Suplemen Snoozy yang anda ambil sebelum tidur melakukan perkara yang benar -benar hebat untuk kulit anda

Melatonin telah lama menjadi malam untuk melemparkan dan menghidupkan malam. Malah, ada botol di sebelah katil saya, dan kami mempunyai bahagian yang saksama pada tengah malam (dan, okay 9 p.m.) Rendezvous. Dan sekarang, anda boleh mengharapkan untuk mula melihat lebih banyak bahan yang menundukkan di tempat lain selain di meja katil anda. Iaitu, di kabinet penjagaan kulit anda.

Perbualan di sekitar melatonin topikal untuk kulit telah berdengung di kalangan ahli dermatologi untuk sementara waktu sekarang, dan akhir -akhir ini ia mula memukul arus perdana dengan muncul dalam produk. Dan, jika penyelidikan awal dipercayai, mungkin sama baiknya dengan kulit anda kerana ia adalah untuk kitaran REM anda. "

Walaupun beberapa ahli dermatologi (termasuk Dr. Lain) teragak-agak untuk mengesyorkan melatonin kerana kekurangan penyelidikan substantif, kajian 2018 mendapati bahawa "bukti menunjukkan bahawa melatonin patut dipertimbangkan untuk penggunaan topikal sebagai ejen pelindung anti-penuaan dan kulit. Ia ditunjukkan sebagai selamat dan berkesan apabila diterapkan secara topikal."

Walaupun konsep menggunakan melatonin dalam penjagaan kulit masih sangat baru, terdapat beberapa produk di pasaran yang akan membolehkan anda mengujinya sendiri. Sekiranya anda merancang untuk mengintegrasikan bahan ke dalam rutin anda, pastikan anda melakukannya pada waktu malam kerana itulah tahap melatonin di badan anda berada pada tahap tertinggi, yang akan membantu menjadikan produk berfungsi dengan berkesan. Jadi, sebenarnya, anda boleh menyimpan jenis melatonin ini di atas meja katil anda, juga untuk beberapa snoozin mesra kulit yang serius.

Melatonin dalam penjagaan kulit

Beberapa bahan penjagaan kulit yang buzzy yang kami dipam sekarang: bakaruchiol, retinol, dan seperti biasa, vitamin C.