Pelari baru yang menetapkan rekod ini, 101 tahun akan memberi inspirasi kepada anda untuk mencapai *semuanya *

Sekiranya Hawkins dapat menyerang kebiasaan yang sihat baru pada usia 101 tahun, tidak ada alasan untuk menunggu lebih lama lagi untuk memulakan sendiri, sama ada yang sedang berjalan, menetapkan niat #bossbabe untuk kesibukan sampingan anda, atau hanya makan diet yang lebih sihat. Hari ini boleh menjadi hari pertama tujuan pengisian jiwa baru anda.

Ini adalah intel yang anda perlukan pada musim gugur ini. Juga, cari tahu yang lebih baik: berlari atau berputar?