curtis mengatakan ia juga hebat dalam sup, pesto, dan stews.) Ia sangat popular pada kacang.com (ya, mereka menjual lebih banyak daripada kacang tanah dan mentega) bahawa laman web ini menyiarkan resipi di laman web mereka tentang cara menambahkannya ke oat atau kuki anda.

Satu Petua Pembelian yang perlu diingat ialah jualan serbuk tidak dikawal secara dalam talian, jadi Curtis mengatakan penting untuk membeli dari jenama yang sudah anda percayai atau yang menerangkan di laman webnya di mana bahan itu diperoleh daripada (amalan yang baik Apa yang anda beli dalam talian). Tetapi apabila anda mempunyai moringa di pantri anda, anda satu langkah lebih dekat untuk pergi hijau ... untuk pembaikan anti-radang anda.

Asalnya diterbitkan pada 17 September 2017; Dikemas kini pada 24 Julai 2018.

Sekarang anda mempunyai intel penuh di Moringa, inilah yang perlu anda ketahui mengenai semua sayur -sayuran kegemaran anda, dari arugula hingga bayam. Selain itu, 6 kesilapan membeli -belah makanan biasa walaupun orang yang sihat membuat.