Aliran yoga yang cepat dari rumah ini adalah rehat yang anda tunggu

Aliran yoga kerja dari rumah ini akan mengepam darah anda-yang diketuai oleh jurulatih induk Nike, selepas semua-tetapi ia juga akan memberi anda beberapa sejuk yang sangat diperlukan ketika anda berurusan dengan e-mel yang tidak pernah berakhir , hampir selalu terlalu panjang dan sering tidak perlu mesyuarat zum, dan atasan dalam rantai arahan yang kadang-kadang menyengat semata-mata kerana mereka menjadi bos anda. Ia bagus untuk semua peringkat dan tidak memerlukan apa-apa kecuali tikar, sedikit di bawah setengah jam penjagaan diri yang diprioritaskan, dan kehadiran. "Anda berhutang kepada diri sendiri," kata Copeland.

Anda tahu dia betul-betul memukul jeda dan tekan bermain di video untuk memberikan minda, badan, dan hari yang sangat diperlukan.